裙带菜又叫聪明菜，美容菜，多食用裙带菜可以容易达到减肥、清肠护肤、延缓衰老的功效。是爱美的广大女性非常适合吃的食物。
☞凉拌:切成段，蒜泥+醋+虾米.. +香菜+少量白糖..
☞包包子+饺子:切成小段，拧水分，加小蒜瓣+盐+味精+五花肉+油
☞面条:切段备用..蒜瓣爆锅，水开了，面条+裙带菜.. . https://t.cn/RyhO2kA
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☑️一个疗程腰围减❶❷厘米，前后对比判若两人，边瘦边紧致，完美只为你[爱你]
☞减肥的过程是自律的 结果是诱人的
☞长胖的过程是幸福的 结果是悲催的
☞减肥过程中千万不要中途下车 不然你根本不知道终点的你有多美多自信——
☞ 您是一口一口吃成的胖子 所以您只能一天一天的变回瘦子 致减肥中的宝宝们
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♥蜜妮雅瘦瘦包♥
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☞减重的过程是自律的，结果是诱人的。
☞长胖的过程是幸福的，结果是悲催的…
☞减肥过程中千万不要中途下车，不然你根本不知道终点的你有多美。
☞ 你是一口一口吃成的胖子，所以你只能一天一天的恢复！
致正在敷【蜜妮雅瘦瘦包】的你们，期待三个月后蜕变的你们！
♥蜜妮雅瘦瘦包♥
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