今天上午看到外面风和日丽，秋高气爽。阳台上阳光明媚，花枝摇曳，觉得天气真好！于是赶紧晒凉席和一些衣物，让身体也沐浴一下阳光。现在的阳光不像夏天那般强烈，让人只有舒服的感觉。那些晒过太阳的衣服，散发着阳光独有的香味，这种香味沁人心脾，是任何香料都不能相比的，觉得那些被太阳晒过的东西是幸运的。其实幸福很简单，像此时此刻晒着免费的太阳，闻着阳光的味道～
写于2022.10.26.

阳气者若天与日，
失其所则折寿而不彰。
故天运当以日光明，
是故阳因而上，卫外者也。

——《黄帝内经·素问·生气通天论篇》

【译文】
人体的阳气，就像天上的太阳一样，太阳不能在其轨道上正常运行，万物就不能生存；
人体的阳气不能正常运行于人体，就会缩短寿命而不能使生命成长壮大。
所以天体运行不息，是借着太阳的光明，
同理人体健康无病，是依赖阳气的轻清上浮保卫于体表。

天道运行以日明，人道得寿阳气盈。
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天玑学府常乐天祝您安康喜乐如心所愿！

关于长痘的那些真相❗️
1、摸脸并不会加重痘痘；

2、痘痘并不是青少年的专利，二十多岁、三十多岁，甚至四五十岁也是可能会出现痘痘的；

3、没有及时清洁更换枕巾不会加重痘痘；

4、晒太阳不能祛除所谓的“湿气”而治liao痘痘，经常暴晒更容易诱发粉刺，加重色沉；

5、哪怕严格忌口，吃得很清淡，也并不会因此而治好面部和身上的痘痘，充其量只是不会加重罢了；

6、针清虽然有助于祛除顽固性闭口粉刺，但针清时太暴力或者处理不好，更容易加重爆痘风险；

7、运动出汗并不能改善痘痘，也并不会加重痘痘，但可能会诱发加重马拉色菌毛囊炎。

8、痘痘并不是由于没有脸没有洗干净所致，清洁太干净更容易加重痘痘；

9、痘痘不单单会长在面部，也会长在头皮、耳部和前胸后背处，严重者还可以累及臀部；

10、月经前后痘痘加重和缓解现象很常见，并不能因此说明存在高雄激素xue症，实际上多数痘痘人群体内ji素水平是正常的