现代人的根本性情绪困境，在于力量始终交在别人的手里，遇到问题，总寄希望于改变别人。别人不按自己心意改变，自己的心就被折磨得不行。
受害者心态是我们总觉得自己是被支配的被利用的，那么我们应该问问自己，这个受害者的角色对我们到底有什么吸引力？(一定有的，而且很重要)

既不愿放弃那一丁点致命的吸引力元素，又不愿饱受情绪的折磨，
只有找到既不用改变自己，也不用改变别人的第三种方法。

而且tricky的是，我们最后总会发觉，在这个人世间，如果你想一直保持平静安乐，我们通常只能选取第一顺位的欲望去满足，也就是，我们不可能既要又要还要。例如很多人总抱怨自己的工作这里不好那里不好，但是你又没见他离开，问就是这份工作还能摸鱼/找下家有风险/工资还可以……

又或者两个人都不爱洗碗，大家的第一欲望都是葛优躺，那第三种方法就是买洗碗机。但是如果其中一个跳出来说洗碗机太贵了，那就增加了一个对于省钱的欲望，或者说我就是要对方用做家务体现爱我，那就增加了情感表达需求，那此题就无解了。此时如果任何一方有洁癖(看，又是一种欲望)，祂只能妥协(欲望即枷锁，理解一下无欲则刚叭)，但是，人又是无法从心里被塑造改变的，那么此时伪受害者就出现了。
为什么叫伪受害者呢，因为你要记得，最终的力量其实一直在每个人自己手里——cut欲望或者离开关系，不是外境让你受苦，是你自己选择困在自己的情绪里。
而且当你坚持自己力量的时候，通常第三种方法就自然自动浮现了。(或者对方改变了，坏处是可能对方进入了伪受害者模式…)

一切唯心造。

当时离开，有很大一部分原因是这些404。有特殊事件的时候，朋友圈不一样标题的转发文点开有一大半会出现这样的页面。作为一个自认为正常而周边的人也正常的人，我不能相信我和他们都那么轻信谣言，可有只强大的手为了保护你把信息都删除，出于善意封闭你的自由。可我是我，我应当想我所想，说我所说。于是我想，如果我没问题，有问题的应该是对方。如今这些新闻看起来仍然沉重，虽然置身事外，可那些局内人都是同源的亲人，离开后分外亲近的同袍。我知此题无解。深夜陪伴算共渡吧。

酒精

我在想酒精的意义是什么？

有人说
是心里长时间下所堆积情绪的迸发
是灵感的催化剂
是扯下遮羞布的无形的手
还是 治愈痛苦的特效药
我不清楚
而现在开始对微醺产生了迷茫
并不是这种感觉带给我了什么困扰
它很好 它真的很好
只是当撤掉这个不离不弃的辅助时
我会去焦虑现在我能干些什么
对未来的迷茫
学业的压力
有没有书读
而微醺的时候
这些烦恼和痛苦会像网孔里的小金枪鱼 密密麻麻的钻进酒精麻痹编织的网外的思绪
而那时 我变接着微微上头的醉意
有意识的让自己短暂失忆

刚刚做了一轮冥想，再结合我和朋友们今年发生的一些“大事情”，我又有了新的体会。就是酒精可真是个有意思的东西，能够把你的内在情绪给用最直接的方式放大出来。如果你当下状态是丰富的、有爱的、快乐的、满足的，你的一切言行举止和头脑意识会通过酒精的作用，更加展现出你对自己、对他人都充满着关爱、夸赞、感恩、好心情。
如果你的内在情绪是匮乏的、缺爱的、受伤的、低落的、索取的，你的一切言行举止和头脑意识会通过酒精的力度，更加展现出你内心的各种所谓的“不满”，更加愿意想去攻击、诋毁、报复在你眼里所谓“不尊敬你”“不满足你”的人事物……

最后此题无解

晚安

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