冒冒失失的跟随跑步团报名参加了10km跑。

至今都没有完成过10公里跑，这一次报名参加跑步比赛给自己一个推力，只跟自己比。

开跑的时候，才感觉有些忐忑不安，也来不及多想，反正就跟着人群跑。

开始配速6分钟，到了2km便感觉有一些上气不接下气，超出了我的能力范围，觉得这一趟10公里估计是跑不完。

念头还没有转多久，到三公里的地方，就看见有人在往回跑了。

接下来放慢速度，到七八公里的配速。就这样挨到5km，心想5km已经到了自己还没趴下，大概率也能跑回去。

到这个时候已经觉得度分如年。于是配速继续降下去，降到8到9分钟，而且每跑1km走100m做休息。

每过1km便觉得希望又多了一分。等到跑过7km的时候，便相信自己应该能熬过去。

8km时看到跑步团的教练远远的跑过来，显然是要接我跑。我心想糟了不好偷懒了，只好咬咬牙跟上。

就这样还是跑跑走走，感觉心脏的附荷能力超纲了就走一走。跑过9km还剩500m的时候，又咬牙继续跑。跑到终点，队友比我到的早已经在等。

人生的初次10公里跑居然也完成了，用时间一小时20分钟。比计划的一小时30分钟快了十分钟。

跑完后浑身酸酸软软，很是舒服。

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生活的天空不可能永远清澈透明，有风雨也是常事。但只要向阳而生，保持内心的天空始终晴朗，便可不惧怕路途上的风雨。每天都给自己一个微笑，这是对自己的肯定，也是对未来的一份期许。谁都以为自己会是例外，在后悔之外谁都以为拥有的感情也是例外，在变淡之外谁都以为恋爱的对象刚巧也是例外，在改变之外然而最终发现——除了变化，无一例外。对有些人来说，生活就是不断破墙而出的过程，而对另外一些人，生活是在为自己建起一座座的围墙。

福派 拜尔 力博得 usmile 飞利浦 飞科 奥克斯 千山 罗曼 舒克舒客的 softie 铂瑞 素士 电动牙刷28~~~~~恋爱不是谈的，是坠入的。有一天，在没有察觉到的时候，头朝下坠下去。当心灵趋于平静；精神便得到永恒；给自己一个微笑吧，太阳每天都是新的！那么为什么不致力去追求这种生活呢？因为得为老年时的我作打算呀，少壮不努力，老大怎么会有归宿？[色][亲亲][求饶]