#Ss的小日常##早餐[超话]#

In October

昨天头痛到不行，完全忘记更新早餐合集(其实就几张，虽然也没有人在等)

因为有国庆长假，朋友家人陪伴，聚餐巨多，几乎一直在外食，把整个人吃懵了，心情愉悦，自然什么都不馋，更别说零食，只觉得发腻，想吃清淡口。在后半个月，因为天气变冷，事情堆积，一直在赶进度，压力很大，身体需要热量维持高度运转，需要经常吃零食/碳水(这类comfort food)，身体是聪明的，要充分信任它的自我调节能力。这要换作以前，早就崩了，什么不自律，意志力薄弱的帽子通通盖上。

最终能与欲望抗衡的，往往不是自以为坚强的意志力，或“自律即自由”的自我感动，恰恰相反，是不忌口，不节食构建起来的身心富足感。

十月是个吃多练少，事情堆积之月。新的十一月要好好迎接新挑战哦！！

从家里回来到沈阳这一段时间
我的早饭午饭基本就是凑合着 糊弄着
要么吃蛋糕牛奶 要么前一晚剩的
最多的就是水煮面条配老干妈了
其实孩子大了 我的时间是更充沛的
甚至可以说是自由的 儿子每天两觉
一次2小时 特别规律 我有太多的时间
去做饭 吃零食 追剧 刷手机 任何想做的
可我要用这些可以享受的自由的时光
先去完成家务 每天的打扫是雷打不动的
然后就是要用最多的时间录视频 剪辑了
再然后就是儿子一天两顿的辅食 要有花样
即使自己不吃 也要坚持让孩子按顿吃辅食
所以我自己的时间真的就只剩一点点了
每天都是忙啊忙 最重要的是要照顾好儿子
今天突然就想给自己好好做顿饭
炒了包菜 炸了鸡肉薯条 不慌不忙的
追着剧 吃个饭 让自己歇一歇 再向前跑
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我真的不理解 我不理解啊
我上辈子做了什么孽 为什么要让我碰上半夜不睡觉吃零食自认为很小心其实声音巨大 而且还打鼾 鼾声如雷 大的我一夜没睡着的室友
我到底做错了什么 我只不过想睡个好觉 我有错 一整夜没睡 直到她的鼾声停止才睡着 还只睡两个小时 踏的 我有什么错 我不过是想睡个好觉 这都不能吗 我透踏了个比的[怒]