秋天容易火气大，上火了怎么办？中医教你一招
1、心火旺：早上起来舌尖红，嗓子干，喜欢喝凉水，口舌生疮或糜烂、肿痛、心中烦热，特别心烦，觉得焦躁、焦热、失眠、大便干，小便短赤。可以取莲子心泡茶喝
2、肝火旺：脾气暴躁急躁，眼睛干涩，或者是眼睛不舒服，眼红，头晕，头痛，耳鸣，口干口苦，舌红苔黄。平时可以喝桑叶菊花泡茶饮。
3、阴虚火旺：失眠烦躁，腰膝酸软、口干、咽干、便干、双眼干涩，舌体瘦小,舌色红、少苔或者无苔，目赤、口舌生疮、牙龈肿痛、面部出现痤疮、五心烦热、潮热盗汗，头痛等。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则#健康##胃病##肝病#

我连续近十天中午睡觉惊醒，而且头脑清醒，但是不想睁眼，从来没觉得中午睡觉能那么累过。尤其今天睡的特别累，爬起来去医院看了中医，医生说脉象上看不出来有那些不太好，可能是过于焦虑、压力大导致。惊醒一般是气血不足和心胆气虚导致，看我舌苔说心火较大，就让我买一盒养心丸先吃看看，再喝点竹叶水。所以人啊还是要心宽，不能想太多……

茶要这样喝身体才好，一年都不去医院一趟！

1、肝火旺:枸杞+菊花；

2、心火大:莲子心+麦冬；

3、免疫力地下的人:山药+灵芝；

4、排便困难:决明子+荷叶；

5、脾胃功能差:莲子+芡实；

6、气血不充足:黄芪+当归；

7、湿气严重:茯苓+薏仁+赤小豆+大枣；

8、有炎症:金银花+绞股蓝；

8、睡眠质量不好:酸枣仁+百合+莲子；

9、口中有痰:陈皮+普洱。10、清热解毒，去湿利尿：蒲公英泡水

11、清热去火：栀子泡水

12、大便干硬不通畅：大黄泡水。

13、止咳，驱寒：生姜+大枣

14、清热解毒：金银花泡水。

15、燥湿化痰：陈皮泡水

16、滋补肝肾，滋阴润肺：枸杞泡水

17、定神气补肺气：麦冬泡水。

18、治失眠定安心：百合泡水