牙结石如何预防好

现在的齿科医院都是人满为患，就是因为现在的口腔问题和牙齿问题太多了，牙结石便是一种非常常见的疾病，大家都意识到牙齿损坏不能再生，人们也意识的要好好的保护自己的牙齿，那么，牙结石如何预防?我们来听听专家的介绍。

1、刷牙

早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。

2、饮食结构

富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。

3、口腔健康检查

每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

4、超声波洗牙

每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。

5、牙齿漂白法

利用化学药物的方法置换出牙齿表面或牙面的色素成份让牙齿变白，美容措施，对待附着牢固的牙结石其实不可取，长期疗效并不稳定。

6、化学溶解法

国际上有些牙科机构通过采取1％的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的矿物质沉积来控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前没有广泛推广，只适合少量较软的牙垢，对于已经形成附着很久的结石，超声波洗牙、喷沙洁牙仍然是不二之法。#忆果缘1971##口腔健康#

其实有很多个想放弃的时刻，在想自己为什么要强迫自己。一边红着眼圈一边坚持，咬咬牙挺过那个难受的时间段，后来便慢慢释怀了。因为有很多想要实现的愿望 有想要好好保护的人。广岛深夜11点的月牙、凌晨的星空、早上五六点钟的日出 我都见过了。有点努力 但还不够。我想感到艰难，正是成长之时。愿自己早日找到自己的路。

呜呜呜今天好害怕，去看牙医生说有两颗已经伤到神经了，可能要根管治疗[悲伤][悲伤][泪]好怕痛！
牙齿真的要好好保护喂！现在后悔已经来不及了呜呜呜根管贵死了[单身青蛙]
周天还得去一次，呜呜呜又要承受痛苦[伤心]
晚上吃了兰州拉面呜呜呜崽崽给我加了爱吃的荷包蛋！他一直都记得诶[送花花][悲伤]
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吃完饭去闽江夜游走了走，风好舒服！好喜欢抱抱[打call]
希望明天牙齿不会痛呜呜呜！！！