艮：这又是一个生僻字。不过以它为偏旁的汉字很多，例如很、眼、根、跟、银、恨、狠、痕、垦、艰等。艮对应自然界的大山。大山对于人类，最不方便处的就是影响出行。愚公一怒之下带着子孙刨山，就是嫌大山挡住了他外出的道路。今天依然如此。一个地方经济贫困，大多是因为山高路远、交通闭塞。一旦打通山修了公路，物流顺畅，经济很快就能改观。大山堵住面前，人只能止步于山前。所以艮有止义，也有堵义。艮加上竖心旁，为“恨”字——内心压了一座大山，心被堵了，象征极大的怨气。大家记住了艮卦第一个基本意象 “山”，稍一联想，便能想起另一个意象——“止”。#易经智慧超话##梅花易数象数占卜[超话]##梅花易术[超话]##梅花易数预测占卜[超话]##五行八卦##起卦预测##易经八卦##八卦知识##传统文化大讲堂##中国传统文化##国学##国学智慧##国学知识##国学文化##国学经典#

45岁以后登山变为游山
喜欢纯粹登山的人，往往求得是快速前进，喜欢挑战体力与速度，做“快速急行军”。然而，专家指出，这种“快速急行”并不适合45岁以上的中老年人。这是因为,一般人在45岁以后腿部的衰老会有明显表现，大多都会出现髌骨软化症。
髌骨也就是通常所说的“膝盖骨”，它与股骨形成髌股关节，是膝关节伸屈活动的重要结构。中老年髌骨软骨发生软化时，膝关节伸屈喜欢纯粹登山的人，往往求得是快速前进，喜欢挑战体力与速度，做“快速急行军”。然而，专家指出，这种“快速急行”并不适合45岁以上的中老年人。这是因为,一般人在45岁以后腿部的衰老会有明显表现，大多都会出现髌骨软化症。
髌骨也就是通常所说的“膝盖骨”，它与股骨形成髌股关节，是膝关节伸屈活动的重要结构。中老年髌骨软骨发生软化时，膝关节伸屈山时就可能加重病情，造成关节积液，导致膝盖肿痛。因此，中老年人如果要进行户外活动时，不妨放慢速度，变登山为游山。另外登山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜，尤其是患有心脏病、高血压、骨关节炎、糖尿病等慢性病的中老年人群，更要山前止步。#女性健康[超话]# https://t.cn/A6X8qJnI

心态决定风景

一首老歌
引燃曾经的岁月
一段回忆
品味难忘心情
人生之路上
只有读懂了流年沧桑
才知道追求的是什么

千般跋涉之后
暮然回首
才感悟众里找寻
却在身边那个梦
车到山前
临渊止步
终会知道
那颗不甘寂寞的心
才是灵魂的归所

春风百花
秋果飘香
夏热流火
冬有飘雪
若无闲事挂心头
便是人间最美好时节

户外的风景再美
也抵不过内心的坦荡
内心的充实与平静
胜于万千繁华
好的心情
就从现在开始吧