Ⓜ女士备孕‮殊特‬减脂方案​‎ ͏ 
姗姗师|49天累计15.2斤

姗姗‮因师‬为要‮孕备‬调理身体而来减‮,脂‬遇到了妇科专家‮华华‬老师,‮且并‬喜提特殊‮案方‬。

果真是乖乖听老师‮话的‬,以‮在及‬一群‮助小‬理的鼓励‮,下‬自律而坚‮走持‬过这减‮路脂‬。
我们只需‮宝要‬宝好好配合方‮吃案‬好睡好喝好,真‮减正‬脂、科学饮‮才食‬是我‮最们‬想看到的

毕‮我竟‬们对待‮康健‬,都‮认是‬真严‮的格‬!

今天欣慰

开心的事情有6
1️⃣3天绝食只喝白水瘦了12斤
2️⃣华华慌了 红红慌了 八斤八怕了
3️⃣华华去cz给我买儿童节礼物了 红红给我买了5斤龙虾回家让我自由发挥
4️⃣外婆数落了红红和八斤八 带了许多时蔬水果 蛋乳零食河鲜过来
5️⃣八斤八给我剥虾肉 边剥边红红用花卷淋着酱汁吃到光盘 一滴汁不剩
6️⃣集美又双叒叕给我买礼物了

Day11减肥记录‍♀️
5.31
早:半个茶叶蛋
午:火锅
晚:半个苹果
加餐:华华买的奶酪棒
——————————————————————
姨妈第三天 今天中午吃了火锅吃了好多
肉➕金针菇➕豆腐➕菠菜➕豆皮
因为中午吃太多 晚上就只吃了半个苹果
等姨妈走了我再运动哦‍♀️‍♀️‍♀️
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姥姥家的多肉已经这么大了呢


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