今日份打卡
跑了2公里，走了2公里，差点儿岔气，如果体重轻点儿是不是可以再多跑一段距离？
汗在慢慢地涌出，可是却感觉不到清爽，不知道是因为什么？
看着整个人像发了酵的面团一样，就开始有点讨厌自己。任何事都是循序渐进的，但总是对于自己没有信心。
晚饭时，差点被这娃气到肺炸。
最近又开始需要全程喂饭，每次塞进去一勺，5分钟了，两个腮帮依然鼓鼓的，好想扇个耳光好让她把饭吞进去。
忍了很久，今晚爆发了，没法好声好气地哄吃，凶巴巴的语气，她越来越害怕，但依然含着饭。
又快一个小时了，吃了四口饭，很想把饭扔了，把碗洗了，可是总觉得万一她饿了呢？
我急呼呼的， 她慢悠悠地，边含饭边玩玩具，我真的……真的……很想往死揍。
丢下她，想出去暴走一下，一开门，就听到：妈妈别走～
转身回来：要不要吃饭？吃完了一起下去。
她点点头。
一口饭塞进去，又是看到两边鼓着的腮帮子。吃饭这件事情真的严重影响亲子关系，彼时，耐心全无，好想丢掉。
干脆不喂了，带下去走走，消消气。
啊～～带娃的日子怎么这么艰难？关键是，本就要气炸的地步了，还有人在叨叨逼，他说：你都知道孩子这阶段吃饭不好，你为什么非要逼着她吃？
忍不住的火，燃起来了，吼了几句，不想再多说，讨厌不明就里就唧唧歪歪的人。
保重自己，不要和傻子生气。
跑了2公里，走了2公里，差点儿岔气，如果体重轻点儿是不是可以再多跑一段距离？
汗在慢慢地涌出，可是却感觉不到清爽，不知道是因为什么？
看着整个人像发了酵的面团一样，就开始有点讨厌自己。任何事都是循序渐进的，但总是对于自己没有信心。
晚饭时，差点被这娃气到肺炸。
最近又开始需要全程喂饭，每次塞进去一勺，5分钟了，两个腮帮依然鼓鼓的，好想扇个耳光好让她把饭吞进去。
忍了很久，今晚爆发了，没法好声好气地哄吃，凶巴巴的语气，她越来越害怕，但依然含着饭。
又快一个小时了，吃了四口饭，很想把饭扔了，把碗洗了，可是总觉得万一她饿了呢？
我急呼呼的， 她慢悠悠地，边含饭边玩玩具，我真的……真的……很想往死揍。
丢下她，想出去暴走一下，一开门，就听到：妈妈别走～
转身回来：要不要吃饭？吃完了一起下去。
她点点头。
一口饭塞进去，又是看到两边鼓着的腮帮子。吃饭这件事情真的严重影响亲子关系，彼时，耐心全无，好想丢掉。
干脆不喂了，带下去走走，消消气。
啊～～带娃的日子怎么这么艰难？关键是，本就要气炸的地步了，还有人在叨叨逼，他说：你都知道孩子这阶段吃饭不好，你为什么非要逼着她吃？
忍不住的火，燃起来了，吼了几句，不想再多说，讨厌不明就里就唧唧歪歪的人。
保重自己，不要和傻子生气。
男子王某给母亲买的华为P40 Pro丢失半年，本以为寻找无望，可没想到别人放了半年又偷偷开机了，而且还远程隔空删掉了照片和通讯信息。于是王某化身侦探，通过手机的查找功能，找到了捡手机的人。可朱某把手机占为己有不说，还狮子大开口要钱！
这手机是王某花了6700元送给母亲的礼物，本是一片孝心。可没想到母亲带孩子去外面玩的时候给丢了，当王先生知道后，就马上给手机打电话，开始还能打通，后来捡到的人直接把手机给关机了。王某觉得这人是想占为己有，就放弃寻找，又重新给母亲买了一部新手机。
可万万没想到，前几天母亲跟他说自己手机里的照片和通讯信息莫名其妙没了。王先生拿母亲手机一看，原来是被人用老的手机远程删除的。于是王先生马上用查找功能找到了捡手机的人，这人是一家火锅店的厨师。可朱某不但不归还，还说自己捡到手机的时候屏幕是坏的，自己修屏幕花了1200元，要求王先生给2000块赎手机。（来源：1818黄金眼）
为此，王先生和朱某发生了激烈争吵，后来还不得不报案调解。
王先生认为，手机是自己的，朱某故意占有本身就不对。如果一开始捡到就联系自己，他肯定会给一笔钱补偿。可现在都过去半年了，朱某想要自己偷偷用被发现了，还想着要2000块钱，这脸皮可真厚？而且自己新的手机都买了一部，这损失怎么办？
但朱某认为，他一没偷，二没抢，这是他凭实力捡到的。王先生要想把手机拿回去，就要把修屏幕的钱先给他，再加好处费，一共是2000块钱。
拾金不昧是我们的美德，可这个朱某把别人的手机占为己有，还理直气壮地要求别人赔钱，实在是过分！而且报案了还没用，因为警员说朱某钻了漏洞，因为手机确实是王先生的母亲自己丢失的，这属于遗失物。所以朱某捡到手机不还，不构成盗窃。
不过，有网友提出疑问，难道朱某的行为难道不是构成侵占罪吗？这个问题确实很有争议，但我们在实践中通常不会按照犯罪处理。
这样说，难道捡到别人的东西就可以不用还了吗？朱某可以把这手机给自己用了吗？
当然不行，手机的主人不是朱某，王某有权要求朱某归回手机。而且朱某捡到别人的东西故意不还，在失主打来电话的情况下，还故意不接电话。根据相关规定，朱某的行为属于恶意占有他人的物品，应该承担返还的义务，如果他把手机损坏，还应该承担赔偿责任。
王某说自己捡到手机的时候，屏幕被摔坏了，自己花钱去修了手机。但如果他不能证明自己修手机的证据，就无权要求王先生支付修手机的费用，更不能要求王先生必须给2000块钱，才能把手机归还。（事实上，朱某提供不了修手机的证据，说谎的）
而且，朱某擅自把别人的云端照片和通讯记录删除，这行为侵犯了王某母亲的民事权利。王先生完全可以提起民事诉讼，要求朱某承担侵权责任和归还手机。
那为什么朱某胆子这么大呢？因为这不构成刑事犯罪，朱某看警员只是调解，就狮子大开口要2000块钱。王先生吞不下这口气，觉得朱某就是想私吞手机，现在被发现了还反过来要钱，于是他坚决不给钱。
后来经过警员再次调解，王先生给了500块拿回了手机。我觉得王先生真的该给朱某这种小人一点教训，该告就告，一定要让他付出代价，不能助长这种人的嚣张气焰！
这手机是王某花了6700元送给母亲的礼物，本是一片孝心。可没想到母亲带孩子去外面玩的时候给丢了，当王先生知道后，就马上给手机打电话，开始还能打通，后来捡到的人直接把手机给关机了。王某觉得这人是想占为己有，就放弃寻找，又重新给母亲买了一部新手机。
可万万没想到，前几天母亲跟他说自己手机里的照片和通讯信息莫名其妙没了。王先生拿母亲手机一看，原来是被人用老的手机远程删除的。于是王先生马上用查找功能找到了捡手机的人，这人是一家火锅店的厨师。可朱某不但不归还，还说自己捡到手机的时候屏幕是坏的，自己修屏幕花了1200元，要求王先生给2000块赎手机。（来源：1818黄金眼）
为此，王先生和朱某发生了激烈争吵，后来还不得不报案调解。
王先生认为，手机是自己的，朱某故意占有本身就不对。如果一开始捡到就联系自己，他肯定会给一笔钱补偿。可现在都过去半年了，朱某想要自己偷偷用被发现了，还想着要2000块钱，这脸皮可真厚？而且自己新的手机都买了一部，这损失怎么办？
但朱某认为，他一没偷，二没抢，这是他凭实力捡到的。王先生要想把手机拿回去，就要把修屏幕的钱先给他，再加好处费，一共是2000块钱。
拾金不昧是我们的美德，可这个朱某把别人的手机占为己有，还理直气壮地要求别人赔钱，实在是过分！而且报案了还没用，因为警员说朱某钻了漏洞，因为手机确实是王先生的母亲自己丢失的，这属于遗失物。所以朱某捡到手机不还，不构成盗窃。
不过，有网友提出疑问，难道朱某的行为难道不是构成侵占罪吗？这个问题确实很有争议，但我们在实践中通常不会按照犯罪处理。
这样说，难道捡到别人的东西就可以不用还了吗？朱某可以把这手机给自己用了吗？
当然不行，手机的主人不是朱某，王某有权要求朱某归回手机。而且朱某捡到别人的东西故意不还，在失主打来电话的情况下，还故意不接电话。根据相关规定，朱某的行为属于恶意占有他人的物品，应该承担返还的义务，如果他把手机损坏，还应该承担赔偿责任。
王某说自己捡到手机的时候，屏幕被摔坏了，自己花钱去修了手机。但如果他不能证明自己修手机的证据，就无权要求王先生支付修手机的费用，更不能要求王先生必须给2000块钱，才能把手机归还。（事实上，朱某提供不了修手机的证据，说谎的）
而且，朱某擅自把别人的云端照片和通讯记录删除，这行为侵犯了王某母亲的民事权利。王先生完全可以提起民事诉讼，要求朱某承担侵权责任和归还手机。
那为什么朱某胆子这么大呢？因为这不构成刑事犯罪，朱某看警员只是调解，就狮子大开口要2000块钱。王先生吞不下这口气，觉得朱某就是想私吞手机，现在被发现了还反过来要钱，于是他坚决不给钱。
后来经过警员再次调解，王先生给了500块拿回了手机。我觉得王先生真的该给朱某这种小人一点教训，该告就告，一定要让他付出代价，不能助长这种人的嚣张气焰！
咱们说好的幸福一定要找回来!
原本三月的局，因你知我知的原因，从早春延迟到仲夏，食材也从原本的春之味变成夏之美。
来到前滩的鮨青木别馆，青木系，老牌的日料店，其食材供货来源稳定，现在是小周师傅主理板前。
炭烤河鳗寿司
首道上了鳗鱼。日本人特别会在夏天的”土用丑日”吃鳗鱼，那么日本人为什么会在夏天热衷吃鳗鱼呢？有一个说法是，根据日文”丑（うし）”字里”う”这个假名，假若吃了名字里带有”う”字的食物，就可以有助于祛病消灾，于是像是鳗鱼（うなぎ）是”う”字开头，便成了土用丑日时必吃的食物。
小周师傅海苔醋饭里除了烤鳗鱼外，还放了片芒果。酥脆的鳗鱼和酸甜的芒果巧妙的搭配，在酸甜脆的口感下打开了味蕾。
广岛生蚝鱼子酱醋物
“冬食真蚝，夏食岩蚝。”眼前硕大的生蚝，就是在日本有生蚝之王之称的岩蚝。一口吞也不是不可能，但小周师傅已经先对剖开来用柚子醋冻调味并放点鱼子酱。
大竹莢小竹莢刺身
虽然中文名字看起来是同一个体系的鱼生，但在寿司界大竹荚被归在白身鱼，而小竹荚却是银皮鱼。这两种鱼生的产季恰巧是互补，夏天的小竹荚鱼特别肥美，然而因养殖发达，这两种鱼一年四季皆可见了。
两种鱼生，调味的方式也不同。大竹荚上面洒点鱼粉而银皮鱼的小竹荚用传统的姜葱泥。
金枪鱼中腹 天然VS养殖
对比的环节来了，日料有趣的地方就是同一食材不同产区的对比或同一食材吃法多样的对比。这次是拿和歌山的养殖金枪鱼对比宫城的野生金枪鱼。
其实天然或养殖金枪鱼从颜色的视觉上就可以判断，但小周师傅的宫城野生金枪鱼上的已经是偏大腹的部位。因此，吃进去才是检验真理的最佳方法。
今天的对比，入口软嫩即是养殖金枪鱼，而带点筋感及咬劲的即是野生金枪鱼。
喉黑魚
油脂丰富被归为高档白身鱼的喉黑鱼最适合拿来炙烤。小周师傅简单的将鱼皮用炭炙烤过，吃进嘴里即刻感受脂香味四溢。
鱿鱼鲍鱼串
魔都的日料店渐渐的在烧烤的环节中，多加了串物。青木别馆不时的就会穿插点串物。
鸡汤蒸蛋
走地鸡汤底的茶碗蒸，挖开蒸蛋后可以找到年糕。我跟小周师傅建议，夏天可以上冷的茶碗蒸。最近试过两家冷的茶碗蒸，在夏天炎热的天气下，特别爽口。
很多所谓的热菜其实冷吃也不影响口感的，京料理玉缔（たまじめ）指的就是冷的茶碗蒸。
母魷魚煮
母鱿鱼煮即子持乌贼，带卵的枪鱿鱼咬进咀嚼Q弹带劲。
炭烤橘鯛松茸溫物
当季的松茸食材怎能错过?松茸切片放在盘里，放入炭烤橘鲷后在倒入芡汁。小周师傅建议橘鲷稍微捣碎后一起和刺身等级的松茸一起入口。
松葉蟹醋物
最后一道上了松叶蟹醋物，小周师傅用高酸度的醋物当怀石料理中的”お口直し”清口的菜，来迎接之后的寿司环节。
细看杯里的食材，莼菜汤醋冻里主要有海胆及松叶蟹腿肉，洒了点紫苏花。除了感受丰富的食材外，多样颜色的组合也使得摆盘非常的显眼。其实我有注意到一两道酒肴的色彩组合的确非常耀眼。
九道酒肴上完后，正式进入寿司的环节。
九绘鱼
九绘，即深海大石斑，在日本被称为”梦幻之鱼”。首道寿司先感受醋饭的酸咸度及米粒的硬度。小周师傅用的是赤醋，米的硬度适中。
鰆子鲷
在关东一般叫春日子，是鲷的幼鱼，在寿司界被归为银皮鱼。
小周师傅的握寿司饭量，其风格相对是握较小点的。当然如果觉得小了，是可以提出加点量的。
鱿墨鱼
墨乌贼切花刀让酱汁渗入提点味，入口满是甜糯感，夏天产季的墨乌贼特别让人期待。
金枪鱼赤肉
注意到小周师傅切的鱼生相对大一点，赤身的入口特别明显。经过酱渍的赤身，酱油的咸香令赤身的鲜甜更加突出。
金枪鱼大腹
上的是蛇腹的部位。由于蛇腹的油脂丰富，先在后厨的烧鸟台上轻炙表皮后拿来握寿司。之前我提过了主动式及被动式的脂香。前者就是直接咀嚼鱼生，透过口腔的温度融化油脂后慢慢在口腔内散发出脂香。而后者是经过稍为炙烤后先逼出油脂，在入口的同时就可以闻到淡淡的脂香。
沙丁鱼
新鲜的沙丁鱼拿来当寿司也是夏天最期待的鱼生之一。所有银皮鱼大都需要后期的调理，因此非常考验师傅的功力。鲜度不够的银皮鱼除了腥气重外，后期的醋渍若处理不好，也会太突显尖酸感。
牡丹虾
甜糯的牡丹虾上面放上海胆提鲜味。
海胆(大极上)
大极上海胆鲜又甜。
星鳗
国产化的食材越来越多，小周师傅说穴子来自舟山群岛。
玉子燒
玉子烧颜色偏棕红，原来加了红糖。
寿司环节在上完玉子烧后，理论上碳水环节在此结束，由于中间穿插了不少的串物，感觉大家已经饱足准备上汤及甜品划下句点。然而，在小周师傅亲切的问大家有没有吃饱下又激起了大家的战斗力上了2X的太卷。
太卷
小周师傅把宝盒里的食材”能用尽用”的全放进两片延展开来的海苔里，成型之后又”能放尽放”的将海胆铺上，最后在”能吃尽吃”的前提下，分了几口才把2X的太卷吃尽。
湯
味噌汤。
甜品 時令水果海胆冰淇淋
海胆食材入到冰淇淋里了。
在小周师傅细心的安排下，今晚非常的满意。走出前滩太古里，发现好像最近是什么日子的。。。
《在你的身边》盛哲
“我以为忘了想念
而面对夕阳希望你回到今天
我记得捧你的脸
在双手之间安静地看你的眼
像秋天落叶温柔整个世界
我想在你的身边” https://t.cn/A6JGqfEw
原本三月的局，因你知我知的原因，从早春延迟到仲夏，食材也从原本的春之味变成夏之美。
来到前滩的鮨青木别馆，青木系，老牌的日料店，其食材供货来源稳定，现在是小周师傅主理板前。
炭烤河鳗寿司
首道上了鳗鱼。日本人特别会在夏天的”土用丑日”吃鳗鱼，那么日本人为什么会在夏天热衷吃鳗鱼呢？有一个说法是，根据日文”丑（うし）”字里”う”这个假名，假若吃了名字里带有”う”字的食物，就可以有助于祛病消灾，于是像是鳗鱼（うなぎ）是”う”字开头，便成了土用丑日时必吃的食物。
小周师傅海苔醋饭里除了烤鳗鱼外，还放了片芒果。酥脆的鳗鱼和酸甜的芒果巧妙的搭配，在酸甜脆的口感下打开了味蕾。
广岛生蚝鱼子酱醋物
“冬食真蚝，夏食岩蚝。”眼前硕大的生蚝，就是在日本有生蚝之王之称的岩蚝。一口吞也不是不可能，但小周师傅已经先对剖开来用柚子醋冻调味并放点鱼子酱。
大竹莢小竹莢刺身
虽然中文名字看起来是同一个体系的鱼生，但在寿司界大竹荚被归在白身鱼，而小竹荚却是银皮鱼。这两种鱼生的产季恰巧是互补，夏天的小竹荚鱼特别肥美，然而因养殖发达，这两种鱼一年四季皆可见了。
两种鱼生，调味的方式也不同。大竹荚上面洒点鱼粉而银皮鱼的小竹荚用传统的姜葱泥。
金枪鱼中腹 天然VS养殖
对比的环节来了，日料有趣的地方就是同一食材不同产区的对比或同一食材吃法多样的对比。这次是拿和歌山的养殖金枪鱼对比宫城的野生金枪鱼。
其实天然或养殖金枪鱼从颜色的视觉上就可以判断，但小周师傅的宫城野生金枪鱼上的已经是偏大腹的部位。因此，吃进去才是检验真理的最佳方法。
今天的对比，入口软嫩即是养殖金枪鱼，而带点筋感及咬劲的即是野生金枪鱼。
喉黑魚
油脂丰富被归为高档白身鱼的喉黑鱼最适合拿来炙烤。小周师傅简单的将鱼皮用炭炙烤过，吃进嘴里即刻感受脂香味四溢。
鱿鱼鲍鱼串
魔都的日料店渐渐的在烧烤的环节中，多加了串物。青木别馆不时的就会穿插点串物。
鸡汤蒸蛋
走地鸡汤底的茶碗蒸，挖开蒸蛋后可以找到年糕。我跟小周师傅建议，夏天可以上冷的茶碗蒸。最近试过两家冷的茶碗蒸，在夏天炎热的天气下，特别爽口。
很多所谓的热菜其实冷吃也不影响口感的，京料理玉缔（たまじめ）指的就是冷的茶碗蒸。
母魷魚煮
母鱿鱼煮即子持乌贼，带卵的枪鱿鱼咬进咀嚼Q弹带劲。
炭烤橘鯛松茸溫物
当季的松茸食材怎能错过?松茸切片放在盘里，放入炭烤橘鲷后在倒入芡汁。小周师傅建议橘鲷稍微捣碎后一起和刺身等级的松茸一起入口。
松葉蟹醋物
最后一道上了松叶蟹醋物，小周师傅用高酸度的醋物当怀石料理中的”お口直し”清口的菜，来迎接之后的寿司环节。
细看杯里的食材，莼菜汤醋冻里主要有海胆及松叶蟹腿肉，洒了点紫苏花。除了感受丰富的食材外，多样颜色的组合也使得摆盘非常的显眼。其实我有注意到一两道酒肴的色彩组合的确非常耀眼。
九道酒肴上完后，正式进入寿司的环节。
九绘鱼
九绘，即深海大石斑，在日本被称为”梦幻之鱼”。首道寿司先感受醋饭的酸咸度及米粒的硬度。小周师傅用的是赤醋，米的硬度适中。
鰆子鲷
在关东一般叫春日子，是鲷的幼鱼，在寿司界被归为银皮鱼。
小周师傅的握寿司饭量，其风格相对是握较小点的。当然如果觉得小了，是可以提出加点量的。
鱿墨鱼
墨乌贼切花刀让酱汁渗入提点味，入口满是甜糯感，夏天产季的墨乌贼特别让人期待。
金枪鱼赤肉
注意到小周师傅切的鱼生相对大一点，赤身的入口特别明显。经过酱渍的赤身，酱油的咸香令赤身的鲜甜更加突出。
金枪鱼大腹
上的是蛇腹的部位。由于蛇腹的油脂丰富，先在后厨的烧鸟台上轻炙表皮后拿来握寿司。之前我提过了主动式及被动式的脂香。前者就是直接咀嚼鱼生，透过口腔的温度融化油脂后慢慢在口腔内散发出脂香。而后者是经过稍为炙烤后先逼出油脂，在入口的同时就可以闻到淡淡的脂香。
沙丁鱼
新鲜的沙丁鱼拿来当寿司也是夏天最期待的鱼生之一。所有银皮鱼大都需要后期的调理，因此非常考验师傅的功力。鲜度不够的银皮鱼除了腥气重外，后期的醋渍若处理不好，也会太突显尖酸感。
牡丹虾
甜糯的牡丹虾上面放上海胆提鲜味。
海胆(大极上)
大极上海胆鲜又甜。
星鳗
国产化的食材越来越多，小周师傅说穴子来自舟山群岛。
玉子燒
玉子烧颜色偏棕红，原来加了红糖。
寿司环节在上完玉子烧后，理论上碳水环节在此结束，由于中间穿插了不少的串物，感觉大家已经饱足准备上汤及甜品划下句点。然而，在小周师傅亲切的问大家有没有吃饱下又激起了大家的战斗力上了2X的太卷。
太卷
小周师傅把宝盒里的食材”能用尽用”的全放进两片延展开来的海苔里，成型之后又”能放尽放”的将海胆铺上，最后在”能吃尽吃”的前提下，分了几口才把2X的太卷吃尽。
湯
味噌汤。
甜品 時令水果海胆冰淇淋
海胆食材入到冰淇淋里了。
在小周师傅细心的安排下，今晚非常的满意。走出前滩太古里，发现好像最近是什么日子的。。。
《在你的身边》盛哲
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