为什么医院不能根治肌瘤，囊肿？
讲一个木耳的故事
1、潮湿的木头长蘑菇 木耳 ，寒湿的体质长肌瘤
2、木耳摘了还会长，肌瘤切了也会长，因为环境不改变，该长的还得长
3、不想长蘑菇木耳 ，把木头拿到阳光下暴晒。
4、想不长肌瘤，就多多给身体排寒，排湿，排毒，让体内气血正常运行寒则湿，湿则凝，凝则堵，堵则瘤。

清除血管中的垃圾应该常吃哪些食物?#张淋琳健康频道[超话]#
　　近年来，伴随着不合理的饮食结构，许多人都先后出现了“三高”问题，血液的浓稠度也是一路飙升，可以说为他们的健康埋下了不小的隐患，那么，该如何改变这磨人的现状呢?营养师认为：给血管排毒是关键，由于长期的饮食和空气污染，人们的血管早已经不知道堆积了多少垃圾。所以，想要身体健康，避免血管疾病，平常不妨吃一些日常的蔬菜来给自己换换血。
　　1、白菜
　　小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
　　2、冬瓜
　　冬瓜有利尿消肿、清热、止渴、解毒的作用。经常吃冬瓜，不但可以减少体内的脂肪含量，对动脉硬化、冠心病、糖尿病也有着良好的疗效。
　　3、海带
　　海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
　　4、西红柿
　　西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，它还可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
　　5、西兰花
　　西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。
　　6、茄子
　　性茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，对防止毛细血管出血有一定作用。
　　7、胡萝卜
　　胡萝卜是有效的排汞食物，它含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，促进血液循环，加速毒素排出。
　　营养师告诉我们，常吃上述这些蔬菜的话，可以有效的促进我们的新陈代谢与血液循环，从而加速血管中毒素的排出，对于治疗“三高”问题，也有着十分显着的效果，所以，人们在日常生活中不妨多多食用，只为了能够拥有一个健康的身体。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战#

为什么说运动能抗老❓
国庆小长假出游小高峰谓是全民运动日
说到运动，再好的抗老护肤品都比不上适当的运动，为什么呢
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想要延缓皮肤衰老，排毒、保湿、营养这三方面缺一不可运动则可以一箭三雕，全面解决皮肤问题：
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✅排毒：运动出汗可以将细胞内的污垢、自由基等脏东西排出来✔️清洁毛孔的效果是市面上清洁类面膜的天花板。毒素排出来了，能有效改善皮肤蜡黄、暗沉，还可以预防色斑、痤疮等皮肤问题。
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✅保湿：运动出汗刺激细胞油脂的分泌，是天然的皮肤保湿剂✨有效改善皮肤粗糙、干裂、小细纹等问题。
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✅营养：运动加快血液循环促进细胞的新陈代谢，皮肤及时得到养料和水分就会水润Q弹白里通红，从而能减少肌肤长皱纹的机会、降低皱纹加深的速度。
抗氧化