#玫瑰应急箱[超话]##365日碎片#

四筒又一个闪现出现 ！（话唠模式开启）
依旧是囤了一周的日常
上周开始吃草减肥 减少主食摄入 （虽然有时候还是嘴馋贪吃） 呜呜太痛苦了 每天运动打卡 为了美丽！冲鸭！
加拿大调成夏时令啦 时间提前了一个小时 跟国内时差就从13小时变成12小时啦 感觉跟大家又近了一步
打卡新的二手店 mission thrift store
下周March break 一周没课哈哈哈哈哈哈！我太开心了！我就可以剪我的vlog了！
☀️ 天气越来越暖和啦 我已经脱下我的羽绒服了 虽然过几天我可能又会穿上
‍ 这周三去parttime job的地方试工！！给自己赚零花钱在餐馆传菜！！呜呜呜希望不要给别人添麻烦不要弄错啥的
难过的事儿 不要憋在心里 ！一定要找到一个发泄口！这样会好很多！昨天也是因为一些事情很难过 不过发泄出来就好了！就不那么难过了！⚪️
记得要开心哦！！大家！！！！be strong be cool be yourself

#桃崽的打卡100天减肥挑战#
day9/100
话唠姐瘦腰☑️林xx瘦大腿☑️
美丽芭蕾外侧单腿连刷4遍☑️
美丽芭蕾内侧单腿连刷2遍☑️
文不叮瘦小腿☑️女团腿拉伸☑️
敲胆经大小腿各100下☑️倒躺15分钟☑️

这两天太颓废啦！今天也没好好运动只做了一点点 热量还爆棚了！！立个flag：明天一定要刷满20套！！！如果明天还没来姨妈的话~[嘻嘻][嘻嘻]尝试了新的瘦小腿 先坚持几天看看如果效果好的话会代替周六野 做完这个拉伸再做我最怕的女团腿居然也没有之前那么痛了？文文真的是个宝藏博主！！

#桃崽的打卡100天减肥挑战#
day6/100
瘦手臂☑️话唠姐瘦腰☑️林xx瘦腰腹☑️
keep马甲线☑️林xx瘦大腿✖️2☑️
美丽芭蕾外侧单腿连刷4遍☑️
美丽芭蕾内侧单腿连刷2遍☑️
周六野瘦小腿✖️2☑️林xx腿部拉伸☑️
周六野斜方肌☑️倒躺15分钟☑️

刷了16套 本来想做20套的 但是真的做不动了女团腿都没做 还是先适应几天再加叭 今天不想说话了我要睡觉了不行了