那些扬言要陪你走完这一生的人
总是走到半途就迷路了
大概有些人就是这样
毫无征兆的说爱你
然后又悄无声息的离开
别轻易就认为谁该是你的世界
也别轻易就付出所有
别吵着说回忆多汹涌
静下来你就会发现时间从来不喧哗
生命从来不回答
你要做的就是迎风走下去
慢慢的去接受
很多人最后的关系就是没关系
#盛夏情感派对#
总是走到半途就迷路了
大概有些人就是这样
毫无征兆的说爱你
然后又悄无声息的离开
别轻易就认为谁该是你的世界
也别轻易就付出所有
别吵着说回忆多汹涌
静下来你就会发现时间从来不喧哗
生命从来不回答
你要做的就是迎风走下去
慢慢的去接受
很多人最后的关系就是没关系
#盛夏情感派对#
其实今天就是不知道从何说起 但是有很多想说的吧
早上出门去看病毫无经验的我 去到医院就被吓到 为什么会有这么这么多的人 然后去了就说医保卡要先柜台注册才能用 但是离我预约看病的时间已经很近了 然后迅速取了号前面还有100多个人在等当时觉得很绝望吧 所幸柜台效率很快 等了半小时左右 终于轮到了我 激活了 然后去诊室门口等医生一等就是快两个小时十一点二十到快一点才轮到 然后又医保卡没钱 又叫过了号 又等……好不容易看完了 有个检查要做 去预约检查 发现最早的时间已经排到十天以后了……就是一整个人感受到了看病原来这么难……而且和我一起看病的一个姐姐一个阿姨 姐姐好像病情严重了 必须要手术 阿姨术后感染了 情绪不太好医生在安慰她 就觉得疾病真的好可怕下午觉得放弃继续下去 想着去柜台退就诊卡里的钱在等待叫号的时候 我和大瑞在自助机旁帮助了两三位阿姨帮他们充值预约啥的 那一刻 仿佛自己是医院的志愿者 那个时候真的感触好深 今天在医院就感觉自已一整个无头苍蝇一样走到每个地方都找不到自助机也不会用 找诊室也找不到 预约也弄半天 有时候觉得医院制度很不合理 但是好像也没有什么更好的办法解决 就是必须要有那么多的程序 更别谈医院各种各样的病人不会用机器的 不会用智能机的 原来我那么久不踏足的医院 真的有那么多的病人 我感觉人流量就像我在厦门北站那么多一样……好好照顾身体吧
从医院出来了好像一切都挺幸运吧吃了四人份的鱼鱼 超级大一份还很便宜（不要轻易挑战 真的吃不完）老板人很好两个小弟也很可爱 （感觉自己好老 感觉自己的侃侃而谈被监听）
然后吃到了我长这么大以来吃过最甜的西瓜真的毫不夸张的说最甜的
出去闲逛一下看到了红气球一样的太阳 算是一些不期而遇吧 身体检查也没有大问题 突然就放心了下来 特别感谢大瑞陪我去医院让我出来充值的时候 当时真的好慌乱 就是一整个不会弄了 看到我前面的病人好严重的情况 当时其实更慌了 害怕自己会不会也怎么样 反正有一个人在身边好像会安心一些吧总之今天是很幸运的一天
最后 今天的西瓜是真的甜！这真的是最大的奖励！ https://t.cn/RAMRw6a
早上出门去看病毫无经验的我 去到医院就被吓到 为什么会有这么这么多的人 然后去了就说医保卡要先柜台注册才能用 但是离我预约看病的时间已经很近了 然后迅速取了号前面还有100多个人在等当时觉得很绝望吧 所幸柜台效率很快 等了半小时左右 终于轮到了我 激活了 然后去诊室门口等医生一等就是快两个小时十一点二十到快一点才轮到 然后又医保卡没钱 又叫过了号 又等……好不容易看完了 有个检查要做 去预约检查 发现最早的时间已经排到十天以后了……就是一整个人感受到了看病原来这么难……而且和我一起看病的一个姐姐一个阿姨 姐姐好像病情严重了 必须要手术 阿姨术后感染了 情绪不太好医生在安慰她 就觉得疾病真的好可怕下午觉得放弃继续下去 想着去柜台退就诊卡里的钱在等待叫号的时候 我和大瑞在自助机旁帮助了两三位阿姨帮他们充值预约啥的 那一刻 仿佛自己是医院的志愿者 那个时候真的感触好深 今天在医院就感觉自已一整个无头苍蝇一样走到每个地方都找不到自助机也不会用 找诊室也找不到 预约也弄半天 有时候觉得医院制度很不合理 但是好像也没有什么更好的办法解决 就是必须要有那么多的程序 更别谈医院各种各样的病人不会用机器的 不会用智能机的 原来我那么久不踏足的医院 真的有那么多的病人 我感觉人流量就像我在厦门北站那么多一样……好好照顾身体吧
从医院出来了好像一切都挺幸运吧吃了四人份的鱼鱼 超级大一份还很便宜（不要轻易挑战 真的吃不完）老板人很好两个小弟也很可爱 （感觉自己好老 感觉自己的侃侃而谈被监听）
然后吃到了我长这么大以来吃过最甜的西瓜真的毫不夸张的说最甜的
出去闲逛一下看到了红气球一样的太阳 算是一些不期而遇吧 身体检查也没有大问题 突然就放心了下来 特别感谢大瑞陪我去医院让我出来充值的时候 当时真的好慌乱 就是一整个不会弄了 看到我前面的病人好严重的情况 当时其实更慌了 害怕自己会不会也怎么样 反正有一个人在身边好像会安心一些吧总之今天是很幸运的一天
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两年的抑郁症最近严重了所以换了新的心理医生，想分享一些自认为非常重要的事项，虽然我有百分之九十的把握，但观点依然是来自经验和主观感受，不要全言听信，具体以医生说的为准哦～
1.关于抑郁症的症状
每个人的症状都不一样，不要轻易给自己下结论。如果觉得自己精神状况不正常，请找专|业医生。如果你能主动发现自己的异样，就请找心理医生；如果是他人首先发现你的异样，请找精神科医生。
对我个人来说，长时间的记忆力下降，注意力缺失，幻听，震颤，胸闷，恶心反胃，身体无力，没有精力做事，晚睡早起难以入睡，一般早上的状态会比较糟糕。我还有焦虑和强迫倾向，所以这些都是因人而异。很多人还会有严重的眩晕感甚至不能站立。长期的躯体症状是抑郁症的主要表现之一，情绪上，我是对所有外界刺|激都变得很不敏|感，麻木，低落（其实我觉得这种消极的感受并不是悲伤，而是一种无力的妥协？总之不太像悲伤），对大部分事物缺失了自己的主观评价能力，会突然爆发|情绪无法控制。这也是为什么这段时间我无法画画，因为没有任何精力做任何事情，就算是你曾经热爱的东西也会做起来很累，没有动力。
很多情况下，抑郁症并不代表想自|sha。事实上更多的抑郁症人是希望自己好转并且努力积极配合治|疗的。抑郁症与自|sha如此形影不离事实上跟网络影响甚至是潜意识的洗|脑跟风离不开关系。往往是抑郁症的人群缺少判断力，加上网络中看到太多抑郁症与自|sha挂钩的内容于是给自己洗|脑，但其实一开始并不想自|sha。这也是为什么我不提倡任何开|放空间的无预警负能行为，这些缺乏思考的内容不管真实与否都会带来对别人的二次伤害。
2.抑郁症计入档案
人活着是以自己的身体健康为本钱，我认为在严重的情况下，需要物理治|疗药|物治|疗时，还是要优先考虑身体健康。精神疾|病录入档案后不能干的工作：一切工资来自税收的工作。以上很多职位没有书面规定不可以入职，但却会在人工筛选中被淘汰，比如教师。
3.抑郁症的治|疗
根据个人经验，事实上很多抑郁症并不需要吃药，而来自我心理治|疗机构的研究人员也说百分之三十的服药抑郁症患者都本不需要药|物治|疗，但任何行业都需要资金支持自己行业的发展，关于抑郁症研究的“公|款”也需要资金支持。加上抑郁症药物往往都有成瘾性（有戒断反应），更加不推荐非必要的神经性|药物治|疗。
根据个人经验，可以先选择私人的心理健康研究机构，也就是提供心理医生的机构进行咨询。负责的机构会对你进行多方面的评估测试，最后归纳你的问题，也会尊重你的看法，有不懂的可以进一步向他们咨询。他们不会计入档案也不会对你进行物理治|疗和药物治|疗，但如有需要他们会推荐比较好的医院和需要进行的物理测试。
4.抑郁症的病因
并不是只有后天的负面环境才会导致抑郁症。也许事件是导|火索，但大部分时候，性格才是那个火|药|桶。我的成长环境相对来说很健康，但因为遗传因素，阳性精神病史，还有我天生的性格，加上后天环境的一点添油加醋，造成了现在这个状况。所以不管你的生活环境如何，如果认为自己情绪不正常，一定要记住两件事：不要随随便便认为自己是抑郁症，也不要逃避自己有抑郁症的可能性。
5.抑郁症的预防和自救
防御方面，多运动，多与人沟通，做自己喜欢的事情，找到自己的热情所在。因人而异，沟通方面不一定要社交，只是简单的交流就可以，可以去图书馆当志愿者之类的。我觉得坚持运动很重要！一定不要怕晒太阳，涂好防晒出去，没有里三层外三层的物理防晒，可以带个帽子，出去就算是骑车遛一遛也是好的。学会拒绝自己完成不了的事情。但如果真的觉得自己有异样，最重要的是找一个你信任的人陪你去看一位靠谱的心理医生。
自救方面，主动远离一切负面情绪的影响，尽量保持信息过滤上的理智，这一点真的很重要。一定要时刻保持积极乐观的心态，努力控制自己的想法。制定计划，一点点地完成。积极沟通，培养兴趣。但也不要把“变好”作为自己的一种负担。还是要寻求专|业人士的帮助。
因为精力不够，短短一段话写了两天，语序逻辑也很不好。我其实一直有很严重的病耻心理，甚至觉得自己的抑郁症就是矫情做作，说出来就有博人眼球，给自己加社交buff的嫌疑。但同时我也深知这其中有一定网络内容带给我的影响，很多不是抑郁症或者没有确诊过和治|疗过抑郁症的人在网上以此说事蹭热度，以此为借口毫无遮拦散步恶劣的负面语言。这让很多真正的抑郁症患者无法真正理智地认识到自己的病情，所以希望不要有人再这样做。百分之八十的患者也没有精力捣鼓太多网络社交，甚至不会有精力上网，更别说一系列一眼假的蹭热度行为。当然，一定也有真正的抑郁症患者会在网络上特别活跃，但请一定要保护好自己，不要失去在虚拟世界中的判断力。
如果你也是抑郁症患者，并且看完了这篇文字，恭喜你呀，又完成了一个小小的任务！可以奖励自己吃点好吃的~祝大家每天开心有活力！
1.关于抑郁症的症状
每个人的症状都不一样，不要轻易给自己下结论。如果觉得自己精神状况不正常，请找专|业医生。如果你能主动发现自己的异样，就请找心理医生；如果是他人首先发现你的异样，请找精神科医生。
对我个人来说，长时间的记忆力下降，注意力缺失，幻听，震颤，胸闷，恶心反胃，身体无力，没有精力做事，晚睡早起难以入睡，一般早上的状态会比较糟糕。我还有焦虑和强迫倾向，所以这些都是因人而异。很多人还会有严重的眩晕感甚至不能站立。长期的躯体症状是抑郁症的主要表现之一，情绪上，我是对所有外界刺|激都变得很不敏|感，麻木，低落（其实我觉得这种消极的感受并不是悲伤，而是一种无力的妥协？总之不太像悲伤），对大部分事物缺失了自己的主观评价能力，会突然爆发|情绪无法控制。这也是为什么这段时间我无法画画，因为没有任何精力做任何事情，就算是你曾经热爱的东西也会做起来很累，没有动力。
很多情况下，抑郁症并不代表想自|sha。事实上更多的抑郁症人是希望自己好转并且努力积极配合治|疗的。抑郁症与自|sha如此形影不离事实上跟网络影响甚至是潜意识的洗|脑跟风离不开关系。往往是抑郁症的人群缺少判断力，加上网络中看到太多抑郁症与自|sha挂钩的内容于是给自己洗|脑，但其实一开始并不想自|sha。这也是为什么我不提倡任何开|放空间的无预警负能行为，这些缺乏思考的内容不管真实与否都会带来对别人的二次伤害。
2.抑郁症计入档案
人活着是以自己的身体健康为本钱，我认为在严重的情况下，需要物理治|疗药|物治|疗时，还是要优先考虑身体健康。精神疾|病录入档案后不能干的工作：一切工资来自税收的工作。以上很多职位没有书面规定不可以入职，但却会在人工筛选中被淘汰，比如教师。
3.抑郁症的治|疗
根据个人经验，事实上很多抑郁症并不需要吃药，而来自我心理治|疗机构的研究人员也说百分之三十的服药抑郁症患者都本不需要药|物治|疗，但任何行业都需要资金支持自己行业的发展，关于抑郁症研究的“公|款”也需要资金支持。加上抑郁症药物往往都有成瘾性（有戒断反应），更加不推荐非必要的神经性|药物治|疗。
根据个人经验，可以先选择私人的心理健康研究机构，也就是提供心理医生的机构进行咨询。负责的机构会对你进行多方面的评估测试，最后归纳你的问题，也会尊重你的看法，有不懂的可以进一步向他们咨询。他们不会计入档案也不会对你进行物理治|疗和药物治|疗，但如有需要他们会推荐比较好的医院和需要进行的物理测试。
4.抑郁症的病因
并不是只有后天的负面环境才会导致抑郁症。也许事件是导|火索，但大部分时候，性格才是那个火|药|桶。我的成长环境相对来说很健康，但因为遗传因素，阳性精神病史，还有我天生的性格，加上后天环境的一点添油加醋，造成了现在这个状况。所以不管你的生活环境如何，如果认为自己情绪不正常，一定要记住两件事：不要随随便便认为自己是抑郁症，也不要逃避自己有抑郁症的可能性。
5.抑郁症的预防和自救
防御方面，多运动，多与人沟通，做自己喜欢的事情，找到自己的热情所在。因人而异，沟通方面不一定要社交，只是简单的交流就可以，可以去图书馆当志愿者之类的。我觉得坚持运动很重要！一定不要怕晒太阳，涂好防晒出去，没有里三层外三层的物理防晒，可以带个帽子，出去就算是骑车遛一遛也是好的。学会拒绝自己完成不了的事情。但如果真的觉得自己有异样，最重要的是找一个你信任的人陪你去看一位靠谱的心理医生。
自救方面，主动远离一切负面情绪的影响，尽量保持信息过滤上的理智，这一点真的很重要。一定要时刻保持积极乐观的心态，努力控制自己的想法。制定计划，一点点地完成。积极沟通，培养兴趣。但也不要把“变好”作为自己的一种负担。还是要寻求专|业人士的帮助。
因为精力不够，短短一段话写了两天，语序逻辑也很不好。我其实一直有很严重的病耻心理，甚至觉得自己的抑郁症就是矫情做作，说出来就有博人眼球，给自己加社交buff的嫌疑。但同时我也深知这其中有一定网络内容带给我的影响，很多不是抑郁症或者没有确诊过和治|疗过抑郁症的人在网上以此说事蹭热度，以此为借口毫无遮拦散步恶劣的负面语言。这让很多真正的抑郁症患者无法真正理智地认识到自己的病情，所以希望不要有人再这样做。百分之八十的患者也没有精力捣鼓太多网络社交，甚至不会有精力上网，更别说一系列一眼假的蹭热度行为。当然，一定也有真正的抑郁症患者会在网络上特别活跃，但请一定要保护好自己，不要失去在虚拟世界中的判断力。
如果你也是抑郁症患者，并且看完了这篇文字，恭喜你呀，又完成了一个小小的任务！可以奖励自己吃点好吃的~祝大家每天开心有活力！
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