白子的动物低语。往期动物低语请在微博里搜“动物低语”。
这次是和一直当了妈妈很多年的橘猫“蜜柑”的对话，蜜柑自尊水水平很高！对其他生物如狗有让他们谨记身份需知自卑自谦的要求，以及对妈宝女儿猫没有好脸色(啊啊啊啊)。
照顾者是不近。从此对话经照顾者同意后发出。
此次对话没有需要警告内容。要说警告的话可能就是蜜柑真的很妈吧，有mother issue的朋友小心(。)
——
白子：蜜柑是个……精神状态很饱满的，毛毛
不近：这是很有精神的意思吗hhh，明明平时看起来懒洋洋
白子：也不是躁动的意思，就是，很饱满
晓：感觉是要有印象深刻的新梗的意思（不是）
晓是对的
1.你好像对妈咪特别没有耐心，已经把她打哭好多次了，为什么啊？她到底哪里对不起你了呜呜呜……
蜜柑：哭了？真哭了？伤心？真的吗？（把头往前抻，眼睛向上看
白子：啊呃，我也不知道是不是夸张，那说回来你为什么打妈咪
蜜柑：生活有一些摩擦
白子：你有不满意的地方了
蜜柑：有的
白子：比如说呢
蜜柑：你让我突然说一两个我说不了，就是在一些时刻我觉得她能做得更好
白子：（大惊）那究竟是什么呢
蜜柑：我知道她愿意为我（们）付出，所以我会打一下
大家重复“哭了？真哭了？伤心？真的吗？”嘎嘎笑成一团。
白子：我听起来好像是，因为和你很亲密（）所以，自然而然，比较没有耐心，罢了....
不近：靠！之前还在和掰掰妈妈合租的时候。她就会跑去另一个室友的房间里晒太阳打滚任撸任摸，而我旅游回来，想得不行抱她一下，她给了我额头一大口。我哇哇大哭边哭边说她还没有掰掰想我。
大麦：母亲！付出是你的命运。
2.你好像很嫌弃小狗，以前总是哈掰掰，现在总是躲九尾，为什么嘛？
蜜柑：粗鄙
白子：哈啊？？？
蜜柑：煽动的鼻子，收不回去的口水，我发现他们那个湿漉漉的东西居然无法自控，你知道吗，怎么会这样
白子：……你只是因为他们的体液不喜欢吗
蜜柑：他们没有自知，会蹭我毛上，要离远点
白子：而且她隐隐暗示我，如果一个动物收不住湿漉漉的鼻子和舌头，就要有些许自卑自谦才是好的
白子：她的嫌弃里还有这个意思....
白子：就说那些狗都这样了还这么乐，这么爱接触别的动物，粗鄙
不近：她真的肉眼可见的嫌弃，就不是害怕讨厌而是嫌弃。就是那种她在很窄的过道上，九尾从她旁边路过避无可避地蹭到她。她会露出震惊的表情。
不近：那种，草，我脏了。
晓：可是猫的鼻子不也是湿漉漉的。
白子：相比起来她可能觉得自己干燥又优雅。
不近：下次出汗了去抱抱她（母女关系就是这样恶化的）
3.你任由人类把你带回家的时候，知道自己怀孕了吗？对于被捡到会不会开心呢？
蜜柑：（大吃惊）我当然知道啊，你当我是什么了，你当我什么（气到语无伦次）
白子：啊哦，那有人带你回家你开心吗
蜜柑：我不知道人住这么好，还挺开心的，很有保障
药：你当我什么！！！
药：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈她好好笑
不近：就是她在我家待了65天才生呢。推算起来基本是一怀就……
白子：她好像觉得理所应当知道
晓：大小姐被人类质疑智商了当然要生气
小白妈妈：不知道人住这么好
不近：不过刚来的时候确实挺开心的样子，满沙发踩奶，呼噜噜
4.你或者其它猫……有没有在上一次住的房子里抓过小鸟？我在可疑的地方看到血迹了，房间地板上还有羽毛……如果有的话，是吃了吗……
蜜柑：你在说哪次
白子：哦？抓过很多次吗
蜜柑：上一次房子？那就有吧
白子：你吃了吗
蜜柑：不是拿来吃的吗
白子：好可怕，她的感觉里，小鸟好像一种有毛的果实，like你摘取了果果，那就把毛拔了吃呗
(所以出于生态环境保护考虑还是不要散养猫以及把门窗关关好。)
不近：上次租房子是在一个顶层。然后阳台有很大很高的窗户没法完全封死。应该是从防盗网飞进来了吧。应该是从防盗网飞进来了吧。
药：据舍友所说，好像也听到过惨叫。
5.你对于还有三个女儿留在身边这件事，是怎么看的？会不会想不在身边的两只？
蜜柑：你不说我快忘了，好像还是有两个（略略眯眼思索
白子：那你想吗
蜜柑：你不说快想不起来了
白子：那身边这三只呢
蜜柑：没什么本事吧，就住在这了
白子：...那要怎么有本事
蜜柑：就是有自己的领地啊，房子啊这样的，但没事，我家还住得下（宽宏大量
药：就是有自己的领地啊，房子啊这样的→出去碰瓷别的人类去（？），没出息的东西，人类都碰瓷不了
白子：我也觉得这个意思
不近：那她岂不是觉得离开的比较有本事
白子：似乎也是因此觉得不用担心
6.为什么总是喜欢叼着东西，边巡视房子边大喊大叫？
蜜柑：好开心的，这么做
白子：怎么开心法
蜜柑：巡视啊，叼着东西啊，然后叫大家伙看看
白子：？看看你
蜜柑：对
白子：然后这个问题，我不甚（对不起）多嘴了一句。我说：但是一般你叼的也就是玩具不是猎物吧。
白子：她就生气了。
白子：就回答的时候挺开心的，我这么一说就生气了
药：蜜柑：放肆！蜜柑明天就叼个小鸟在家里走来走去大叫。
大家高喊别啊。
不近：不对我们现在装了全屋纱窗，已经没有小鸟了。
但蜜柑会专门捕猎蟑螂给人类看。
不近：感觉她真的好容易生气哦
不近：经常我们边说她名字边窃窃私语哈哈大笑的时候。她都会远远投来气愤的眼神
不近：我一直在想是不是我想多了，看来不是。哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
群里充满了快活的空气.jpg
7.你有更不喜欢瞳瞳这个女儿吗？（老是追着她揍，或者躺着躺着突然醒来发现是她就打起来了）
蜜柑：感觉更为刺眼
白子：什么叫刺眼啊
蜜柑：就是老在眼前晃荡
白子：不喜欢瞳瞳吗
蜜柑：好像也没有做什么坏事，就是
白子：你想说
蜜柑：碍眼
白子：好
不近：别的女儿的路过她都会舔两下。瞳瞳就是打一顿（）
晓：妈宝猫做错了什么（不是）
不近：偏偏瞳瞳还格外妈宝。就那种吸在窗户上的吊床。我买两个，瞳瞳一定要和蜜柑挤在同一个。
风：可能这就是碍眼的原因吧………
大麦：不仅没本事独立，还黏妈
但说实话可能因为被妈妈打反而更想要妈妈的爱吧(
8.一开始为什么在流浪的，能说说被捡回来之前的事吗？
蜜柑：啊一般都是在街上吧，就你说的流浪
白子：所以你记事儿起就在街上？
蜜柑：我住过，房子的外侧，那种地方
白子：哦哦，过得怎么样
蜜柑：其实我自己照顾自己还不错
白子：她说的房子外侧可能是，沿街店铺
9.在我们住过的第二个屋子里，你还记不记得有一次你嗷嗷叫着，边叫边干呕流口水，并且半边脸逐渐变肿……是你在阳台追蜜蜂被蛰了吗？人类没找到蜜蜂尸体是被你吃了吗……
蜜柑：蜜蜂吗，是叫蜜蜂？
白子：有刺的小飞虫，是吗
蜜柑：我好像吃到了那个东西的毛，也不小，yue
白子：你没把虫子吃下去对吧
蜜柑：没有，飞走了
10.你之前和瞳瞳一起跑丢了，这件事你还记得吧，可以分享下跑丢到被找回的心理活动吗？比如有没有稍微一丁丁点点的感动，关于妈咪最后有找到你什么的……
蜜柑：我想可能要回到原来的生活了
白子：和瞳瞳一起吗
蜜柑：没有叫它，它自己跟过来的
白子：……是家里有啥不满意的吗？
蜜柑：没有，就是走出去了。在外面我就想可能以后又回到外面了吧
白子：啊，那你最后回家了感动吗
蜜柑：感动什么，就是最后还是在家生活了呗，这个差别罢了
药：好冷酷的蜜柑
药：《没有叫它，它自己跟过来的》
风：瞳曈真的好妈宝啊哈哈哈哈哈
不近：搬家的时候人来人往她和瞳瞳就躲到床垫里了，我们都没发现，卷起来就带走了，然后到那边床垫一开，弹出两只猫，当时就消失在了天台。
找瞳瞳的时候比较好笑。就我在比较接近她的地方喊了瞳瞳，远远地从楼道里传来十分凄惨的猫叫声。感觉已经有哭腔了（
白子：蜜柑没有是吗（（（
不近：蜜柑就。一直躲在楼顶的一堆杂物后面。一开始感觉有听到那边有猫叫声，过去找她她反而不出声了。找了好几圈以后我还是觉得一开始不是我的幻听。
药：蜜柑思考了一会儿自己要不要回去做家猫。
不近：然后就把杂物一件件翻开。直到露出蜜柑的黄毛，她蹭地就跑了。然后又开始上上下下在楼道里找。最后在别人家的鞋架后面找到的。拿着航空箱，好言相劝
药：蜜柑：勉为其难
您您妈：好猫
这次是和一直当了妈妈很多年的橘猫“蜜柑”的对话，蜜柑自尊水水平很高！对其他生物如狗有让他们谨记身份需知自卑自谦的要求，以及对妈宝女儿猫没有好脸色(啊啊啊啊)。
照顾者是不近。从此对话经照顾者同意后发出。
此次对话没有需要警告内容。要说警告的话可能就是蜜柑真的很妈吧，有mother issue的朋友小心(。)
——
白子：蜜柑是个……精神状态很饱满的，毛毛
不近：这是很有精神的意思吗hhh，明明平时看起来懒洋洋
白子：也不是躁动的意思，就是，很饱满
晓：感觉是要有印象深刻的新梗的意思（不是）
晓是对的
1.你好像对妈咪特别没有耐心，已经把她打哭好多次了，为什么啊？她到底哪里对不起你了呜呜呜……
蜜柑：哭了？真哭了？伤心？真的吗？（把头往前抻，眼睛向上看
白子：啊呃，我也不知道是不是夸张，那说回来你为什么打妈咪
蜜柑：生活有一些摩擦
白子：你有不满意的地方了
蜜柑：有的
白子：比如说呢
蜜柑：你让我突然说一两个我说不了，就是在一些时刻我觉得她能做得更好
白子：（大惊）那究竟是什么呢
蜜柑：我知道她愿意为我（们）付出，所以我会打一下
大家重复“哭了？真哭了？伤心？真的吗？”嘎嘎笑成一团。
白子：我听起来好像是，因为和你很亲密（）所以，自然而然，比较没有耐心，罢了....
不近：靠！之前还在和掰掰妈妈合租的时候。她就会跑去另一个室友的房间里晒太阳打滚任撸任摸，而我旅游回来，想得不行抱她一下，她给了我额头一大口。我哇哇大哭边哭边说她还没有掰掰想我。
大麦：母亲！付出是你的命运。
2.你好像很嫌弃小狗，以前总是哈掰掰，现在总是躲九尾，为什么嘛？
蜜柑：粗鄙
白子：哈啊？？？
蜜柑：煽动的鼻子，收不回去的口水，我发现他们那个湿漉漉的东西居然无法自控，你知道吗，怎么会这样
白子：……你只是因为他们的体液不喜欢吗
蜜柑：他们没有自知，会蹭我毛上，要离远点
白子：而且她隐隐暗示我，如果一个动物收不住湿漉漉的鼻子和舌头，就要有些许自卑自谦才是好的
白子：她的嫌弃里还有这个意思....
白子：就说那些狗都这样了还这么乐，这么爱接触别的动物，粗鄙
不近：她真的肉眼可见的嫌弃，就不是害怕讨厌而是嫌弃。就是那种她在很窄的过道上，九尾从她旁边路过避无可避地蹭到她。她会露出震惊的表情。
不近：那种，草，我脏了。
晓：可是猫的鼻子不也是湿漉漉的。
白子：相比起来她可能觉得自己干燥又优雅。
不近：下次出汗了去抱抱她（母女关系就是这样恶化的）
3.你任由人类把你带回家的时候，知道自己怀孕了吗？对于被捡到会不会开心呢？
蜜柑：（大吃惊）我当然知道啊，你当我是什么了，你当我什么（气到语无伦次）
白子：啊哦，那有人带你回家你开心吗
蜜柑：我不知道人住这么好，还挺开心的，很有保障
药：你当我什么！！！
药：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈她好好笑
不近：就是她在我家待了65天才生呢。推算起来基本是一怀就……
白子：她好像觉得理所应当知道
晓：大小姐被人类质疑智商了当然要生气
小白妈妈：不知道人住这么好
不近：不过刚来的时候确实挺开心的样子，满沙发踩奶，呼噜噜
4.你或者其它猫……有没有在上一次住的房子里抓过小鸟？我在可疑的地方看到血迹了，房间地板上还有羽毛……如果有的话，是吃了吗……
蜜柑：你在说哪次
白子：哦？抓过很多次吗
蜜柑：上一次房子？那就有吧
白子：你吃了吗
蜜柑：不是拿来吃的吗
白子：好可怕，她的感觉里，小鸟好像一种有毛的果实，like你摘取了果果，那就把毛拔了吃呗
(所以出于生态环境保护考虑还是不要散养猫以及把门窗关关好。)
不近：上次租房子是在一个顶层。然后阳台有很大很高的窗户没法完全封死。应该是从防盗网飞进来了吧。应该是从防盗网飞进来了吧。
药：据舍友所说，好像也听到过惨叫。
5.你对于还有三个女儿留在身边这件事，是怎么看的？会不会想不在身边的两只？
蜜柑：你不说我快忘了，好像还是有两个（略略眯眼思索
白子：那你想吗
蜜柑：你不说快想不起来了
白子：那身边这三只呢
蜜柑：没什么本事吧，就住在这了
白子：...那要怎么有本事
蜜柑：就是有自己的领地啊，房子啊这样的，但没事，我家还住得下（宽宏大量
药：就是有自己的领地啊，房子啊这样的→出去碰瓷别的人类去（？），没出息的东西，人类都碰瓷不了
白子：我也觉得这个意思
不近：那她岂不是觉得离开的比较有本事
白子：似乎也是因此觉得不用担心
6.为什么总是喜欢叼着东西，边巡视房子边大喊大叫？
蜜柑：好开心的，这么做
白子：怎么开心法
蜜柑：巡视啊，叼着东西啊，然后叫大家伙看看
白子：？看看你
蜜柑：对
白子：然后这个问题，我不甚（对不起）多嘴了一句。我说：但是一般你叼的也就是玩具不是猎物吧。
白子：她就生气了。
白子：就回答的时候挺开心的，我这么一说就生气了
药：蜜柑：放肆！蜜柑明天就叼个小鸟在家里走来走去大叫。
大家高喊别啊。
不近：不对我们现在装了全屋纱窗，已经没有小鸟了。
但蜜柑会专门捕猎蟑螂给人类看。
不近：感觉她真的好容易生气哦
不近：经常我们边说她名字边窃窃私语哈哈大笑的时候。她都会远远投来气愤的眼神
不近：我一直在想是不是我想多了，看来不是。哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
群里充满了快活的空气.jpg
7.你有更不喜欢瞳瞳这个女儿吗？（老是追着她揍，或者躺着躺着突然醒来发现是她就打起来了）
蜜柑：感觉更为刺眼
白子：什么叫刺眼啊
蜜柑：就是老在眼前晃荡
白子：不喜欢瞳瞳吗
蜜柑：好像也没有做什么坏事，就是
白子：你想说
蜜柑：碍眼
白子：好
不近：别的女儿的路过她都会舔两下。瞳瞳就是打一顿（）
晓：妈宝猫做错了什么（不是）
不近：偏偏瞳瞳还格外妈宝。就那种吸在窗户上的吊床。我买两个，瞳瞳一定要和蜜柑挤在同一个。
风：可能这就是碍眼的原因吧………
大麦：不仅没本事独立，还黏妈
但说实话可能因为被妈妈打反而更想要妈妈的爱吧(
8.一开始为什么在流浪的，能说说被捡回来之前的事吗？
蜜柑：啊一般都是在街上吧，就你说的流浪
白子：所以你记事儿起就在街上？
蜜柑：我住过，房子的外侧，那种地方
白子：哦哦，过得怎么样
蜜柑：其实我自己照顾自己还不错
白子：她说的房子外侧可能是，沿街店铺
9.在我们住过的第二个屋子里，你还记不记得有一次你嗷嗷叫着，边叫边干呕流口水，并且半边脸逐渐变肿……是你在阳台追蜜蜂被蛰了吗？人类没找到蜜蜂尸体是被你吃了吗……
蜜柑：蜜蜂吗，是叫蜜蜂？
白子：有刺的小飞虫，是吗
蜜柑：我好像吃到了那个东西的毛，也不小，yue
白子：你没把虫子吃下去对吧
蜜柑：没有，飞走了
10.你之前和瞳瞳一起跑丢了，这件事你还记得吧，可以分享下跑丢到被找回的心理活动吗？比如有没有稍微一丁丁点点的感动，关于妈咪最后有找到你什么的……
蜜柑：我想可能要回到原来的生活了
白子：和瞳瞳一起吗
蜜柑：没有叫它，它自己跟过来的
白子：……是家里有啥不满意的吗？
蜜柑：没有，就是走出去了。在外面我就想可能以后又回到外面了吧
白子：啊，那你最后回家了感动吗
蜜柑：感动什么，就是最后还是在家生活了呗，这个差别罢了
药：好冷酷的蜜柑
药：《没有叫它，它自己跟过来的》
风：瞳曈真的好妈宝啊哈哈哈哈哈
不近：搬家的时候人来人往她和瞳瞳就躲到床垫里了，我们都没发现，卷起来就带走了，然后到那边床垫一开，弹出两只猫，当时就消失在了天台。
找瞳瞳的时候比较好笑。就我在比较接近她的地方喊了瞳瞳，远远地从楼道里传来十分凄惨的猫叫声。感觉已经有哭腔了（
白子：蜜柑没有是吗（（（
不近：蜜柑就。一直躲在楼顶的一堆杂物后面。一开始感觉有听到那边有猫叫声，过去找她她反而不出声了。找了好几圈以后我还是觉得一开始不是我的幻听。
药：蜜柑思考了一会儿自己要不要回去做家猫。
不近：然后就把杂物一件件翻开。直到露出蜜柑的黄毛，她蹭地就跑了。然后又开始上上下下在楼道里找。最后在别人家的鞋架后面找到的。拿着航空箱，好言相劝
药：蜜柑：勉为其难
您您妈：好猫
郭风惠国画。郭风惠，20世纪百年文化、教育史上最具传奇色彩的人物之一，但他的作品之所以不太为大家所熟知，这跟当时的历史环境有一定的关系，在日军侵华的时候，北平沦陷以后，他遭到了日军的通缉，他开始从黄河到长江，由函谷关到岭南，一路诗歌一路丹青，足迹踏遍了大半个中国，也正是这一段时期内他的绘画作品，也极为丰富，后来他在他的家乡以教学为生，成为中国历史上最悠久的中学之一，河间三中的校长，可谓是为祖国培养了大量的优秀人才#这就是中国风##遇见艺术##微博公开课#
#认识益生菌 关注肠胃健康# 肠道成长关键期，如何帮助孩子消化好？
被称作「第二大脑」的肠道，不仅仅是食物消化吸收的主要场所，同样也是我们最重要的免疫系统之一。尤其对于处于肠道成长关键期的宝宝来说，肠道的健康直接关系到他们的生长发育，所以关注重点要有所侧重。为什么这么说？
那是因为，当孩子出生以后，固有的生理功能就已经基本建立起来了，比如他们的胃部可以分泌胃蛋白酶并存在胃液等，比如他们的肠道具有吸收营养的功能，这些在未出生或者刚出生的时候就具备了。
但是有一项内容，对消化至关重要，却是在宝宝出生以后才开始从头建立，那就是：肠道菌群。肠道不快活，孩子也就更难以自由成长与探索，而在肠道成长的关键期，我们如何让孩子消化好，茁壮成长？今天就和大家从什么是肠道菌群以及如何建立肠道菌群来和大家聊聊这个问题。
01，什么是肠道菌群？
——————————
肠道菌群又称为肠道微生物，是生活在肠道内的微生物的总称。不过，别小看肠道微生物，它们的存在可以说是大大超出了人们的预期。
简单做个对比，我们人体的细胞数大概是40-60万亿左右，而肠道微生物的数量高达百万到千万亿；我们人体的细胞种类也就是几十种，而肠道菌群的种类高达上千种。
这样一看，这到底是人还是肠道菌群的基地呢？
其实，经过无数年进化适应，肠道菌群已经成为了人体密不可分的一部分，他们在人体中发挥着无可替代的作用。
但是，这些菌群，不是与生俱来的。
02，肠道菌群如何建立？
———————————
宝宝在母体内基本上是无菌的状态，只有出生以后，来到这个充满了微生物的世界，我们呼吸的空气中有微生物，我们喝的水中有微生物，我们吃的食物上也有微生物，我们穿的衣服也有微生物，于是，这些微生物也就开始来到了我们体内开始定植。
不过，想要来到体内肠道，并不那么容易，人体可是有免疫的哦。
这里我们以凝结芽孢杆菌为例，来了解下肠道微生物的定植之旅。
凝结芽孢杆菌是一种可以产生芽孢的杆状菌，本质上是属于乳酸杆菌门类的。这种菌最早是上世纪中叶被科学家分离出来的，而它本身就是我们肠道菌群的组成部分，也在自然界中广泛分布【1】。
当我们接触食物、水的时候，凝结芽孢杆菌也会随着一起进入体内。
他们首先要接触的是口腔和食管，不过，在这之前，往往要经历温度的第一步考验，毕竟不少时候我们的食物会经过加热如蒸煎炸炒等处理。
而凝结芽孢杆菌能够耐受较高的温度，研究发现，凝结芽孢杆菌在85℃的盐水中加热30分钟，他们的活细胞数量并没有显著减少。这就保证凝结芽孢杆菌能够抗得过较高温度而不被灭活，这样才能来到人体。
当然，不仅仅是高温，常温同样也是个考验，不少微生物只能在低温情况下才能很好地保存，一旦温度提升，哪怕是常温下，也会很快就死亡了。所以这也是凝结芽孢杆菌的一大优势，就是在常温下，也能稳定的存在。
不过，接下来，就是一个非常艰难的考验了，因为胃酸来了。
我们的胃部里存在着非常强烈的胃酸，ph值可以达到2-3左右，这种强酸性情况下，很多生物直接就被酸性消灭了。
那么凝结芽孢杆菌扛得住吗？答案是可以的。研究发现，凝结芽孢杆菌在ph2的人工胃液中可以稳定存活3小时以上。
接下来，通过了胃部，就来到了肠道，这个时候，就看凝结芽孢杆菌能否形成优势菌群从而存活了。答案也是可行的。
凝结芽孢杆菌这种肠道菌群，是可以顺利通过高温、ph的考验，最后来到肠道，并对人体的肠道状况做到维持作用【2】。
这就是肠道菌群的意义，凝结芽孢杆菌作为肠道菌群的一员如此，其他肠道菌群也一样，能够经受得住胃酸和高温的考验，最后植到肠道，成为人体的一部分，对人体发挥有益作用。
03，益生菌
——————
基于此，研究人员发明了一个新的名词来定义这些肠道菌群，那就是：益生菌。
顾名思义，就是，对人体健康有益的菌。
这个名字很讨巧，那就是，必须对人体有益，所以并非所有肠道菌群都是益生菌，比如大肠杆菌同样是肠道菌群，但是摄入会有害，自然就不属于益生菌了。而凝结芽孢杆菌这种就是益生菌。
当前已经有很多零食、健康食品含有益生菌，大家可以试着选择一些类似的产品。
——————————
家长对宝宝的健康都十分关注，而对于正处于肠道功能建立的关键期，肠道菌群是重中之重，关系到了宝宝的消化和健康问题。
家长们要做好均衡膳食，让孩子尽量不挑食，这样才能让肠道菌群得以顺利建立。
1 、Nakayama O. Spore-forming lactic acid bacteria. Food Processing 1966; 2: 25–7.
2 、Ara, Katsutoshi, et al. "Effect of spore-bearing lactic acid-forming bacteria (Bacillus coagulans SANK 70258) administration on the intestinal environment, defecation frequency, fecal characteristics and dermal characteristics in humans and rats." Microbial Ecology in Health and Disease 14.1 (2002): 4-13
#微博新知博主# #肠道菌群#
被称作「第二大脑」的肠道，不仅仅是食物消化吸收的主要场所，同样也是我们最重要的免疫系统之一。尤其对于处于肠道成长关键期的宝宝来说，肠道的健康直接关系到他们的生长发育，所以关注重点要有所侧重。为什么这么说？
那是因为，当孩子出生以后，固有的生理功能就已经基本建立起来了，比如他们的胃部可以分泌胃蛋白酶并存在胃液等，比如他们的肠道具有吸收营养的功能，这些在未出生或者刚出生的时候就具备了。
但是有一项内容，对消化至关重要，却是在宝宝出生以后才开始从头建立，那就是：肠道菌群。肠道不快活，孩子也就更难以自由成长与探索，而在肠道成长的关键期，我们如何让孩子消化好，茁壮成长？今天就和大家从什么是肠道菌群以及如何建立肠道菌群来和大家聊聊这个问题。
01，什么是肠道菌群？
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肠道菌群又称为肠道微生物，是生活在肠道内的微生物的总称。不过，别小看肠道微生物，它们的存在可以说是大大超出了人们的预期。
简单做个对比，我们人体的细胞数大概是40-60万亿左右，而肠道微生物的数量高达百万到千万亿；我们人体的细胞种类也就是几十种，而肠道菌群的种类高达上千种。
这样一看，这到底是人还是肠道菌群的基地呢？
其实，经过无数年进化适应，肠道菌群已经成为了人体密不可分的一部分，他们在人体中发挥着无可替代的作用。
但是，这些菌群，不是与生俱来的。
02，肠道菌群如何建立？
———————————
宝宝在母体内基本上是无菌的状态，只有出生以后，来到这个充满了微生物的世界，我们呼吸的空气中有微生物，我们喝的水中有微生物，我们吃的食物上也有微生物，我们穿的衣服也有微生物，于是，这些微生物也就开始来到了我们体内开始定植。
不过，想要来到体内肠道，并不那么容易，人体可是有免疫的哦。
这里我们以凝结芽孢杆菌为例，来了解下肠道微生物的定植之旅。
凝结芽孢杆菌是一种可以产生芽孢的杆状菌，本质上是属于乳酸杆菌门类的。这种菌最早是上世纪中叶被科学家分离出来的，而它本身就是我们肠道菌群的组成部分，也在自然界中广泛分布【1】。
当我们接触食物、水的时候，凝结芽孢杆菌也会随着一起进入体内。
他们首先要接触的是口腔和食管，不过，在这之前，往往要经历温度的第一步考验，毕竟不少时候我们的食物会经过加热如蒸煎炸炒等处理。
而凝结芽孢杆菌能够耐受较高的温度，研究发现，凝结芽孢杆菌在85℃的盐水中加热30分钟，他们的活细胞数量并没有显著减少。这就保证凝结芽孢杆菌能够抗得过较高温度而不被灭活，这样才能来到人体。
当然，不仅仅是高温，常温同样也是个考验，不少微生物只能在低温情况下才能很好地保存，一旦温度提升，哪怕是常温下，也会很快就死亡了。所以这也是凝结芽孢杆菌的一大优势，就是在常温下，也能稳定的存在。
不过，接下来，就是一个非常艰难的考验了，因为胃酸来了。
我们的胃部里存在着非常强烈的胃酸，ph值可以达到2-3左右，这种强酸性情况下，很多生物直接就被酸性消灭了。
那么凝结芽孢杆菌扛得住吗？答案是可以的。研究发现，凝结芽孢杆菌在ph2的人工胃液中可以稳定存活3小时以上。
接下来，通过了胃部，就来到了肠道，这个时候，就看凝结芽孢杆菌能否形成优势菌群从而存活了。答案也是可行的。
凝结芽孢杆菌这种肠道菌群，是可以顺利通过高温、ph的考验，最后来到肠道，并对人体的肠道状况做到维持作用【2】。
这就是肠道菌群的意义，凝结芽孢杆菌作为肠道菌群的一员如此，其他肠道菌群也一样，能够经受得住胃酸和高温的考验，最后植到肠道，成为人体的一部分，对人体发挥有益作用。
03，益生菌
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基于此，研究人员发明了一个新的名词来定义这些肠道菌群，那就是：益生菌。
顾名思义，就是，对人体健康有益的菌。
这个名字很讨巧，那就是，必须对人体有益，所以并非所有肠道菌群都是益生菌，比如大肠杆菌同样是肠道菌群，但是摄入会有害，自然就不属于益生菌了。而凝结芽孢杆菌这种就是益生菌。
当前已经有很多零食、健康食品含有益生菌，大家可以试着选择一些类似的产品。
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家长对宝宝的健康都十分关注，而对于正处于肠道功能建立的关键期，肠道菌群是重中之重，关系到了宝宝的消化和健康问题。
家长们要做好均衡膳食，让孩子尽量不挑食，这样才能让肠道菌群得以顺利建立。
1 、Nakayama O. Spore-forming lactic acid bacteria. Food Processing 1966; 2: 25–7.
2 、Ara, Katsutoshi, et al. "Effect of spore-bearing lactic acid-forming bacteria (Bacillus coagulans SANK 70258) administration on the intestinal environment, defecation frequency, fecal characteristics and dermal characteristics in humans and rats." Microbial Ecology in Health and Disease 14.1 (2002): 4-13
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