首先

这是一条充满负能量的微博
别人都羡慕我有一个如此漫长的产假

只有自己清楚其中的不易、辛苦、焦虑和一眼望不到头的迷茫无措
都说一孕傻三年
生完孩子后再没有睡过一个整觉
记忆力衰退

身材走样

头发大把大把的脱
大姨妈也是想来就来 想走就走
感觉自己与全世界脱轨
看着镜子里蓬头垢面的自己

青春已不再
悲伤的坏情绪一不小心就填满了整个胸腔
唯一的确幸与慰藉可能全部来自孩子的成长和对自己的依赖
又能怎么样呢

生活还得继续
负面情绪只能自我消化
趁孩子睡着我也睡一会儿吧
睡起来还得做一个快乐的妈妈

今天又放肆了一天，吃了必胜客，晚上还吃了烤冷面，明天继续轻食！
无论多大年纪的女孩都喜欢首饰和高跟鞋，领小可出去溜达，驻足在首饰柜台前仔细的看，认真的挑选，我唯有嘲笑她，以后让你老公给你买吧[嘻嘻][嘻嘻]去逛鞋店，非要选择一双带钻且有点高跟的凉鞋，没办法，说不过她，只得乖乖付钱，人家可到好迫不及待的就想穿了，结果穿着运动鞋去球馆，到了在换上她无比喜欢的高跟凉鞋，真是不知道她是怎么跑这一下午的，唉，我就眼不见为净吧，谁叫我有一个爱美的小可爱呢[挤眼][挤眼]

音乐养生自古就有的，正所谓百病生于气，止于音。

音乐养生，在中医心理学里是很重要的一部分，因为本土古典音乐追求的清、静、淡、远的意境，和中医学提倡顺应自然，恬淡虚无，讲的基本是同一个境界。

中医的五行，五脏，五音，五窍是一一对应的。
五行：金木水火土
五脏：肺肝肾心脾
五音：商角羽徵宫
五窍：鼻目耳舌口

有兴趣的小伙伴可以去找些五行养生的曲子，根据自己的体质选择，真心很不错的。如果弄不清楚该听哪种类型的曲子，就选择自己喜欢的，听了之后能静下来的，像艾灸阿是穴一样，不用辩证，哪痛就灸哪。

我有一个同事前段时间抑郁，眼看活不下去了，也是善缘吧，偶然听了一首曲子，一声佛号一声心，没有辩证五行，就是单纯喜欢听，想一直听，每天睡前都听，抑郁症一粒药没吃，竟自愈了，足可见音乐养生的强大[good]
#健康养生##佛教音乐#