跟刘备学养生

——这是Dr.维之在公共平台的第128篇文章

到底用什么化妆品，怎么保养才能使皮肤更好？

通过什么运动能让自己更健康，活得更久？

到底吃什么东西，怎么吃才可以调养气血，精力旺盛，神与形俱，度百岁乃去？

这些都是很多人关心的问题，这些看似是很大的问题，其实不是什么问题。

因为人不是一个单独的个体，我们需要把他放到一个大环境一个社会中去考虑，去调养。

要保持皮肤好，我们得知道我们外表的每一部分与我们人体内部哪些脏器密切相关。

要保持青春，延缓衰老，你需要知道人的哪些时段应该做什么事，知道其衰老的顺序。

这一切都是一个因果综合体，你做了什么，就会反过来反应在你的外表上。

圣贤刘备说“勿以恶小而为之”是说不要因为一件不好的事小而不当一回事，而现在大部分人把酒、冷饮当水喝，把冰淇淋当每日一份，把熬夜当中丰富快乐的夜生活，纵然你是天姿骄子，也逃不过容颜早衰、寿命大减的命运。

56岁温碧霞现身湖南商演，自曝与丈夫分居三年。

有网友晒出了温碧霞参加商演的视频，视频里，温碧霞身穿一条半透明的吊带粉红色纱裙，一头茂密的大波浪披散在肩膀上，身材纤瘦匀称，皮肤保养的很好，没有什么多余的配饰，只戴了一支价值不菲的手镯。

温碧霞虽然很久不拍戏了，但是一直活跃在网络上，经常分享自己的美照和日常，近日还晒了和富豪老公的合照庆祝老公的生日，还自曝已经因为疫情和老公三年没有一起过生日，频繁的因为工作在分居。

温碧霞和丈夫婚后没有生育，领养了一个男孩，但是夫妻两的感情一直非常好，对待养子也犹如亲生，一家三口非常的温馨。

56岁温碧霞现身湖南商演，自曝与丈夫分居三年。

有网友晒出了温碧霞参加商演的视频，视频里，温碧霞身穿一条半透明的吊带粉红色纱裙，一头茂密的大波浪披散在肩膀上，身材纤瘦匀称，皮肤保养的很好，没有什么多余的配饰，只戴了一支价值不菲的手镯。

温碧霞虽然很久不拍戏了，但是一直活跃在网络上，经常分享自己的美照和日常，近日还晒了和富豪老公的合照庆祝老公的生日，还自曝已经因为疫情和老公三年没有一起过生日，频繁的因为工作在分居。

温碧霞和丈夫婚后没有生育，领养了一个男孩，但是夫妻两的感情一直非常好，对待养子也犹如亲生，一家三口非常的温馨。