那些你从热闹中失去的,终将会从寂寞中找回来。
我有个朋友刚过三十,在职场打拼了几年,觉得活得好累,有次请大学老师吃饭,当面请教:
“我总是顾虑很多,怕被这个赶上,被那个落下;有时也会勉强自己去做一些不喜欢的事,见一些不喜欢的人。还常常因为别人的一句话,就开始怀疑自己。”
老师听完,拿出了纸笔,写了四个字:把心关上。
朋友很不解:人们都说要把心打开,为何您要我关上呢?
老师说,好比一扇门,一天到晚都开着,乱七八糟的人和事就都找来了。
只有定期闭门谢客,才能留份清净,让心休息。
生活总是纷纷扰扰,到了一定年纪,要学会“把心关上”。
把心关上,是生活的减负。
看过一个意味深长的故事。
一群人急冲冲地往前赶,忽然有个人停了下来。
旁边的人很奇怪:“你怎么不走了?”
他说:“走得太快,灵魂落在了后面,我得等等。”
就像梁文道说的,浮躁是这个时代的集体病症。
我们总是一路奔波忙碌,想要更大的房子,更好地生活。
看似得到了很多,却很难再静下心来,也快忘了最初的自我。
散文家林清玄,17岁开始写作,30岁出头就获奖无数。
可这种很多人都羡慕的生活,却让他精神濒临崩溃。
那段时间,他每天接受采访、参加活动,生活永远充满着做不完的事。
日子像复制粘贴般一天天过去,他感到一种前所未有的疲惫。
这时林清玄才猛然发现,自己早已在忙碌中迷失了。
于是32岁那年,他决定抛下一切,进山休息一阵子。
在山里的日子,他远离了外界的喧嚣,不再被繁杂的事务困扰。
每天听着鸟声啁啾,看着山青水碧,有大把大把的时间感受生活、安放自我。
很快他就惊喜地发现,自己兵荒马乱的心,竟然获得了一种难得的平静。
而当初那些空虚麻木的日子,早已恍如隔世。
后来他把自己的这段感悟,写进了书里:
“清欢是生命的减法,当我们远离了世俗的追逐,才能回归到最单纯的欢喜。”
生活中的很多迷茫和焦虑,其实都源于内心没有得到休息。
把心关上,就是为自己建上一座小小的心灵避难所。
在这里,你可以暂时逃离步履不停的日常,让自己慢下来。
一个房间,一个下午,就是一片天地;
碰一杯茶,听一首歌,便是一种解脱。
当心里那根绷紧的弦松下来,你也就有了化解浮躁的力量。
把心关上,是自我的回归。
有段小对话,每次看完都感慨颇深。
甲跟乙炫耀:“我微信有3000好友。”
乙问道:“多少人对你秒回?多少人劝你早睡?又有多少人能跟你讲讲心里话?”
甲听完,沉默了。
很多时候,生活那些表面的狂欢背后,往往是更为深刻的孤单。
你是不是经常会有这样的感受:
认识了很多人,但他们的加入反而让生活更心累;
一场饭局结束后回到家,突然会感觉到莫名的空虚。
我们总是很容易被所谓的人脉网绑架,聚会去了一场场,好友加了一个个。
却忘了这种看似热闹的生活,其实是对生命最残忍的消耗。
就像网上有段话说的:
“你知道自己的匮乏跟不足么?你有努力去提升和改变过么?
你忙于点赞,忙于在群聊中插科打诨,实在没有空。
太多的社交,占据了你的注意力,也抢夺了你与自己相处的时间。”
饭桌上的推杯换盏,没有让人们离彼此更近,反而让我们离自己更远。
与其跟不重要的人一起浪费生命,不如把心关上,跟自己相处。
漫画大师蔡志忠曾这样描述自己的独居生活。
没有随时可能打来的电话、没有乱七八糟的聚会、没有复杂的人际关系。
他可以用一整天画一幅画,或者花好几个小时思考一个问题。
不仅不会觉得无聊,反而觉得生活更充实、内心也有力量了许多。
叔本华曾说,人只有在独处时,他才开始完全成为自己。
把心关上的片刻,也是一个人灵魂抽根发芽的开始。
用整段整段的时间去做最想做的事,丰富生活,提升自己。
那些你从热闹中失去的,终将会从寂寞中找回来。
把心关上,是精神的成熟。
你是不是也是一个很容易被外界干扰的人?
也许别人无意间的一个眼神,就让你左思右想,辗转难眠。
也许是别人的一次负面评价,你就开始怀疑自己的选择甚至能力。
更不要提外界无处不在的各种年龄焦虑、身材焦虑......
随便一点风吹草动,都会在你心里引起一场疾风暴雨。
如果觉得这样太累,不妨试着把心关上。
给自己留一处真空,屏蔽那些恼人的噪音。
综艺《十三邀》里,于谦曾提起自己的一段经历。
那时他跟郭德纲的搭档,刚开始有点名气,却也迎来了很多非议。
他每天都在想怎么做才能不被人说闲话,害怕现在的一切就此崩塌,陷入了深深的自我怀疑。
后来有一天,他突然想通了:
“活在世上无非是你说说别人,别人说说你,没什么大不了的。”
之后的十几年,随着德云社越来越红,外界的争议从未衰减。
但不一样的是,那些批判也好、流言也罢,再也没法触动他分毫。
有演出的时候,他就一门心思地好好准备,力求把每一场都演到最好。
闲下来了,就在家逗逗鸟,去郊区放放假,不看微博,也从不理是非。
作家山下英子根据性格层次,曾把人分为三种:
在地面匍匐的人,总是纠结于外界的看法,郁郁寡欢;
在树上爬的人,意识到了活出自己的重要性,却总是犹豫不决;
乘飞机的人,却能不为外物羁绊,凡事遵从内心,于是可以俯瞰人间,自在航行。
把心关上,就是在这繁杂的世间,做一个“乘飞机的人”。
不去迎合外界的标准,不被旁人的评价裹挟,不焦虑,不盲从。
只管倾听自己内心的声音,只关心自己的成长的和进步。
毕竟,这世界终究是你一个人的世界。
终其一生,你需要取悦和迎合的,唯有自己一人。
金庸小说里,常常出现一种特殊的修炼方式,叫闭关。
受到重创、或者感受到瓶颈的高手,往往会找到一个僻静的地方,潜心修行数月。
出来以后,功力很快就会恢复如初,甚至突飞猛进。
生活中,真正的修行不是踏入深山,而是在心里修篱种菊。
当你疲惫不堪时,当你迷茫无助时,试着暂时把心关上。
给心一点时间,让它自由呼吸,自在生长。
很快你就会发现,那些想不通的、解不了的问题,都有了答案。
我有个朋友刚过三十,在职场打拼了几年,觉得活得好累,有次请大学老师吃饭,当面请教:
“我总是顾虑很多,怕被这个赶上,被那个落下;有时也会勉强自己去做一些不喜欢的事,见一些不喜欢的人。还常常因为别人的一句话,就开始怀疑自己。”
老师听完,拿出了纸笔,写了四个字:把心关上。
朋友很不解:人们都说要把心打开,为何您要我关上呢?
老师说,好比一扇门,一天到晚都开着,乱七八糟的人和事就都找来了。
只有定期闭门谢客,才能留份清净,让心休息。
生活总是纷纷扰扰,到了一定年纪,要学会“把心关上”。
把心关上,是生活的减负。
看过一个意味深长的故事。
一群人急冲冲地往前赶,忽然有个人停了下来。
旁边的人很奇怪:“你怎么不走了?”
他说:“走得太快,灵魂落在了后面,我得等等。”
就像梁文道说的,浮躁是这个时代的集体病症。
我们总是一路奔波忙碌,想要更大的房子,更好地生活。
看似得到了很多,却很难再静下心来,也快忘了最初的自我。
散文家林清玄,17岁开始写作,30岁出头就获奖无数。
可这种很多人都羡慕的生活,却让他精神濒临崩溃。
那段时间,他每天接受采访、参加活动,生活永远充满着做不完的事。
日子像复制粘贴般一天天过去,他感到一种前所未有的疲惫。
这时林清玄才猛然发现,自己早已在忙碌中迷失了。
于是32岁那年,他决定抛下一切,进山休息一阵子。
在山里的日子,他远离了外界的喧嚣,不再被繁杂的事务困扰。
每天听着鸟声啁啾,看着山青水碧,有大把大把的时间感受生活、安放自我。
很快他就惊喜地发现,自己兵荒马乱的心,竟然获得了一种难得的平静。
而当初那些空虚麻木的日子,早已恍如隔世。
后来他把自己的这段感悟,写进了书里:
“清欢是生命的减法,当我们远离了世俗的追逐,才能回归到最单纯的欢喜。”
生活中的很多迷茫和焦虑,其实都源于内心没有得到休息。
把心关上,就是为自己建上一座小小的心灵避难所。
在这里,你可以暂时逃离步履不停的日常,让自己慢下来。
一个房间,一个下午,就是一片天地;
碰一杯茶,听一首歌,便是一种解脱。
当心里那根绷紧的弦松下来,你也就有了化解浮躁的力量。
把心关上,是自我的回归。
有段小对话,每次看完都感慨颇深。
甲跟乙炫耀:“我微信有3000好友。”
乙问道:“多少人对你秒回?多少人劝你早睡?又有多少人能跟你讲讲心里话?”
甲听完,沉默了。
很多时候,生活那些表面的狂欢背后,往往是更为深刻的孤单。
你是不是经常会有这样的感受:
认识了很多人,但他们的加入反而让生活更心累;
一场饭局结束后回到家,突然会感觉到莫名的空虚。
我们总是很容易被所谓的人脉网绑架,聚会去了一场场,好友加了一个个。
却忘了这种看似热闹的生活,其实是对生命最残忍的消耗。
就像网上有段话说的:
“你知道自己的匮乏跟不足么?你有努力去提升和改变过么?
你忙于点赞,忙于在群聊中插科打诨,实在没有空。
太多的社交,占据了你的注意力,也抢夺了你与自己相处的时间。”
饭桌上的推杯换盏,没有让人们离彼此更近,反而让我们离自己更远。
与其跟不重要的人一起浪费生命,不如把心关上,跟自己相处。
漫画大师蔡志忠曾这样描述自己的独居生活。
没有随时可能打来的电话、没有乱七八糟的聚会、没有复杂的人际关系。
他可以用一整天画一幅画,或者花好几个小时思考一个问题。
不仅不会觉得无聊,反而觉得生活更充实、内心也有力量了许多。
叔本华曾说,人只有在独处时,他才开始完全成为自己。
把心关上的片刻,也是一个人灵魂抽根发芽的开始。
用整段整段的时间去做最想做的事,丰富生活,提升自己。
那些你从热闹中失去的,终将会从寂寞中找回来。
把心关上,是精神的成熟。
你是不是也是一个很容易被外界干扰的人?
也许别人无意间的一个眼神,就让你左思右想,辗转难眠。
也许是别人的一次负面评价,你就开始怀疑自己的选择甚至能力。
更不要提外界无处不在的各种年龄焦虑、身材焦虑......
随便一点风吹草动,都会在你心里引起一场疾风暴雨。
如果觉得这样太累,不妨试着把心关上。
给自己留一处真空,屏蔽那些恼人的噪音。
综艺《十三邀》里,于谦曾提起自己的一段经历。
那时他跟郭德纲的搭档,刚开始有点名气,却也迎来了很多非议。
他每天都在想怎么做才能不被人说闲话,害怕现在的一切就此崩塌,陷入了深深的自我怀疑。
后来有一天,他突然想通了:
“活在世上无非是你说说别人,别人说说你,没什么大不了的。”
之后的十几年,随着德云社越来越红,外界的争议从未衰减。
但不一样的是,那些批判也好、流言也罢,再也没法触动他分毫。
有演出的时候,他就一门心思地好好准备,力求把每一场都演到最好。
闲下来了,就在家逗逗鸟,去郊区放放假,不看微博,也从不理是非。
作家山下英子根据性格层次,曾把人分为三种:
在地面匍匐的人,总是纠结于外界的看法,郁郁寡欢;
在树上爬的人,意识到了活出自己的重要性,却总是犹豫不决;
乘飞机的人,却能不为外物羁绊,凡事遵从内心,于是可以俯瞰人间,自在航行。
把心关上,就是在这繁杂的世间,做一个“乘飞机的人”。
不去迎合外界的标准,不被旁人的评价裹挟,不焦虑,不盲从。
只管倾听自己内心的声音,只关心自己的成长的和进步。
毕竟,这世界终究是你一个人的世界。
终其一生,你需要取悦和迎合的,唯有自己一人。
金庸小说里,常常出现一种特殊的修炼方式,叫闭关。
受到重创、或者感受到瓶颈的高手,往往会找到一个僻静的地方,潜心修行数月。
出来以后,功力很快就会恢复如初,甚至突飞猛进。
生活中,真正的修行不是踏入深山,而是在心里修篱种菊。
当你疲惫不堪时,当你迷茫无助时,试着暂时把心关上。
给心一点时间,让它自由呼吸,自在生长。
很快你就会发现,那些想不通的、解不了的问题,都有了答案。
三十岁以后,把心关上
我有个朋友刚过三十,在职场打拼了几年,觉得活得好累,有次请大学老师吃饭,当面请教:
“我总是顾虑很多,怕被这个赶上,被那个落下;有时也会勉强自己去做一些不喜欢的事,见一些不喜欢的人。还常常因为别人的一句话,就开始怀疑自己。”
老师听完,拿出了纸笔,写了四个字:把心关上。
朋友很不解:人们都说要把心打开,为何您要我关上呢?
老师说,好比一扇门,一天到晚都开着,乱七八糟的人和事就都找来了。
只有定期闭门谢客,才能留份清净,让心休息。
生活总是纷纷扰扰,到了一定年纪,要学会“把心关上”。
01
把心关上,是生活的减负。
看过一个意味深长的故事。
一群人急冲冲地往前赶,忽然有个人停了下来。
旁边的人很奇怪:“你怎么不走了?”
他说:“走得太快,灵魂落在了后面,我得等等。”
就像梁文道说的,浮躁是这个时代的集体病症。
我们总是一路奔波忙碌,想要更大的房子,更好的生活。
看似得到了很多,却很难再静下心来,也快忘了最初的自我。
散文家林清玄,17岁开始写作,30岁出头就获奖无数。
可这种很多人都羡慕的生活,却让他精神濒临崩溃。
那段时间,他每天接受采访、参加活动,生活永远充满着做不完的事。
日子像复制粘贴般一天天过去,他感到一种前所未有的疲惫。
这时林清玄才猛然发现,自己早已在忙碌中迷失了。
于是32岁那年,他决定抛下一切,进山休息一阵子。
在山里的日子,他远离了外界的喧嚣,不再被繁杂的事务困扰。
每天听着鸟声啁啾,看着山青水碧,有大把大把的时间感受生活、安放自我。
很快他就惊喜地发现,自己兵荒马乱的心,竟然获得了一种难得的平静。
而当初那些空虚麻木的日子,早已恍如隔世。
后来他把自己的这段感悟,写进了书里:
“清欢是生命的减法,当我们远离了世俗的追逐,才能回归到最单纯的欢喜。”
生活中的很多迷茫和焦虑,其实都源于内心没有得到休息。
把心关上,就是为自己建上一座小小的心灵避难所。
在这里,你可以暂时逃离步履不停的日常,让自己慢下来。
一个房间,一个下午,就是一片天地;
碰一杯茶,听一首歌,便是一种解脱。
当心里那根绷紧的弦松下来,你也就有了化解浮躁的力量。
02
把心关上,是自我的回归。
有段小对话,每次看完都感慨颇深。
甲跟乙炫耀:“我微信有3000好友。”
乙问道:“多少人对你秒回?多少人劝你早睡?又有多少人能跟你讲讲心里话?”
甲听完,沉默了。
很多时候,生活那些表面的狂欢背后,往往是更为深刻的孤单。
你是不是经常会有这样的感受:
认识了很多人,但他们的加入反而让生活更心累;
一场饭局结束后回到家,突然会感觉到莫名的空虚。
我们总是很容易被所谓的人脉网绑架,聚会去了一场场,好友加了一个个。
却忘了这种看似热闹的生活,其实是对生命最残忍的消耗。
就像网上有段话说的:
“你知道自己的匮乏跟不足么?你有努力去提升和改变过么?
你忙于点赞,忙于在群聊中插科打诨,实在没有空。
太多的社交,占据了你的注意力,也抢夺了你与自己相处的时间。”
饭桌上的推杯换盏,没有让人们离彼此更近,反而让我们离自己更远。
与其跟不重要的人一起浪费生命,不如把心关上,跟自己相处。
漫画大师蔡志忠曾这样描述自己的独居生活。
没有随时可能打来的电话、没有乱七八糟的聚会、没有复杂的人际关系。
他可以用一整天画一幅画,或者花好几个小时思考一个问题。
不仅不会觉得无聊,反而觉得生活更充实、内心也有力量了许多。
叔本华曾说,人只有在独处时,他才开始完全成为自己。
把心关上的片刻,也是一个人灵魂抽根发芽的开始。
用整段整段的时间去做最想做的事,丰富生活,提升自己。
那些你从热闹中失去的,终将会从寂寞中找回来。
03
把心关上,是精神的成熟。
你是不是也是一个很容易被外界干扰的人?
也许别人无意间的一个眼神,就让你左思右想,辗转难眠。
也许是别人的一次负面评价,你就开始怀疑自己的选择甚至能力。
更不要提外界无处不在的各种年龄焦虑、身材焦虑......
随便一点风吹草动,都会在你心里引起一场疾风暴雨。
如果觉得这样太累,不妨试着把心关上。
给自己留一处真空,屏蔽那些恼人的噪音。
综艺《十三邀》里,于谦曾提起自己的一段经历。
那时他跟郭德纲的搭档,刚开始有点名气,却也迎来了很多非议。
他每天都在想怎么做才能不被人说闲话,害怕现在的一切就此崩塌,陷入了深深的自我怀疑。
后来有一天,他突然想通了:
“活在世上无非是你说说别人,别人说说你,没什么大不了的。”
图片
之后的十几年,随着德云社越来越红,外界的争议从未衰减。
但不一样的是,那些批判也好、流言也罢,再也没法触动他分毫。
有演出的时候,他就一门心思地好好准备,力求把每一场都演到最好。
闲下来了,就在家逗逗鸟,去郊区放放假,不看微博,也从不理是非。
作家山下英子根据性格层次,曾把人分为三种:
在地面匍匐的人,总是纠结于外界的看法,郁郁寡欢;
在树上爬的人,意识到了活出自己的重要性,却总是犹豫不决;
乘飞机的人,却能不为外物羁绊,凡事遵从内心,于是可以俯瞰人间,自在航行。
把心关上,就是在这繁杂的世间,做一个“乘飞机的人”。
不去迎合外界的标准,不被旁人的评价裹挟,不焦虑,不盲从。
只管倾听自己内心的声音,只关心自己的成长的和进步。
毕竟,这世界终究是你一个人的世界。
终其一生,你需要取悦和迎合的,唯有自己一人。
▽
金庸小说里,常常出现一种特殊的修炼方式,叫闭关。
受到重创、或者感受到瓶颈的高手,往往会找到一个僻静的地方,潜心修行数月。
出来以后,功力很快就会恢复如初,甚至突飞猛进。
生活中,真正的修行不是踏入深山,而是在心里修篱种菊。
当你疲惫不堪时,当你迷茫无助时,试着暂时把心关上。
点个在看,给心一点时间,让它自由呼吸,自在生长。
很快你就会发现,那些想不通的、解不了的问题,都有了答案。
我有个朋友刚过三十,在职场打拼了几年,觉得活得好累,有次请大学老师吃饭,当面请教:
“我总是顾虑很多,怕被这个赶上,被那个落下;有时也会勉强自己去做一些不喜欢的事,见一些不喜欢的人。还常常因为别人的一句话,就开始怀疑自己。”
老师听完,拿出了纸笔,写了四个字:把心关上。
朋友很不解:人们都说要把心打开,为何您要我关上呢?
老师说,好比一扇门,一天到晚都开着,乱七八糟的人和事就都找来了。
只有定期闭门谢客,才能留份清净,让心休息。
生活总是纷纷扰扰,到了一定年纪,要学会“把心关上”。
01
把心关上,是生活的减负。
看过一个意味深长的故事。
一群人急冲冲地往前赶,忽然有个人停了下来。
旁边的人很奇怪:“你怎么不走了?”
他说:“走得太快,灵魂落在了后面,我得等等。”
就像梁文道说的,浮躁是这个时代的集体病症。
我们总是一路奔波忙碌,想要更大的房子,更好的生活。
看似得到了很多,却很难再静下心来,也快忘了最初的自我。
散文家林清玄,17岁开始写作,30岁出头就获奖无数。
可这种很多人都羡慕的生活,却让他精神濒临崩溃。
那段时间,他每天接受采访、参加活动,生活永远充满着做不完的事。
日子像复制粘贴般一天天过去,他感到一种前所未有的疲惫。
这时林清玄才猛然发现,自己早已在忙碌中迷失了。
于是32岁那年,他决定抛下一切,进山休息一阵子。
在山里的日子,他远离了外界的喧嚣,不再被繁杂的事务困扰。
每天听着鸟声啁啾,看着山青水碧,有大把大把的时间感受生活、安放自我。
很快他就惊喜地发现,自己兵荒马乱的心,竟然获得了一种难得的平静。
而当初那些空虚麻木的日子,早已恍如隔世。
后来他把自己的这段感悟,写进了书里:
“清欢是生命的减法,当我们远离了世俗的追逐,才能回归到最单纯的欢喜。”
生活中的很多迷茫和焦虑,其实都源于内心没有得到休息。
把心关上,就是为自己建上一座小小的心灵避难所。
在这里,你可以暂时逃离步履不停的日常,让自己慢下来。
一个房间,一个下午,就是一片天地;
碰一杯茶,听一首歌,便是一种解脱。
当心里那根绷紧的弦松下来,你也就有了化解浮躁的力量。
02
把心关上,是自我的回归。
有段小对话,每次看完都感慨颇深。
甲跟乙炫耀:“我微信有3000好友。”
乙问道:“多少人对你秒回?多少人劝你早睡?又有多少人能跟你讲讲心里话?”
甲听完,沉默了。
很多时候,生活那些表面的狂欢背后,往往是更为深刻的孤单。
你是不是经常会有这样的感受:
认识了很多人,但他们的加入反而让生活更心累;
一场饭局结束后回到家,突然会感觉到莫名的空虚。
我们总是很容易被所谓的人脉网绑架,聚会去了一场场,好友加了一个个。
却忘了这种看似热闹的生活,其实是对生命最残忍的消耗。
就像网上有段话说的:
“你知道自己的匮乏跟不足么?你有努力去提升和改变过么?
你忙于点赞,忙于在群聊中插科打诨,实在没有空。
太多的社交,占据了你的注意力,也抢夺了你与自己相处的时间。”
饭桌上的推杯换盏,没有让人们离彼此更近,反而让我们离自己更远。
与其跟不重要的人一起浪费生命,不如把心关上,跟自己相处。
漫画大师蔡志忠曾这样描述自己的独居生活。
没有随时可能打来的电话、没有乱七八糟的聚会、没有复杂的人际关系。
他可以用一整天画一幅画,或者花好几个小时思考一个问题。
不仅不会觉得无聊,反而觉得生活更充实、内心也有力量了许多。
叔本华曾说,人只有在独处时,他才开始完全成为自己。
把心关上的片刻,也是一个人灵魂抽根发芽的开始。
用整段整段的时间去做最想做的事,丰富生活,提升自己。
那些你从热闹中失去的,终将会从寂寞中找回来。
03
把心关上,是精神的成熟。
你是不是也是一个很容易被外界干扰的人?
也许别人无意间的一个眼神,就让你左思右想,辗转难眠。
也许是别人的一次负面评价,你就开始怀疑自己的选择甚至能力。
更不要提外界无处不在的各种年龄焦虑、身材焦虑......
随便一点风吹草动,都会在你心里引起一场疾风暴雨。
如果觉得这样太累,不妨试着把心关上。
给自己留一处真空,屏蔽那些恼人的噪音。
综艺《十三邀》里,于谦曾提起自己的一段经历。
那时他跟郭德纲的搭档,刚开始有点名气,却也迎来了很多非议。
他每天都在想怎么做才能不被人说闲话,害怕现在的一切就此崩塌,陷入了深深的自我怀疑。
后来有一天,他突然想通了:
“活在世上无非是你说说别人,别人说说你,没什么大不了的。”
图片
之后的十几年,随着德云社越来越红,外界的争议从未衰减。
但不一样的是,那些批判也好、流言也罢,再也没法触动他分毫。
有演出的时候,他就一门心思地好好准备,力求把每一场都演到最好。
闲下来了,就在家逗逗鸟,去郊区放放假,不看微博,也从不理是非。
作家山下英子根据性格层次,曾把人分为三种:
在地面匍匐的人,总是纠结于外界的看法,郁郁寡欢;
在树上爬的人,意识到了活出自己的重要性,却总是犹豫不决;
乘飞机的人,却能不为外物羁绊,凡事遵从内心,于是可以俯瞰人间,自在航行。
把心关上,就是在这繁杂的世间,做一个“乘飞机的人”。
不去迎合外界的标准,不被旁人的评价裹挟,不焦虑,不盲从。
只管倾听自己内心的声音,只关心自己的成长的和进步。
毕竟,这世界终究是你一个人的世界。
终其一生,你需要取悦和迎合的,唯有自己一人。
▽
金庸小说里,常常出现一种特殊的修炼方式,叫闭关。
受到重创、或者感受到瓶颈的高手,往往会找到一个僻静的地方,潜心修行数月。
出来以后,功力很快就会恢复如初,甚至突飞猛进。
生活中,真正的修行不是踏入深山,而是在心里修篱种菊。
当你疲惫不堪时,当你迷茫无助时,试着暂时把心关上。
点个在看,给心一点时间,让它自由呼吸,自在生长。
很快你就会发现,那些想不通的、解不了的问题,都有了答案。
不了解阴阳,就不能真正理解中医!
原创/赤脚本人/赤脚说
什么是疾病
我们很多人疾病就是感冒,高血压,肚子痛,或者癌症这些,可是这些都是人类自己定义的,他们背后的实相又是什么呢?
假设你刚买个新手机,买回来被家里熊孩子摔地上了,屏幕碎坏了,这就影响到使用,我们说:手机坏了。
人也是一样,一个人从正常状态转变成不正常状态,这个过程就是生病的过程。
当我们的生命状态是正常状态时,我们说自己是健康的。
而当我们的生命状态是非正常状态时,我们说人生病了。
所以,中医观念里,一个健康的人是生命状态属于正常状态,想吃并吃得下,有排并排得出,想睡并睡得着。
反过来,吃不下,排不出,睡不着这些都是非正常状态,我们就说人生病了。
一句话总结:什么叫人生病了,指的就是人在非正常的状态里。
人为什么会生病?
其实很好理解疾病,你买了一部新手机,刚开始的时候很好用的,但用着用着屏幕花了,速度慢了,开始不好用了;
你买了辆车子,刚开始很好开,但是开着开着,多多少少开始出点小毛病;
大家发现没有,几乎所有的东西,都是这样的道理,开始很好用,慢慢地就不能用。
人也一样,在“新”的时候都是正常的,但是时间久了,或者使用不当,就会出现些小毛病。
如果出现小毛病,你不管的话或者你没用正确的方法修补好,慢慢地就会成为大毛病,最后可能就会报废。
所以,中医观念里,人的“生老病死”是常态,这是符合自然规律的,所有人都得遵守这个规律。
所以,我们能理解:生病是正常的,生病是符合自然规律的,不生病不符合自然规律。
要想不生病或者少生病,就如同用手机一样,我们要珍惜着用,别乱用,这样手机就用的久一点。
如果手机磕着了,碰着了,需要及时用正确方法修补的,不然手机会坏得很快。
而人生病了,也就是在非正常状态下,要去找医生或者自医,医生要做的就是给你用正确的方法修补一下,把不正常状态调回到正常状态。
正常和不正常
要弄清疾病背后的真相,还得知道什么叫正常,什么叫不正常。
有人说,这个太简单。
现在外面很冷,我要出去就得多穿点,顺应着天气,这叫正常;
如果我穿着短袖短裤就跑出去,这叫不正常。
这是中医观念里面的,中医观念认为人是顺应天地变化之气而成,所以我们顺应天地变化的规律,这叫正常。
如果我们反着来,就叫不正常。
换句话说,中医认为的正常就是“平衡”,人和自然的平衡,人和人之间平衡,人和自己平衡。
外面冷了,你多穿点,这就平衡了;
别人给你一个桃,你还他一个李,这就平衡了;
身体冷了,你吃点热的,这就平衡了。
这就是中医讲的正常。
但是,我们现在用科学观来认识“正常”不是这样的。
你跟别人差不多就是正常,你跟别人差别很大就是不正常。
现在还是外面很冷,假设100个人里面有99个人都是穿短袖穿短裤跑外面,你一个人穿棉袄,那你是不正常。
也许我打的这个比方有点极端,我再举个例子:
以高血压为例,现在的定义是以:收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱 这个范围来定义高血压的。
也就是说,把低于140的当成正常,高于140的叫做不正常。
那这个140怎么来的呢?
肯定不是拍脑袋决定的,是根据统计学来的。假设给1000个人测血压,然后算出得出一个界定值判断为反常。然后把这个界定值作为判定你有没有高血压。
换句话说,你是不是高血压,不是你自己能决定的,是由你身边的其他人决定的。
在理解“正常”和“不正常”这个问题上,西医和中医产生了很大的分歧。
我常常听到有人这样跟我说:
我偏头痛,去医院把身体查了个遍,可什么也查不出来,说我身体是正常的。
我这次去体检,我原以为我身体没问题,我也没什么症状,可是查出来血压高,血脂高。
身体明明有症状,是不正常了,可是指标数据正常;
身体没什么症状,在中医看来是正常的,可是指标数据不正常。
所以,你是要选择身体正常还是指标数据正常,这就是要自己做出选择的。
这是题外话了,我们要理解的关键是:中医讲的正常,就是平衡。
什么是阴阳
讲到这里开始点题了,了解中医为什么一定要了解阴阳。很多人会说,这看不见摸不着的阴阳太玄乎了,中医的理论是建立在“阴阳二气”上面,这就是不科学呀。虚幻的东西,怎么能指导现实世界呢?
我们前面讲到了,生病的人就是非正常状态的人,非正常状态的人也就是失去平衡的人。
那我现在要去给生病的人治病,实际上,就是让原来失去平衡的人重新回到平衡。
那这个平衡怎么描述呢?
平衡就是一个点,这个点其小无内,其大无外,后续有机会再跟大家介绍:这个平衡点就是太极,就是“一”。
道德经里说“道生一,一生二,二生三,三生万物”。
这里面的一就是平衡;二就是阴阳。
医学,让人类恢复健康,就是要让不平衡回到平衡,就是要回到这个“一”。
你看,“医”和“一”,是不是发音相同,这不是巧合,古代的医就是要回到“一”。
一怎么生出二呢? 要想一个点始终保持平衡,就得有两股力互相作用。
就如同一个天平,中间的那个支撑点就是一,左边和右边各有一个托盘,一个是阳,一个是阴。当阴和阳相等的时候,这个天平就是平的,也就是说只有一个人阴阳二气对等的时候,才是一个真正健康的人。
在这个世界上,大到宇宙,小到原子,都是两两配对的。不信的话,我给你举例。
有天就有地,有太阳就有月亮,有热就有寒,有男人就有女人,有上就有下,有外就有内,有生就有死,有动就有静,有成功就有失败,有正气就有邪气,有正义就有邪恶,有正电荷就有负电荷,有质子就有中子。。。
而,所有这一切的一切,都是阴阳。
你说阴阳是虚的,而它却是这个世界的真理,无所不包。
你能看到的,体验到的一切,不外乎阴阳二字。
了解阴阳,认识的不只是中医,而是世界的真理。
为了让阴阳的概念更加明确,还把哪些属阳,哪些属阴做了归类:运动的,明亮的,温热的,兴奋的,向上的,向外的,扩散的,开放的,都属阳。
静止的,晦暗的,沉静的,抑制的,向下的,寒凉的,向内的,凝聚的,闭合的,这一类属阴。
当你抬头看天看到太阳,为什么太阳叫做太阳? 因为它是明亮的,热的,具有无穷大的能量的,是最大的阳,就叫做太阳。
当你晚上看月亮,月亮本叫太阴,因为它是不发光的,没有热量的,所以叫太阴。
这听起来很虚幻的阴阳,实际上就是这个宇宙的法则,世界上的一切都是逃不过宇宙法则的,科学自然也逃不过。
科学是在解释法则,比如我们通过显微镜看到了质子和中子,后来又看到了夸克,还看到了基因,你会发现这些都是成对出现的,无一例外。
而这个成对的规则,就是阴阳。
到底什么是阴阳,黄帝内经里做了概述:阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。
中医观念里的阴阳
在中医观念里,可以把有形的身体分出阴阳来。
体表为阳,体内为阴;
上半身为阳,下半身为阴;
背部为阳,腹部为阴;
六腑属表,传化物而不藏,所以腑为阳;
五脏属里,藏精气而不泻,所以脏为阴。
为什么要分?为了更好的认识疾病。
阳病往往来的快,但是去的也快。阴病慢慢形成的,要去病也慢。
举例,感冒是病在表,属阳病,来的快但治起来快,就算不治,7天也可以自愈。
而一些里证,属阴病,比如癌症,这是长年累积形成的,冰冻三尺非一日之寒,要治癌症只能慢慢调。
胆病比肝病好治,胃病比脾病好治,大肠得病比肺病好治,这是一般规律。
另外,中医不只认识到有形的身体层面,更是认识到无形的功能层面。这是中医治病最伟大的一个认识。
一个活着的人和一个刚死的人,在物质组成上是差不多的,但一个活的一个死的,是一样吗?
但如果用现代医学去认识的,他们是一样的,因为现代医学只能看到物质上的东西。
中医把身体有形的物质归为阴,把人的功能归为阳。所以,咱们现在明白了,为什么中医这么在乎人的阳气。阳气可以让你可以蹦蹦跳跳爬30楼都不喘气,阳气就是让想干什么都有精力去干,阳气就是让你更加阳光有活力,凡是跟人的生命活动相关的,都是靠阳气的。
在中医观念里,还有一句话:阳化气,阴成形。
换句话说,在身体里面,阳气阳气,阳是以气的形式存在的,以能量的形式存在,用肉眼看不见,但真实存在。
阴成形,属阴的最终以有形的东西呈现出来。身体内的血液,津液,肌肉肥肉,筋骨等都是属阴。
如果大家觉得还是不好理解,我们从大自然看到的“阳化气,阴成形”来理解吧:
晚上来了,小草上就会有露珠,等太阳升起来,露珠就会被蒸发成水气。这就是阴成形,阳化气。因为晚上的寒冷为阴,白天的阳光为阳。
冬天来了,很多地方就会下雪,等太阳出来,雪就会化为水,水再变成水蒸气。这就是阴成形,阳化气。因为冬天的寒冷为阴,冬天的太阳为阳。
阳化气,阴成形。学了这句话有什么用?
太有用了。
很多女性想减肥,不吃这个不吃那个,可最终减下来了吗?很多人都是喝口凉水都长肉。
为什么:阳化气,阴成形。
长出来的肉是阴,长肉就是阴多了。为什么阴多了,是因为你体内没有阳气,没有阳气把这些属阴的东西化掉。
你不吃主食,你可知道粮食都是生命的种子,它们都具备很强的生发能力的,它们可以提升你的阳气能量,而你却在喝冷水吃水果把身体阳气伤了,不止是长肉这么简单,还会长瘤,甚至还会长癌。
理解了阴阳,才能理解中医讲的话。
今天有人说,我有点肾虚,想补下肾,该吃点什么药好呢?
我反问他,你是要肾阴虚还是肾阳虚呢?
一下傻眼了,原来肾虚还分阴和阳的哦。
理解了阴阳,自然就能明白这句话。
阴指的是有形的,肾主水,可以理解成肾水,所以肾阴就是指的肾水。
肾阴不足就是肾水不足,水不足会怎样? 阳就会偏亢了,阳就是能量,多余的阳可以化为火,火就往上走走到你的眼睛,走到你的嘴巴里。
所以肾阴虚的人,叫做阴虚则热,你晚上睡觉一阵阵烘热,感觉到咽干口燥,感觉到火烧到头上来了。
阳指的是无形的能量,肾主水,肾阳虚就可以理解成肾中能量不足,温度不足。
肾阳虚的人,就会脚冷,肚子冷,尿出来的尿都是白色的,肾还负责排废水,所以肾的功能不足之后,尿都兜不住就叫做尿频起夜多。
那中医怎么办呢?
我反复强调,中医要做的就是“回到一”,回到平衡。这是大道至简。
既然是阴不足,就加点进去,像六味地黄丸就是补肾阴的。
假设你原来的肾阴只有3份,肾阳有5份,那我给肾阴再加2份,这样肾阴和肾阳就一样了,就平衡了,外在的有热症状就没有了。
既然是阳不足,那就加点能量进去,用肾气丸就是补肾阳的。
假设原来的肾阴有5份,肾阳只有3分,再加2份肾阳,这样阴阳回到平衡了,外在的怕冷症状也没有了。
大家再回过头来想想,阴阳这些东西很玄乎吗?
没有,阴阳也好,中医也好都是来自于我们生活中的,中医不仅仅是一门医学,不止是帮助人类恢复健康,更是宇宙真理。
中医是站在宇宙的高度看人类,站得高才能看得远,才能把人为什么生病,生了病该怎么治认识得如此透彻。
我为我是中国人而感到自豪,我为咱们的老祖宗留下来如此珍贵的智慧宝库而自豪,我为中医感到自豪。谢谢大家。#陈易玄##中医养生#
原创/赤脚本人/赤脚说
什么是疾病
我们很多人疾病就是感冒,高血压,肚子痛,或者癌症这些,可是这些都是人类自己定义的,他们背后的实相又是什么呢?
假设你刚买个新手机,买回来被家里熊孩子摔地上了,屏幕碎坏了,这就影响到使用,我们说:手机坏了。
人也是一样,一个人从正常状态转变成不正常状态,这个过程就是生病的过程。
当我们的生命状态是正常状态时,我们说自己是健康的。
而当我们的生命状态是非正常状态时,我们说人生病了。
所以,中医观念里,一个健康的人是生命状态属于正常状态,想吃并吃得下,有排并排得出,想睡并睡得着。
反过来,吃不下,排不出,睡不着这些都是非正常状态,我们就说人生病了。
一句话总结:什么叫人生病了,指的就是人在非正常的状态里。
人为什么会生病?
其实很好理解疾病,你买了一部新手机,刚开始的时候很好用的,但用着用着屏幕花了,速度慢了,开始不好用了;
你买了辆车子,刚开始很好开,但是开着开着,多多少少开始出点小毛病;
大家发现没有,几乎所有的东西,都是这样的道理,开始很好用,慢慢地就不能用。
人也一样,在“新”的时候都是正常的,但是时间久了,或者使用不当,就会出现些小毛病。
如果出现小毛病,你不管的话或者你没用正确的方法修补好,慢慢地就会成为大毛病,最后可能就会报废。
所以,中医观念里,人的“生老病死”是常态,这是符合自然规律的,所有人都得遵守这个规律。
所以,我们能理解:生病是正常的,生病是符合自然规律的,不生病不符合自然规律。
要想不生病或者少生病,就如同用手机一样,我们要珍惜着用,别乱用,这样手机就用的久一点。
如果手机磕着了,碰着了,需要及时用正确方法修补的,不然手机会坏得很快。
而人生病了,也就是在非正常状态下,要去找医生或者自医,医生要做的就是给你用正确的方法修补一下,把不正常状态调回到正常状态。
正常和不正常
要弄清疾病背后的真相,还得知道什么叫正常,什么叫不正常。
有人说,这个太简单。
现在外面很冷,我要出去就得多穿点,顺应着天气,这叫正常;
如果我穿着短袖短裤就跑出去,这叫不正常。
这是中医观念里面的,中医观念认为人是顺应天地变化之气而成,所以我们顺应天地变化的规律,这叫正常。
如果我们反着来,就叫不正常。
换句话说,中医认为的正常就是“平衡”,人和自然的平衡,人和人之间平衡,人和自己平衡。
外面冷了,你多穿点,这就平衡了;
别人给你一个桃,你还他一个李,这就平衡了;
身体冷了,你吃点热的,这就平衡了。
这就是中医讲的正常。
但是,我们现在用科学观来认识“正常”不是这样的。
你跟别人差不多就是正常,你跟别人差别很大就是不正常。
现在还是外面很冷,假设100个人里面有99个人都是穿短袖穿短裤跑外面,你一个人穿棉袄,那你是不正常。
也许我打的这个比方有点极端,我再举个例子:
以高血压为例,现在的定义是以:收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱 这个范围来定义高血压的。
也就是说,把低于140的当成正常,高于140的叫做不正常。
那这个140怎么来的呢?
肯定不是拍脑袋决定的,是根据统计学来的。假设给1000个人测血压,然后算出得出一个界定值判断为反常。然后把这个界定值作为判定你有没有高血压。
换句话说,你是不是高血压,不是你自己能决定的,是由你身边的其他人决定的。
在理解“正常”和“不正常”这个问题上,西医和中医产生了很大的分歧。
我常常听到有人这样跟我说:
我偏头痛,去医院把身体查了个遍,可什么也查不出来,说我身体是正常的。
我这次去体检,我原以为我身体没问题,我也没什么症状,可是查出来血压高,血脂高。
身体明明有症状,是不正常了,可是指标数据正常;
身体没什么症状,在中医看来是正常的,可是指标数据不正常。
所以,你是要选择身体正常还是指标数据正常,这就是要自己做出选择的。
这是题外话了,我们要理解的关键是:中医讲的正常,就是平衡。
什么是阴阳
讲到这里开始点题了,了解中医为什么一定要了解阴阳。很多人会说,这看不见摸不着的阴阳太玄乎了,中医的理论是建立在“阴阳二气”上面,这就是不科学呀。虚幻的东西,怎么能指导现实世界呢?
我们前面讲到了,生病的人就是非正常状态的人,非正常状态的人也就是失去平衡的人。
那我现在要去给生病的人治病,实际上,就是让原来失去平衡的人重新回到平衡。
那这个平衡怎么描述呢?
平衡就是一个点,这个点其小无内,其大无外,后续有机会再跟大家介绍:这个平衡点就是太极,就是“一”。
道德经里说“道生一,一生二,二生三,三生万物”。
这里面的一就是平衡;二就是阴阳。
医学,让人类恢复健康,就是要让不平衡回到平衡,就是要回到这个“一”。
你看,“医”和“一”,是不是发音相同,这不是巧合,古代的医就是要回到“一”。
一怎么生出二呢? 要想一个点始终保持平衡,就得有两股力互相作用。
就如同一个天平,中间的那个支撑点就是一,左边和右边各有一个托盘,一个是阳,一个是阴。当阴和阳相等的时候,这个天平就是平的,也就是说只有一个人阴阳二气对等的时候,才是一个真正健康的人。
在这个世界上,大到宇宙,小到原子,都是两两配对的。不信的话,我给你举例。
有天就有地,有太阳就有月亮,有热就有寒,有男人就有女人,有上就有下,有外就有内,有生就有死,有动就有静,有成功就有失败,有正气就有邪气,有正义就有邪恶,有正电荷就有负电荷,有质子就有中子。。。
而,所有这一切的一切,都是阴阳。
你说阴阳是虚的,而它却是这个世界的真理,无所不包。
你能看到的,体验到的一切,不外乎阴阳二字。
了解阴阳,认识的不只是中医,而是世界的真理。
为了让阴阳的概念更加明确,还把哪些属阳,哪些属阴做了归类:运动的,明亮的,温热的,兴奋的,向上的,向外的,扩散的,开放的,都属阳。
静止的,晦暗的,沉静的,抑制的,向下的,寒凉的,向内的,凝聚的,闭合的,这一类属阴。
当你抬头看天看到太阳,为什么太阳叫做太阳? 因为它是明亮的,热的,具有无穷大的能量的,是最大的阳,就叫做太阳。
当你晚上看月亮,月亮本叫太阴,因为它是不发光的,没有热量的,所以叫太阴。
这听起来很虚幻的阴阳,实际上就是这个宇宙的法则,世界上的一切都是逃不过宇宙法则的,科学自然也逃不过。
科学是在解释法则,比如我们通过显微镜看到了质子和中子,后来又看到了夸克,还看到了基因,你会发现这些都是成对出现的,无一例外。
而这个成对的规则,就是阴阳。
到底什么是阴阳,黄帝内经里做了概述:阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。
中医观念里的阴阳
在中医观念里,可以把有形的身体分出阴阳来。
体表为阳,体内为阴;
上半身为阳,下半身为阴;
背部为阳,腹部为阴;
六腑属表,传化物而不藏,所以腑为阳;
五脏属里,藏精气而不泻,所以脏为阴。
为什么要分?为了更好的认识疾病。
阳病往往来的快,但是去的也快。阴病慢慢形成的,要去病也慢。
举例,感冒是病在表,属阳病,来的快但治起来快,就算不治,7天也可以自愈。
而一些里证,属阴病,比如癌症,这是长年累积形成的,冰冻三尺非一日之寒,要治癌症只能慢慢调。
胆病比肝病好治,胃病比脾病好治,大肠得病比肺病好治,这是一般规律。
另外,中医不只认识到有形的身体层面,更是认识到无形的功能层面。这是中医治病最伟大的一个认识。
一个活着的人和一个刚死的人,在物质组成上是差不多的,但一个活的一个死的,是一样吗?
但如果用现代医学去认识的,他们是一样的,因为现代医学只能看到物质上的东西。
中医把身体有形的物质归为阴,把人的功能归为阳。所以,咱们现在明白了,为什么中医这么在乎人的阳气。阳气可以让你可以蹦蹦跳跳爬30楼都不喘气,阳气就是让想干什么都有精力去干,阳气就是让你更加阳光有活力,凡是跟人的生命活动相关的,都是靠阳气的。
在中医观念里,还有一句话:阳化气,阴成形。
换句话说,在身体里面,阳气阳气,阳是以气的形式存在的,以能量的形式存在,用肉眼看不见,但真实存在。
阴成形,属阴的最终以有形的东西呈现出来。身体内的血液,津液,肌肉肥肉,筋骨等都是属阴。
如果大家觉得还是不好理解,我们从大自然看到的“阳化气,阴成形”来理解吧:
晚上来了,小草上就会有露珠,等太阳升起来,露珠就会被蒸发成水气。这就是阴成形,阳化气。因为晚上的寒冷为阴,白天的阳光为阳。
冬天来了,很多地方就会下雪,等太阳出来,雪就会化为水,水再变成水蒸气。这就是阴成形,阳化气。因为冬天的寒冷为阴,冬天的太阳为阳。
阳化气,阴成形。学了这句话有什么用?
太有用了。
很多女性想减肥,不吃这个不吃那个,可最终减下来了吗?很多人都是喝口凉水都长肉。
为什么:阳化气,阴成形。
长出来的肉是阴,长肉就是阴多了。为什么阴多了,是因为你体内没有阳气,没有阳气把这些属阴的东西化掉。
你不吃主食,你可知道粮食都是生命的种子,它们都具备很强的生发能力的,它们可以提升你的阳气能量,而你却在喝冷水吃水果把身体阳气伤了,不止是长肉这么简单,还会长瘤,甚至还会长癌。
理解了阴阳,才能理解中医讲的话。
今天有人说,我有点肾虚,想补下肾,该吃点什么药好呢?
我反问他,你是要肾阴虚还是肾阳虚呢?
一下傻眼了,原来肾虚还分阴和阳的哦。
理解了阴阳,自然就能明白这句话。
阴指的是有形的,肾主水,可以理解成肾水,所以肾阴就是指的肾水。
肾阴不足就是肾水不足,水不足会怎样? 阳就会偏亢了,阳就是能量,多余的阳可以化为火,火就往上走走到你的眼睛,走到你的嘴巴里。
所以肾阴虚的人,叫做阴虚则热,你晚上睡觉一阵阵烘热,感觉到咽干口燥,感觉到火烧到头上来了。
阳指的是无形的能量,肾主水,肾阳虚就可以理解成肾中能量不足,温度不足。
肾阳虚的人,就会脚冷,肚子冷,尿出来的尿都是白色的,肾还负责排废水,所以肾的功能不足之后,尿都兜不住就叫做尿频起夜多。
那中医怎么办呢?
我反复强调,中医要做的就是“回到一”,回到平衡。这是大道至简。
既然是阴不足,就加点进去,像六味地黄丸就是补肾阴的。
假设你原来的肾阴只有3份,肾阳有5份,那我给肾阴再加2份,这样肾阴和肾阳就一样了,就平衡了,外在的有热症状就没有了。
既然是阳不足,那就加点能量进去,用肾气丸就是补肾阳的。
假设原来的肾阴有5份,肾阳只有3分,再加2份肾阳,这样阴阳回到平衡了,外在的怕冷症状也没有了。
大家再回过头来想想,阴阳这些东西很玄乎吗?
没有,阴阳也好,中医也好都是来自于我们生活中的,中医不仅仅是一门医学,不止是帮助人类恢复健康,更是宇宙真理。
中医是站在宇宙的高度看人类,站得高才能看得远,才能把人为什么生病,生了病该怎么治认识得如此透彻。
我为我是中国人而感到自豪,我为咱们的老祖宗留下来如此珍贵的智慧宝库而自豪,我为中医感到自豪。谢谢大家。#陈易玄##中医养生#
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