【[围观][围观][围观][围观]105岁老人的#长寿秘诀#:唱歌吃素爱运动】“大刀向鬼子们的头上砍去……”“没有共产党就没有新中国……”“我家住在松花江上……”10月27日,在省城滨河南路24号院,105岁的长寿老人李贵友唱着一首又一首歌曲。
俏皮老人爱唱歌
在李贵友老人的家中,老人正坐在沙发上,他留着白花花的胡子,表情安详,精神矍铄。老人虽说眼睛已经看不见了,但得知有人来了,开口便唱。李贵友老人唱起歌来十分认真,歌声随着调子时而低沉、时而高亢,唱到高潮、兴奋的时候,还跟着节奏点着头。有时歌词一下子记不起,就“哼哼”而过,听见大家大笑,他就跟孩子一样拍着手,又接着唱,显得十分俏皮。
老人的女儿李玉华告诉记者,老爷子最爱唱的就是红色歌曲。“只要一有客人到家里来,我爸就要唱上几首歌,特别高兴。平时和家人们也一起唱,我们一听老爸唱歌,都开心得不得了。”李玉华乐呵呵地说。
爱吃素 爱运动
李贵友老人生于1912年,曾参加过革命战争。老人日常生活很有规律,6点起床,然后在家里面或院子里面锻炼,2小时后吃早饭,11点20分是午饭时间。午睡后伺弄花草。“我岳父特别爱干净,你看,床铺整理得特别整齐,叠的被子都是方块被。”李贵友老人的女婿赵建民告诉记者,老人喜欢做家务。李贵友每天晚8点半入睡,爱吃素食,爱运动,每天都要打太极拳,散散步,活动筋骨。
“我爸爸把劳逸结合、动静相宜已经辩证地融入到了他的养生观中。”女儿李玉华说,生产劳动、体育运动与宁静养心兼备,行、住、坐、卧之间皆可养生,可以使大脑的活动与形体运动阴阳平衡,整体有序,高度协调,使人进入一个心明神爽、气朗体舒、至柔至细、清净无为的状态,这也是李贵友老人有意无意间长期践行的一种养生方略。老人给记者总结了他健康长寿的秘诀,那就是要热爱生活,即使年岁再高,也要学会享受生活。
儿女孝顺 家人和睦
李贵友老人有6个儿女,儿女们轮流照顾他。采访中,记者发现,这一家人总是乐呵呵的,都很健谈。女婿赵建民说:“家里人都受岳父的影响,一直是这样,很和睦。岳父心胸豁达,性格开朗,家有一老,如有一宝,我们都觉得很幸福。”“下次要路过这儿,一定要再来看看我。”采访结束时,李贵友老人拉着记者的手,依依不舍地挥手说再见。(西海都市报记者 燕卓 报道 )
俏皮老人爱唱歌
在李贵友老人的家中,老人正坐在沙发上,他留着白花花的胡子,表情安详,精神矍铄。老人虽说眼睛已经看不见了,但得知有人来了,开口便唱。李贵友老人唱起歌来十分认真,歌声随着调子时而低沉、时而高亢,唱到高潮、兴奋的时候,还跟着节奏点着头。有时歌词一下子记不起,就“哼哼”而过,听见大家大笑,他就跟孩子一样拍着手,又接着唱,显得十分俏皮。
老人的女儿李玉华告诉记者,老爷子最爱唱的就是红色歌曲。“只要一有客人到家里来,我爸就要唱上几首歌,特别高兴。平时和家人们也一起唱,我们一听老爸唱歌,都开心得不得了。”李玉华乐呵呵地说。
爱吃素 爱运动
李贵友老人生于1912年,曾参加过革命战争。老人日常生活很有规律,6点起床,然后在家里面或院子里面锻炼,2小时后吃早饭,11点20分是午饭时间。午睡后伺弄花草。“我岳父特别爱干净,你看,床铺整理得特别整齐,叠的被子都是方块被。”李贵友老人的女婿赵建民告诉记者,老人喜欢做家务。李贵友每天晚8点半入睡,爱吃素食,爱运动,每天都要打太极拳,散散步,活动筋骨。
“我爸爸把劳逸结合、动静相宜已经辩证地融入到了他的养生观中。”女儿李玉华说,生产劳动、体育运动与宁静养心兼备,行、住、坐、卧之间皆可养生,可以使大脑的活动与形体运动阴阳平衡,整体有序,高度协调,使人进入一个心明神爽、气朗体舒、至柔至细、清净无为的状态,这也是李贵友老人有意无意间长期践行的一种养生方略。老人给记者总结了他健康长寿的秘诀,那就是要热爱生活,即使年岁再高,也要学会享受生活。
儿女孝顺 家人和睦
李贵友老人有6个儿女,儿女们轮流照顾他。采访中,记者发现,这一家人总是乐呵呵的,都很健谈。女婿赵建民说:“家里人都受岳父的影响,一直是这样,很和睦。岳父心胸豁达,性格开朗,家有一老,如有一宝,我们都觉得很幸福。”“下次要路过这儿,一定要再来看看我。”采访结束时,李贵友老人拉着记者的手,依依不舍地挥手说再见。(西海都市报记者 燕卓 报道 )
我叫呱呱,我是9个月了。他们说我是美短。
平时我只在家里跑跑跳跳,或者在窗台上坐着,向外眺望,有时候也向下面张望,那里有一个花园,有花花草草,还有木地板和桌子凳子。望了都有2个月了,我真想去花园看看。
哦,对了,我家住在6楼。
想着,想着,我就扑了下去。没想到这么高,摔得好痛哦,有一只眼睛也睁不开了。我缩在角落里,心想这下没办法去花园跑了。
过了一会,他们来了,看他们的表情,好像很难过。我有那么糟吗?他们把我弄到医院,被1个女医生用各种仪器弄了好久好久,还在我的后脖子上打针,痛得我气死了!都顾不上睁不开眼睛了。第二天,我还不高兴呢,没在2楼的花园玩过。看看我现在的样子。
平时我只在家里跑跑跳跳,或者在窗台上坐着,向外眺望,有时候也向下面张望,那里有一个花园,有花花草草,还有木地板和桌子凳子。望了都有2个月了,我真想去花园看看。
哦,对了,我家住在6楼。
想着,想着,我就扑了下去。没想到这么高,摔得好痛哦,有一只眼睛也睁不开了。我缩在角落里,心想这下没办法去花园跑了。
过了一会,他们来了,看他们的表情,好像很难过。我有那么糟吗?他们把我弄到医院,被1个女医生用各种仪器弄了好久好久,还在我的后脖子上打针,痛得我气死了!都顾不上睁不开眼睛了。第二天,我还不高兴呢,没在2楼的花园玩过。看看我现在的样子。
【趣味科普】近日,小港街道枫林社区科普志愿者小组走进辖区枫林幼儿园,为小朋友们带来了一堂生动有趣的趣味地理科普课。课堂上,科普志愿者教了小朋友“太阳东升西落”“七大洲四大洋”“中国地理位置”等地理方位知识,并运用“我家住在哪儿”“动手拼地图”等互动问答方式,向孩子们普及地理自然科学。
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