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少精症吃什么食物好
1、海产品
海产品含多种不饱和酸,能增强身体的免疫力,对少精症有很好的治疗效果。
2、韭菜
又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素,温中益脾、壮阳固精,其粗纤维可帮助人体排泄体内的毒物,对少精症有很好的辅助治疗作用。
3、锌
男人缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数量下降30%~40%,甚至死精、丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。
4、豆芽
贵在“发芽”,无论黄豆、绿豆,发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的有害物质,并且促进性激素生成,对死精症、少精症、弱精症都有疗效。
5、赖氨酸
赖氨酸是精子形成的必要成分,补充赖氨酸对死精症的治疗功不可没。含赖氨酸较高的食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。
6、维生素E
维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度,对死精症、弱精症都有疗效,它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。
少精症吃什么食物好
1、海产品
海产品含多种不饱和酸,能增强身体的免疫力,对少精症有很好的治疗效果。
2、韭菜
又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素,温中益脾、壮阳固精,其粗纤维可帮助人体排泄体内的毒物,对少精症有很好的辅助治疗作用。
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赖氨酸是精子形成的必要成分,补充赖氨酸对死精症的治疗功不可没。含赖氨酸较高的食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。
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一听到玛卡,可能就会想到可调整内分泌或提高性功能,其实在改善更年期症状、舒缓焦虑、增强记忆力等作用皆有不错的效果哦!
玛卡的人体实验显示
24~44岁男性每日补充1500毫克或3000毫克的马卡,连续四个月,发现精子数量和活动力明显提高。以21~56岁男性为对象,进行12周之研究,每日补充玛卡1500或3000毫克,发现于研究期间第8周即可有效改善性欲望及精子数量。
应该怎么补充呢?
♂️若想助孕或提高性功能,建议每日至少补充1500毫克玛卡,想改善症状或加强可以提高至3000毫克。
⚠️玛卡并非壮阳药,不是立即见效的东西,因此建议定期服用以备不时之需,虽然耗时久,但和只能维持4小时的壮阳药,补充玛卡仍是较长期且温和安全的方法。
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浅浅拍了几张我家大儿子~[哇][哇][哇]
他好好看,我好爱!但是我不会修图———
请问有没有懂精修的大佬可以帮帮忙[悲伤],有偿,九张任选出一张你认为最合适最好修的。希望可以修出一种,一眼惊艳,很有故事感的效果,预算在一张100。
希望有例图供我参考那种————
ps:因为我没约过,所以不是很懂市场价,如果低了请告知,无意冒犯_(:з」∠)_
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