“祝愿孟野前途无量，岁岁平安。”
“祝愿他的大好人生，永远活在光明之下。”

“阮蔓，和我在一起吧，我这辈子，只认你。”
“阮蔓，我们从来都是双向奔赴。”

“她是我在这荒芜的世界上唯一的光。”

“野是野有蔓草的野，蔓是野有蔓草的蔓。”
“所以，孟野有阮蔓。”

“十年前，十七岁的孟野在操场上和十七岁的阮蔓远远相望。
十年后，二十七岁的孟野在操场上和二十七的阮蔓紧紧相拥。”

“夜晚，春风和他们扑了个满面。
他们正如同那野火一般。
野火烧不尽，春风吹又生。”

孟野✘阮蔓

太喜欢Pablo Giralt这段采访了，小梅放松自如侃侃而谈，整个人很松弛很舒服，好几个小动作也太可爱了【20221022 DIREC TV梅西采访】存档。

Pablo Giralt：“我唯一希望的是，你能够很幸福，你在生活中总是做得很好，现在的这一切是你应得的，我非常钦佩你。我一生都梦想这样的场景，但我从未想过我如此幸运能够采访你，陪伴你去讲述你的故事，带着我的爱，我非常非常感谢你。”

这也是我作为一个普通球迷，想对你说的。
#梅西回忆录#

艾灸防病实用处方，艾灸能养生且能治病，找对穴位对症施灸，你也会成为良医！

1、肩周炎，疼的不得了，请问灸那几个穴位？

答：灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；风盛者加外关、风池；寒盛者加合谷。

2、乳腺增生艾灸效果如何？选那些穴位？

答：膻中、食窦、天池、乳根、鹰窗、足三里

3、月经不调怎么艾灸？

答：归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉，每次选3-4个穴位，分组轮流施灸。

4、失眠怎么调理？

答：导致失眠的原因主要是：1、思虑过度、心血亏损；2、房劳过度，伤及肾脏，以致阴虚火旺，心肾不相交；3、还有情志抑郁，肝火上扰，神志不宁；4、饮食不节，导致脾胃不和。

艾灸治疗失眠：神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪；肝气郁结加阳陵泉、太冲；肝肾阴虚加三阴交；水饮痰浊加丰隆、中脘；肾阳虚加命门、关元、气海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾两虚加脾俞、三阴交。

5、眼袋很大灸哪里?

答：中医认为“上眼皮为脾所主，下眼皮为胃所主”，所以眼袋和胃气虚有直接关系，灸胃俞、中脘、梁门、足三里、四白、关元。

6、高血压10多年了，应该怎么灸？

答：大椎、肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲、涌泉、风池和合谷。

7、过敏性鼻炎什么穴位？

答：风池、肺俞、印堂、迎香、合谷、足三里。

8、脸抽动灸那些穴好？

答：翳风、颊车、地仓、阳白、合谷、足三里、内庭

9、从腰部到整个下半身都痛，灸哪些穴位管用？

答：肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲

10、手足一年四季发冷，冬天和冰块一样，怎么艾灸？

答：心俞、胃俞、肾俞、次髎、关元、内关、合谷、后溪、足三里、三阴交、太溪

11、胃胀、胃痛、胃反酸灸哪里？

答：主穴：中脘、神阙、天枢、气海、内关、足三里；配穴：脾俞、胃俞、肝俞、公孙

12、肺气虚，喉咙经常有痰是怎么回事？怎么灸？

答：百痰生于脾肾，而藏于肺，治痰，治肺为治其表，治脾肾才是之根本。灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、足三里、太溪，曲池和三阴交。

13、我想减肥，不知道灸法管用不？

答：肥胖和脾胃不和有直接关系，灸胃俞、天枢、中脘、关元、梁丘、足三里就可以。

14、我患子宫脱垂症多年，艾灸管用吗？

答：灸大椎、肾俞、命门、次髎、长强、关元、气海、足三里、三阴交、会阴、照海

15、慢性盆腔炎灸哪些穴位？

答：膀胱俞、关元、中极、维胞、阴陵泉、三阴交、行间

16、颈椎病灸哪里效果好？

答：大椎、天柱、风池、大抒、肩髃、肩井、后溪

17、我有子宫腺肌症，每个月都要疼的死去活来好多天，灸哪里？

答：命门、次髎、长强、关元、中极、曲骨、归来、气冲、三阴交

18、小孩强身保健灸哪些穴位好？

答：小孩保健灸的要穴是身柱穴，身柱含有全身支柱之意，作用是通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止咳，对小孩有强身保健的作用。

19、尾椎骨疼了几个月，现在不能坐，怎么办？

答：灸肾俞、命门、次髎、长强、会阳、环跳、委中。灸次髎时一定要出现循经感传，热量要传导至脚心。

20、感冒、鼻塞、流清涕，灸哪里？

答：风池、外关、风门、大抒、曲池。大椎是解决风热感冒的特要穴。

21、痛经、闭经可以艾灸吗，应该做什么穴位？

答：闭经：关元、中极、归来、三阴交、肝俞、脾俞、肾俞、血海痛经：关元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾俞、肾俞，痛经只能经期灸，也最有效，这是唯一经期施灸的病症