【国庆必备】新款情侣鞋运动鞋男鞋女鞋
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[睡] 【百里香红酒鸡】锅内热油六成热时，下培根煎黄;用锅内的余油将鸡翅的表皮煸黄，捞出;用锅内的余油将洋葱末煸香，加入红酒，高汤，百里香，煮开;加入鸡翅、培根，烧开后，盖上盖，改小火焖20分钟;从锅中捞出鸡肉、培根，等汤汁渐浓时往里加入奶油、盐，重新倒回鸡肉与培根，拌匀后即可起锅。【国庆必备】新款情侣鞋运动鞋男鞋女鞋

蜜汁鸡翅

原料:鸡中翅300克，葱2根，姜片，料酒，酱油，蜂蜜，玉米淀粉适量，柠檬汁(半个柠檬

做法:

1.将鸡中翅用流水冲洗干净(在超市买处理好的)，葱切长段、生姜切片备用。

2.锅内加水、葱段、姜片烧沸。

3. 放入鸡翅煮10分钟，捞出沥干水待用。

4. 将酱油、蜂蜜、料酒、淀粉、柠檬汁一起放入一个大碗中调拌成味汁。

5. 将鸡翅放入味汁碗中腌半小时。

6. 锅中加油烧五成热时放入鸡翅小火炸至金黄色时捞出，摆盘。

7. 另起一锅加油烧热，下入姜片炒出香味。

8. 加小许水，再倒入腌鸡翅的调味汁，炒匀勾芡。

9.最后将芡汁淋到鸡翅上即成。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#

减肥倒计时打卡12/33天。早饭没得。午饭昨天剩的炒菜肉稀饭。
下午开始是放纵的一天哈哈，火锅底料烧了鸡翅（尝了一块），并且点了德克士小食套餐，并且喝了两杯瑞幸不糖[可爱]并且酸奶一个~
运动就搞了20分钟累的，一个帕姐内啡肽10分钟，一个韩小四兔子舞10分钟
今天喝了氮泵等了十多二十分钟，终于体会到脸微麻的感觉了