好像和弟弟在一起以后，尤其是经历了前几个月疯狂的争吵，我慢慢的情绪变得稳定了，更会就事论事，有情绪也会积极表达自己的想法以及情绪的由来，两个人之间的沟通好像更通畅了，这种情绪稳定的好处好像也慢慢延伸到我的工作中，我开始对很多人很多事都不在意了，以前嘴上说着不在意可心里还是纠结，但现在真的可以把对方当成一个屁股，毕竟屁股说屁话是一件多正常的事情。
再顺手记录下昨天喝酒后弟弟来项目部接我，途中找了好几家商店给我买菠萝味的酸奶和电解质水。喝完酸奶立马满血复活，还可以再来半瓶多红酒[苦涩]

健康的饮酒每天喝多少才对身体好？ 少量喝酒对人体有所裨益，而一旦过度则危害不浅。大多数成人致死量为纯酒精250ml至500ml。安全饮用量通常以纯酒精计算，男性每天不超过50克，一般女性的安全饮酒量是男性的50%，也就是说对于一瓶酒精含量为12%的750ml的葡萄酒来说，一天最佳的饮用量不得超过半瓶。
心脏病专家证实，每天喝200毫升葡萄酒能降低血液黏稠度，使血栓不易形成，预防动脉硬化。葡萄酒的度数一般为10°—12°，饮用葡萄酒以200毫升为宜，最多不要超过300毫升
　　中国知名导演张纪中先生正式签约雷盛红酒(Leeson)担任品牌形象代言人，共同携手打造“品质生活，从品雷盛红酒(Leeson)开始 https://t.cn/A6UADwl8

#两个人的周日

多了一张嘴终于买了一次 Costco 的著名烤鸡，拆完的鸡架扔在康宁锅里炖了一小时，留着备用。

又热又湿的一天哪也不想去。把地下室的家庭影院开起来看了《爱尔兰人》，巨长无比，全程吃了两颗马卡龙，一把瓜子，一包零食，半瓶红酒，半个西瓜……

晚餐是超市买的 beef chilli 配做披萨剩下面团烤的大饼。Costco 这款亚洲沙拉包真的超好吃，两人份先倒满了一盆接着竟然又加了一轮。

饭后下了场雨，滚回地下室接着看了个 Neflix 的纪录片，夕阳落下前出门走了一圈，完美结束周末闲适。