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常做5个事情可保护前列腺
一、多休息,不久坐
前列腺是非常“娇贵”的器官组织,如果过于疲劳,就会诱发各种前列腺疾病。可如果一味久坐,认为这样能令前列腺休息的,同样是错误的。因为前列腺位置决定男性大多时间就是“坐”于前列腺上,一旦久坐只会加重前列腺负担。
二、多运动,少骑车
运动锻炼对人体机能保养绝对是有利无弊的,像充分的锻炼能够改善前列腺血液循环,提高自身免疫力,减少前列腺炎患病几率。不过其中一项运动对于男性来说,就不能过于沉迷,这项运动是骑单车。因为骑单车需要长时间坐着,直接压迫前列腺,和久坐一个道理。
三、多饮水,少憋尿
由于前列腺腺体与尿道相交连,所以及时排尿,利用尿液冲洗尿道,排出前列腺分泌物,也是保护前列腺的好方法,反之,如果因为工作或生活关系长期憋尿,虽然忍一时能够“风平浪静”,可这样下去你的前列腺只会在受伤的道路上越走越远。
四、多保暧,少过热
局部适当保暖能够减小前列腺和精道的腔内压力,松弛平滑肌纤维,减小出口阻力,令前列腺液引流通畅,避免肌肉组织过度收缩,从而预防前列腺炎的发生。不过这个保暖是有尺度的,不能过热,以免高温直接杀精。
五、多房事,少纵欲
前列腺内的前列腺液排出渠道只有两个,一个是由医生按摩前列腺排出,一个是性生活或自渎后射精排出。以此可见,大多数男性的排出方式基本是后者,所以成年男性要保持规律的性生活,保证前列腺新陈代谢。但同样要注意不要过于放纵欲望,以免诱发急性慢性前列腺炎发作。
常做5个事情可保护前列腺
一、多休息,不久坐
前列腺是非常“娇贵”的器官组织,如果过于疲劳,就会诱发各种前列腺疾病。可如果一味久坐,认为这样能令前列腺休息的,同样是错误的。因为前列腺位置决定男性大多时间就是“坐”于前列腺上,一旦久坐只会加重前列腺负担。
二、多运动,少骑车
运动锻炼对人体机能保养绝对是有利无弊的,像充分的锻炼能够改善前列腺血液循环,提高自身免疫力,减少前列腺炎患病几率。不过其中一项运动对于男性来说,就不能过于沉迷,这项运动是骑单车。因为骑单车需要长时间坐着,直接压迫前列腺,和久坐一个道理。
三、多饮水,少憋尿
由于前列腺腺体与尿道相交连,所以及时排尿,利用尿液冲洗尿道,排出前列腺分泌物,也是保护前列腺的好方法,反之,如果因为工作或生活关系长期憋尿,虽然忍一时能够“风平浪静”,可这样下去你的前列腺只会在受伤的道路上越走越远。
四、多保暧,少过热
局部适当保暖能够减小前列腺和精道的腔内压力,松弛平滑肌纤维,减小出口阻力,令前列腺液引流通畅,避免肌肉组织过度收缩,从而预防前列腺炎的发生。不过这个保暖是有尺度的,不能过热,以免高温直接杀精。
五、多房事,少纵欲
前列腺内的前列腺液排出渠道只有两个,一个是由医生按摩前列腺排出,一个是性生活或自渎后射精排出。以此可见,大多数男性的排出方式基本是后者,所以成年男性要保持规律的性生活,保证前列腺新陈代谢。但同样要注意不要过于放纵欲望,以免诱发急性慢性前列腺炎发作。
玩过塔克夫的玩家应该都知道这个牌子
Alyonka牌巧克力,其母公司是德国人Von Einem 在1851年于莫斯科创立的,那还是在帝俄时代。
十月革命之后这个牌子改名为了Красный Октябрь,红色十月。而Alyonka巧克力则是该厂在1965年发明的产品,从诞生起就成为苏联人生活中不可分开的一种节日(新年,生日)小食。
Alyonka牌巧克力,其母公司是德国人Von Einem 在1851年于莫斯科创立的,那还是在帝俄时代。
十月革命之后这个牌子改名为了Красный Октябрь,红色十月。而Alyonka巧克力则是该厂在1965年发明的产品,从诞生起就成为苏联人生活中不可分开的一种节日(新年,生日)小食。
突然很怀念2019年之前的生活,没有疫情,可以到处走走。可是谁也没能想到2019过后,想去的地方成了遥不可及的梦,这个疫情到底什么时候才是个头。我也想到处去看看[泪]。今天的心情也很压抑,明明有周围一群人,却还是感觉很累很累,做任何事都感觉提不上劲,心里也堵的慌,莫名其妙的没劲,饭也不想吃,以前爱玩的游戏也不想玩了,什么事都变得索然无味了。很累呀这种感觉,可是我始终摆脱不了,我也不知道还能坚持多久[抓狂],或许解脱才是唯一的办法了吧!但是我还在努力坚持着,加油吧[航天员]
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