#信我U健康# 根据美国CDC的数据，有超过73％的美国人患超重或肥胖，体重的失控可以增加患糖尿病、冠心病和癌症等大量健康问题之风险（这是为何我常说“管控体重是养生的核心”，“债务压不垮美国佬，体重会压死美国人”）。

“Many Americans are carrying around a bit more fat than they should be. According to the Centers for Disease Control and Prevention, more than 73% of Americans have obesity or overweight, and this can increase risk for a vast number of health issues from diabetes and heart disease to cancer.”

涨知识：糖尿病患者能活多久？

糖尿病是一种代谢综合征，包含了糖、脂、蛋白等物质代谢紊乱。代谢综合征从本质上而言是一种生活方式病，实施有效的生活方式管控康复技术，是防治糖尿病代谢综合征的安全、有效和性价比最高的方法。如不采取有效的生活干预措施，预后将会较差。

荷兰阿姆斯特丹大学医学中心和英国SharnBrook的Unilever研究所的Oscar H. Franco博士说：“若50岁及50岁以上的人患有糖尿病，不仅意味着心血管疾病的发病风险增加，还可能缩短寿命及无心血管疾病患者的寿命。”

根据研究发现，女性糖尿病患者比常人心脏病发病风险高2倍。此外，患有糖尿病的心脏病患者比其他心脏病患者的死亡率高2倍多。而在男性，糖尿病患者患心脏疾病的风险也比非糖尿病患者高2倍，患有糖尿病的心脏病患者比非糖尿病的心脏病患者的死亡率要高1.7倍。

Franco的研究报告称：对于50岁及50岁以上的男性来说，与非糖尿病者相比，他们的平均寿命缩短7.5年。但是，在没有心脏病合并症的糖尿病病人与非心脏病和非糖尿病患者相比，男性的寿命缩短7.8年，女性的寿命缩短8.4年。

2009年，在糖尿病国际论坛上，联合国前秘书长安南代表世界卫生组织指出：糖尿病患者的寿命比普通人少活5～10年。后来有机构提出，糖尿病患者的平均寿命比普通人平均少活8年。（源自大医惠众）

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2021年11月14日是第15个联合国糖尿病日，今年的宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理”。旨在通过糖尿病日活动，让糖尿病患者及家属积极参与糖尿病健康管理，科学、全面管控糖尿病，控制和延缓并发症的发生，提高糖尿病患者的生活幸福指数。
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