难受恐惧+1：这部剧最吸引人的地方就是戳破虚伪的泡泡让人看到满满的现实 再次感叹人性不可揣测 想要真正的了解一个人真的好难啊 十几年同床共枕 发现对这个人一无所知 难以弄清楚对方是人是兽 很努力的想证明他没有那么渣 试图合理化试图麻痹自己 因为否定他＝否定自己 要亲自承认都是虚伪泡泡 自己选错了 错了那么久不容易——《无所作为》（Undoing）
其实更喜欢英文名：抵消
看完这部剧我感觉自己也有病[允悲]下意识想的太好 下意识美化所有东西 等扒开了发现并不是残忍不存在 而是自己不够强大不愿从残酷的既定的事实和真相开始 最可悲的地方在于自我催眠 自己骗自己 是要改下这个毛病了 毕竟一眼判定的坏人慢慢发现并不坏 比一步一步发现羊毛掉光变成狼 更能让人接受和身心愉悦

#读书笔记# 阿兰·德波顿的旅行，不是打卡名胜古迹或江山美景之旅，他倡导的是哲理和文化上的心灵与旅行地之间的共通，关注的是旅行时的内心世界，而不是外在的行程。他很赞赏罗斯金的“慢旅行”，走的快也不会看到更多，你想有真正的所见和所思，就必须注意旅行的细节，也就是要慢下来细致入微地观察。凡高的画之所以与众不同，因为他细致观察到了普罗斯旺颜色的变化；华兹华斯的诗充满了自然的美，赋予日常事物与新意，因为他几乎每天都在山间或者湖畔步行很长的距离，观察花鸟、树木、云朵。我们旅行的目的除了增长见识，就是发现美，书中说道：美是由许多复杂因素组成的，对人的心理和视觉产生冲击，而人类有一种与生俱来的倾向，就是对美作出反应并且渴望拥有它，比如拍照、购买纪念品等。但如果想真正的拥有美，那就是要理解美，通过敏感的捕捉美的因素，达到对美的拥有。 https://t.cn/RXnNTiO

恭喜学员和老公的感情越来越好了，自己有所提升后老公对自己也更加主动关心了[good]，老师一直强调修复感情最好的方式，一定是让自己变得更好，而不是卑微跪舔纠缠着对方爱自己，你要努力成为一个值得对方去爱的人，而不是强求他喜欢一个糟糕的你，让他看到你的好，才是真正意义上的改变，你们也才能走得更远#无恙情感导师分离小三劝退师##婚姻咨询怎么挽回婚姻修复挽回老公##无恙情感挽回爱情分手复合#