退伍兵
【今日惊蛰】初春养生六要诀
①衣要下厚上薄，注意对颈、膝、腰，足等部位的保暖
②觉要早睡早起，即便晚睡，也要在晚上11时之前上床
③食要少酸多辛，多吃山药、春笋、韭菜等
④动要适当舒展，最简单的就是伸懒腰
⑤志要常达戒怒，保持心境平和、畅达乐观
⑥脚要常泡祛寒，每天泡30分钟左右。
春天女人护肤非常重要，清洁要到位，补水要到位，佳澜轻奢护肤品还你美丽肌肤❤️❤️❤️

退伍兵
佳澜在国内护肤品牌排名第三，中国第一轻奢护肤品牌，佳澜打造护肤品牌化微商引领者，佳澜有效淡化红血丝，淡斑，痘痘脸，痘印，排除铅汞，断激素过敏症，提拉紧致抗衰老等效果非常好。
佳澜8无添加产
无激素，无色素，无香料，无铅汞，无工业防腐剂，无双氧水，无酒精，无矿物油。
宠爱自己的美，做轻奢女人从佳澜开始！

退伍兵
虚岁50岁的王菲
拉着20年前的闺蜜
身材没有变形、苹果肌没塌陷、穿着20年前同一个尺寸纱裙。
这就是50岁中年女子的样子，
两个加起来100岁的老姐妹，
没有走音，
没有向年龄认输，
就这样出现在14亿人眼前。
20岁以后，你也许会讨厌过年
35岁以后，你会突然珍惜过年
40岁以后，你会害怕过年，
45岁以后，每一个年，
都会感叹岁月不饶人。
从相约九八，到二零一八，
20年记忆只剩下快进的幻灯片。

再伟大的人，都会老去
再爱你的人，都有一天无法守护你，
再眷恋的关系，都会可能曲终人散
女人一定要活得比过去的自己更漂亮！更有价值！
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