Day 20
今日：113.0 昨日：112.6 (+0.4) 已减：3.0
体脂率：未测
八月目标：110.0（23.8）稳在这个水平也行，很佛，称来称去变化不大
饮食：
早餐：玉米 鸡蛋2个 冬枣5个 牛奶
加餐：冬枣5个
午餐：米饭大半 白菜 盐水鸭（报吃） 西红柿鸡蛋汤 豆干芹菜
加餐：西梅2颗 冬枣5个 一点点中杯抹茶+红豆+椰奶冻
晚餐：麻辣拌
加餐：麦当劳姜撞椰脆脆麦旋风1个
今日运动：阿鑫全有氧+小李 共1h 有点累
家里寄了冬枣，超级甜超级脆，炫了好多，一整天饱饱的
今日：113.0 昨日：112.6 (+0.4) 已减：3.0
体脂率：未测
八月目标：110.0（23.8）稳在这个水平也行，很佛，称来称去变化不大
饮食：
早餐：玉米 鸡蛋2个 冬枣5个 牛奶
加餐：冬枣5个
午餐：米饭大半 白菜 盐水鸭（报吃） 西红柿鸡蛋汤 豆干芹菜
加餐：西梅2颗 冬枣5个 一点点中杯抹茶+红豆+椰奶冻
晚餐：麻辣拌
加餐：麦当劳姜撞椰脆脆麦旋风1个
今日运动：阿鑫全有氧+小李 共1h 有点累
家里寄了冬枣，超级甜超级脆，炫了好多，一整天饱饱的
当年18年的时候没有看pd101是后面19年暑假的时候因为王怡人补看的 本来打算看完怡人的舞台就不继续看了 后来逐渐被这里面坚强 努力 坚定 有梦想的女孩子们吸引了
为什么这么好的团还是和火箭一样输在了限定 那个18年限定人间蜜糖张元英兔兔 晨曦之星小樱花宫脇咲良 神仙美貌队长权恩妃 惠心妍状姜惠元 釜山甜豆曺柔理 春日浪漫脆椰奶崔艺娜 蓝精灵安宥真 口袋甜心矢吹奈子 天生美人门面金珉周 人间草莓本田仁美 鹿眼明眸金采源 全能主舞李彩演永远会在天空中闪耀的 你们也照进了无数少男少女的青春
感谢这千万人中能相逢 共度这一段旅程
为什么这么好的团还是和火箭一样输在了限定 那个18年限定人间蜜糖张元英兔兔 晨曦之星小樱花宫脇咲良 神仙美貌队长权恩妃 惠心妍状姜惠元 釜山甜豆曺柔理 春日浪漫脆椰奶崔艺娜 蓝精灵安宥真 口袋甜心矢吹奈子 天生美人门面金珉周 人间草莓本田仁美 鹿眼明眸金采源 全能主舞李彩演永远会在天空中闪耀的 你们也照进了无数少男少女的青春
感谢这千万人中能相逢 共度这一段旅程
#IZONE[超话]#
DAY4
对成员的昵称：
权姐，狂恩比，款儿，小款，怪盗恩阿让[二哈]
小樱花，小亮，撒库拉
光北，惠元，姜哥
脆椰奶，鸭鸭
彩演，羽毛演
金采，采源，坏萝卜，腌萝卜
珉周，粥粥
nako
hi酱，小草莓，面包草莓
柔理，小仓鼠
宥真，弟弟
小圆，张圆，圆圆子，圆莉莉（最近）[喵喵]
再说一句：昨天无意间看到You&I的歌词，觉得这几句太好哭了[泪][泪][泪]
DAY4
对成员的昵称：
权姐，狂恩比，款儿，小款，怪盗恩阿让[二哈]
小樱花，小亮，撒库拉
光北，惠元，姜哥
脆椰奶，鸭鸭
彩演，羽毛演
金采，采源，坏萝卜，腌萝卜
珉周，粥粥
nako
hi酱，小草莓，面包草莓
柔理，小仓鼠
宥真，弟弟
小圆，张圆，圆圆子，圆莉莉（最近）[喵喵]
再说一句：昨天无意间看到You&I的歌词，觉得这几句太好哭了[泪][泪][泪]
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