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一个足月的人类婴儿约需37周。一个人如能活到80岁，也不过4000周出头。

我们一般不会用“周”来衡量出生之后的生命时间。一旦如此计算，就会发现人生是如此短暂。

你的焦虑，是因为觉得这“四千周”不够用吗？
然而，我们迄今为止的人生，究竟有多少周的时间用于拖延、精神内耗、被迫内卷和无效休假？

由未读UnRead 出品的《四千周》，作者是知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼，曾经是一个“生产力管理”专栏作者。然而他在这本书中却推翻了自己半生所著，也推翻了肤浅的高效方案，只为破除现代人对“时间管理”的执念。一经发售，便在硅谷引发“反卷风暴”，获评《纽约时报》年度畅销书。

我们活在时间里，却从不真的拥有时间。希望大家看完这本书，能够摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极状态，重新认识自我，学会取舍人生。不再执着于未到的未来。