熟女的世界，约闺蜜拍《老了不后悔系列》。（這幾張是無預算自己拍的）闺蜜 一个是在台湾的国际演艺厅的音乐家，一个是长年环游世界的单身贵族。 我们的美丽是为自己，我们对生活的仪式感是因为我们热爱生活，因为共同喜爱心灵，我们每年都留最宝贵的时间给对方。 一起聚会。 我长年在台湾提倡姐姐妹妹一起穿瑜伽衣服，我的学生也开始瑜伽的日常
#瑜伽##仪式感##生活需要仪式感# https://t.cn/R47dN6U
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#运动打卡#
这周天热，没怎么骑车上下班
周三羽毛球1.5h
周五羽毛球1h
慢慢需要掉体重，找正确的发力方式，才能恢复状态有所提高~
周六 动感单车45mins 第一次去暴汗
本周体重减少一斤 哈哈哈
其实就是没变化嘛
继续努力保持吧~
已经约了下周的操课 因为喜爱的瑜伽馆闭馆，不得不选择别的运动方式啦 不过都挺好的 我的原则是只要动就比不动强✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺慢慢恢复吧 https://t.cn/z8AUDQB
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#百诺恩飞升联盟##百诺恩CS•LE TEAM# ꫛꫀꪝ
☻ 百诺恩
☻ 儿童可折叠游戏围栏
✨ 宝宝在围栏里
玩着自己喜爱的玩具
✨ 我在围栏外
敷个面膜做个瑜伽
时不时的温馨交流
❤️ 这可能是我一天里
❤️ 最惬意的时光
⏰ 月日╺ 晚：
以爱之名｜与您相约
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