时间到了，他们在敲门。是欧洲宇航员中心负责为乘组人员提供支持的代表安东尼奥，他陪我度过了整个隔离期。安东尼奧一如既往地准时到来，取走我的行李，然后让我独自一人和布丽吉特去进行最后的身体检查。几分钟后，俄罗斯医生奥尔加也来与我们会合。她来这里是为了进行在这天的日程上被委婉地称作“特殊医疗程序”的事情:灌肠。这不是强制性的，但被强烈建议，而且我知道没有一位宇航员会拒绝接受， 所有人都希望不必使用“联盟”号的洗手间。奥尔加是一位专家，快速高效地完成了这项令人不快的操作，然后我退回浴室。萨文医生在那儿留下一瓶酒精和一些大餐巾，我必须用它们对全身的皮肤进行消毒。不过在那之前，我在淋浴下面待了很久，沉浸在热水从发丝间流过的快感中。在未来的很长一段时间里，我不再会有这种感觉。

完成卫生程序后，我穿上索科尔航天服的内衣，以及长袖汗衫和简单的白色棉质打底裤，又在外面穿上T恤和运动裤，然后就到小餐厅里和特里与安东会合。最后一餐正等待着我们。外面已经天黑好几个小时了，而我们的一天才刚刚开始。距离发射还有八个小时。对于隔离期间的所有餐食，他们都事 先询问了我们的喜好，但这一次没有。 厨房有明确的指示，我不知道是出于传统还是理智的选择。为我们提供的是两道相似的菜肴，分别是加馅薄饼和一种又厚味道又浓的乳蛋饼。我记得在里德、阿莱克斯和马克西姆的火箭发射之前就吃过这些。这不是令人难以忘怀的一餐，但是没关系。如果我会不走运地成为因为太空病而感到恶心的宇航员之一，我愿意吃掉俄罗斯人凭借智慧认为在几小时内不会反胃的任何东西。我们吃得都很快，仅仅交换了几句话，然后回到各自的房间稍作停留。当地时间十九点四十分，我们离开了宿舍大楼，再也没有回去。

尽管空气刺骨，但寒冷并非令人不快，刚好足以将我喜欢向前奔跑的思绪拉回当下。两分钟后，我们到达了主楼，然后登上二楼，来到直到几年之前乘组人员还在其中居住的配楼。我们走进当时指令长居住的房间，聚在那里致祝酒词。幸好是最后一次。我的想法，可能还有耐心，都已经枯竭了。在场的有特里和安东的妻子，莱昂纳尔，美国航空航天局、欧洲航天局和俄罗斯联邦航天局的代表。我们用果汁干杯，而后备乘组喝的是起泡酒，象征性地确认一个事实，那就是今天他们不会出发前往太空。在走廊上，一小群家庭成员和各个机构的代表在等待着我们，还有一些摄影师准备定格另一个仪式性的动作:在门上签上我们的名字。继续往前走，在一间小小的会堂里，身穿黄色法衣的东正教神父正准备为我们祝福。当我们在他面前停下，他将一个大型洒水器浸人镀金的杯子中，然后以强劲的势头对准我，因为我是一行人中的第一个。

——【意】萨曼莎·克里斯托弗雷蒂《成为一颗星》

今日有入冬的感觉，但周四即将变成一周最开心的一天[害羞]
逐渐调整生物钟，昨晚11点不到就睡了，结果早上dl没叫我，眼睛睁开已经9点，匆匆吃了早饭去上班，一如既往，工作的时长还没有等J来长，哈哈哈！
健身前，买了普拉提课程，哈哈，终于开始啦，虽然开课还要等2个月[笑cry]上了喜欢的Pump，去Spa洗了个澡，等dl一起下班。
买了农夫集市的鱼饼当下午茶，午饭吃了鸡肉三明治，恢复美式，咖啡馆备课效率果然喜人[二哈]
和dl下班小转了下，买了点小玩意儿，到家继续Julia，美食剧的欢乐

最近就是一个很颓靡的状态 犯困 集中不了注意力 急于求成 记忆力一如既往的差
比如说我00.36开始打字 中途去护了个肤边涂边想想说的 结果再次拿起手机的时候 全都忘记了 全程不到五分钟。
我感觉不到你的爱了 可是你低头给我系鞋带的时候 轻轻柔抚摸我的脸和头发的时候 生怕我撞到而蹙起的眉头 每天都不用拧的瓶盖 我太困了 还有好多感觉到爱的瞬间 都让我感觉到 有你真好。
我好困 我眼睛好酸 我要睡觉了