没有任何事情恒长不变，当自心产生矛盾体论的时候放下越发贪卓自性迷雾，此刻便是更进一步靠近禅定彼岸，具备了知足、感恩、慈悲。智慧亦是续道果顶力基石“即使没有天梯供你攀登，当下即是禅度自安住菩提心”思索内在启发力量训练梦幻之外的安详，此时觉受灌顶是师徒体验轮回的自由活动，创造坚固莲足亦是大解脱之路。

☸️ ❤️ ♥️

越来越觉得无事常相见是天大的福报，你闲来我无事，就松下闲坐坐，喝杯清茶。
大概因为看了人生太多无常、离散、因缘聚集，珍惜和每一个人在一起的每一秒，人生海海，也许转身再也见不到了，再也见不到了。
这一秒，和老友对坐，说天气、喝茶、腌菜、看花、听松涛，说说中年，当下，即是永恒，这一秒，便是永远。

放松，不要太累，不要紧张，不要慌张。
当你看着高楼，房屋，大树，马路，云朵，蓝天，花草，突然间，它们穿进你的内在，与你合为了一体。生命没有过去与未来，生命就在当下。
注意在你陷入心理上的联想、白日梦、回忆、以及计划，亦即想象当中时，注意力集中在周围的环境中，带着注意力去看、去听、去品尝、去行动。想象是不断生产的图像，在脑子里进进出出，你的念头一再把你带进想象。预期未来将发生的事情，或回忆和别人有关的事件。

刹那间，一阵风轻拂过我的脸庞，一片落叶从榆树飘下，看着云朵懒洋洋飘过，我凝视石墙上方，远眺在青翠林间的房屋，一阵风又吹起，一只鸟儿飞过。
这时我感到其中的真理，苏格拉底没有回来，他不过是改变了，他是我头上的榆树，是云朵，是鸟，是风，它们将永远是吾师，吾友。 ​​​