今日总结：
早上起来很困本来想多睡会没想到早早就醒了
今早吃的饺子
然后上午陪弟弟玩
中午姥姥给做的面条吃了好多 太好吃了
中午本来特别困想睡一会
后来舅妈说要和我出去溜达
然后我就赶紧眯了一会 下午和舅妈出去逛了街
买了一条裤子（裤型真的好） 和舅妈喝了星巴克
就回来了 回来以后给舅妈化了妆 舅妈很开心
他们带着弟弟参加婚礼去了
我就从他们走以后一直自在的躺着
晚上舅妈给我们点的外卖必胜客好多好多
很香！吃了很多撑死我了
后来就看着弟弟写作业 晚上舅妈他们带了喜糖
现在躺着听歌 看看双十一买些啥 想买好多护肤品虽然我平时也不怎么涂 但是感觉还是需要[傻眼]在纠结买不买电动车 就是方便满足我的懒惰 其实也没有很需要 这个我要再考虑一下！
今天也是普普通通的一天 想到上班马上月末就有些心烦[黑线]明天虽然还能休息一天 但是现在就开始心烦了md

前些日子听到一个词叫内卷，今天再学一个词叫内耗。内耗说的是一个人高度的敏感，把困难把不顺的原因都归结于自身而导致情绪状态不好。这是一种悲观型的人格。过度解读他人的言语，内心纠结，拧巴，喜欢胡思乱想。进而产生懒惰焦虑颓废，明明什么事都没做，还是觉得心力憔悴！有没有对号入座的感觉呢？？？
那么如何克服那好呢？
专注能够改变的事情，看淡无法改变的事情。不断自我实现和正向反馈！才能渐渐走出内耗型人格的困扰。

最近好暴躁。厌食，嗜睡，懒惰与不安。在矛盾纠结中努力做到自认为最好的好难啊，这就是长大的模样吗。不想长大，但又不得不长大。只能为自己戴上大人的面具。还遇到一个不知道答案，又或者是不愿意相信答案的事情。因为不敢去打破这短暂的安逸与温馨，所以不敢去问。但梦终究会醒，终归要回到现实不是么。而且，不问不是我的性格呀，就算看起来很蠢，但是，emmmm，这就是我呀。
最后最后配上一张很舒服的图片吧