#心知[超话]##国潮young态度# 【2.7—2.13 最塔罗处女座周运】
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得分：65
感情短评：做不到的事就别轻易说
综合运势：或在某些事情上得不到任何好处，团队伙伴亦会觉得你不靠谱，转而听从其他人的调度，而你则是要及时反省自己问题出在哪
爱情：3颗星
事业：2颗星
财富：2颗星
健康：1颗星
宜：睡前静心
忌：吃太多甜食
贵人特质：专业可靠
衰人特质：自以为是
幸运色：火红色
幸运数字：5
幸运方位：正南方
贵人星座：狮子座
爱情运势：容易因为某些蛛丝马迹而对彼此心生疑虑，不妨再观察，别武断下结论，免得因为误会而伤及感情基础
事业学业：或在某件事情上想破头都想不出解决办法，宜求助靠谱人士的帮助，让自己能够尽快度过难关，再度恢复常态
健康运势：近期或因为失眠、睡不安稳、多梦、梦魇等问题而困扰不已
财富运势：做好财务管理，以免出现入不敷出的状况，加重自身情绪负担
本周开运水晶：天河石
本周开运精油：柠檬

熬夜加班时喝咖啡有害#张淋琳健康频道[超话]#
很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神，北京朝阳医院营养科宋新营养师表示，熬夜本身就是在透支自己的健康，再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，对健康更无益处。
　　咖啡因确实有其提神效果，不过这种提神的效果因人而异，而且也只能是暂时性的，大量饮用咖啡会造成代谢速度加快，消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，使人饮用成瘾，越饮越多。
　　因此常喝咖啡只会暂时“欺骗身体”，让身体进入恶性循环之中。
　　必须熬夜的人们应该吃些富含维生素的蔬菜，才是真正地“补身体”。因为熬夜而疲劳的人，最容易出现维生素B族的缺乏。从而容易情绪紧张，烦躁激动，导致更容易疲劳。深绿色叶菜类(菠菜、西蓝花、芥兰等)及豆类，正是B族维生素最好的来源。除了抗疲劳外，深绿色蔬菜还含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能帮助吸收紫外线，保护眼睛免受伤害。此外，红肉、牛奶、乳酪富含维生素B12，有利于增强记忆力，提高工作效率。
　　此外，有人认为熬夜时吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致相反效果，还容易引来肥胖问题。
#健康过冬指南# #吃出春节仪式感# #健康养生# #咖啡#

#修帝[超话]##修帝#
《小可莲》之壹。深蹲特训。
健身教练阿修罗X钓系美人帝释天，更多设定见p2，原文见评论，同步市

“最近吃太多甜食了……好像有点长肉。”
小美人眨巴着水盈盈的绿眼，有意无意地看了眼胸前的布料，神色很是苦恼。
教练先生低头盯了会那胀鼓鼓的、仿佛要冲破衣襟的柔软所在，心中突然有了另一层打算。