10.26
jo姐30分钟燃脂操，觉得不够，又加了15分钟。10分钟拉伸。
今天阴天，适合睡觉。已经是第五天的居家隔离，有点麻了，但是跳操依然不能停，每次跳操前，都要选好久，我的目标是把运动融入生活，要多么强度大，多么刻苦，不是我想要的，我想快乐的瘦，快乐的运动，虽然慢一点[笑cry]。
jo姐30分钟燃脂操，觉得不够，又加了15分钟。10分钟拉伸。
今天阴天，适合睡觉。已经是第五天的居家隔离，有点麻了，但是跳操依然不能停，每次跳操前，都要选好久，我的目标是把运动融入生活，要多么强度大，多么刻苦，不是我想要的，我想快乐的瘦，快乐的运动，虽然慢一点[笑cry]。
他认为只要爹爹在他就可以一直任性。可是有一天爹爹忽然去世了。整个家都压在了他的身上。他不得不去娶一个他不爱的女人，不得不打起精神去应付那些他讨厌的人。从来不爱读书的他，变得刻苦，高中后，他想成为和爹爹一样清廉的官。却是一而再再而三被排挤。他开始堕落，却在每个夜晚不由得想起爹爹。
#成龙发文感谢大学生#今年是成龙大哥出道60周年，大学生们为他设计了专属海报，成龙发博感谢大家的用心。
不得不说每一张都是回忆啊！成龙不但代表了香港电影，也代表了中国人的刻苦精神，让我们明白了民族精神的骨气在哪里，大哥的功夫片当年就做到了文化输出，并且是全世界都无法复制的一种电影类型，所有高难度动作都是自己上阵。
60年的光影，一部又一部优秀的作品，陪伴着观众长大，成龙对于动作电影的创新功不可没。
不得不说每一张都是回忆啊！成龙不但代表了香港电影，也代表了中国人的刻苦精神，让我们明白了民族精神的骨气在哪里，大哥的功夫片当年就做到了文化输出，并且是全世界都无法复制的一种电影类型，所有高难度动作都是自己上阵。
60年的光影，一部又一部优秀的作品，陪伴着观众长大，成龙对于动作电影的创新功不可没。
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