#沈腾 168饮食法#
其实减肥超级简单，想享受美食你就锻炼，懒得要死你就少吃。瘦美女都是16个小时断食8小时随便吃，胖美女是除了睡觉的8小时，其余16个小时都在吃。说喝口凉水都长肉的人绝对是在撒谎[笑cry][笑cry]，因为这群宝宝只把坐在桌前，桌子上16个盘儿的那种叫正餐，其余吃了一根雪糕，喝了一袋牛奶，塞了两个派，整了一块披萨，炫了一根烤肠……在她看来叫餐间零食、下午茶、少食多餐小甜点……不叫正经饭，不会增重的。
其实减肥超级简单，想享受美食你就锻炼，懒得要死你就少吃。瘦美女都是16个小时断食8小时随便吃，胖美女是除了睡觉的8小时，其余16个小时都在吃。说喝口凉水都长肉的人绝对是在撒谎[笑cry][笑cry]，因为这群宝宝只把坐在桌前，桌子上16个盘儿的那种叫正餐，其余吃了一根雪糕，喝了一袋牛奶，塞了两个派，整了一块披萨，炫了一根烤肠……在她看来叫餐间零食、下午茶、少食多餐小甜点……不叫正经饭，不会增重的。
国庆节和项涵宇去的一
南通森林野生动物园[熊猫][兔子][猪头][草泥马]
超级好玩
超级开心
超级冷
下次还要去
两个人冻得瑟瑟发抖还下雨像难民[下雨]
照片懒的p所以就发吧[摊手]
回苏州还去了洗脚店
我实在太喜欢洗脚了
太喜欢和项涵宇一起洗脚了还有好吃的
男人的快乐我懂了[奥特曼] https://t.cn/R1N4YcJ
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记录在婆婆家蹭饭的日常 我太懒了 都没有认真记录下来 我真的遇到对我超级超级无敌好的婆婆 婆婆让回家吃饭 还为我找借口说两个人的饭不太好做 所以婚后也没做过饭（可能也知道我不会做饭吧[苦涩]）几乎每顿饭都会问我想吃什么（其实婆婆做啥我吃啥 一点都不挑[哈哈]）知道我讨厌生姜 炒的菜里面会把生姜切的很大很大片 每天吃的好撑 真的好撑[抱一抱]
明天妈妈让回家吃馅儿饼 我真的很满足现在的生活[心] https://t.cn/RxuJEUF
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