今日体重：85.1公斤

初始体重：87公斤
昨日体重：85.1公斤

本周目标：85公斤

最近体重一直在85kg，准备明天跟姐们儿吃个欺骗餐去。明天也离开家准备去上班儿了。我上班还带了一个体重秤。我真的是对这个东西有点依赖了[泪]

今日饮食：
早饭:煎蛋➕ 荞麦面
午饭:萝卜烧肉➕ 煎豆腐烧青菜➕ 一小碗杂粮饭
晚饭:中午剩菜，没吃米饭
加餐:1个糯米糍➕ 1个东北大板➕ 几块西瓜

我现在就是早上中午正常吃，但是晚上就控制。加餐看心情，偶尔会吃一点。

今日运动：仰卧起坐30个➕ 体育馆晃悠
今天跟我妈出门儿散步散到了体育馆，然后在体育馆玩了一会儿。我做了仰卧起坐。很痛苦。然后让我妈拍了下来。回头发视频。

明天就要去上海啦！今天收拾行李，寄东西给我整够呛。希望明天一切顺利。今天早点睡吧。
#陈胖胖の生活##Chris陈的减肥日记#

在一期「鏡周刊」裡面，羅景壬談到自己的夢想

他原本是想做一名電影導演，這個念頭從小就開始萌生，在西門町有一家老戲院，他常常過去看戲，重要的是裡面還可以抽菸，所以每當他看完一部戲都深深的被震撼，因此去讀了戲劇專業，做了編劇。

在2000年台灣政黨輪替，政府增加了影片的預算，於是他便有了第一次高規格的影片拍攝機會，這個廣告獲得了一個非常重要的獎項，他便將廣告錄下，寄給了他在廣告公司的姐姐，姐姐將廣告給了公司的監製，從此他的名氣便在廣告圈傳開，片約不斷。

當時他28歲，他覺得自己非常年輕，即使好像偏離了自己的夢想，但也無關緊要，因為他不能否認自己拍廣告，確實太如魚得水。如今20年過去，他依舊在拍廣告，那他有為電影付出過，哪怕一點點嗎？他回答是“零”。

在這20年裡面他一共拍攝了1500多隻廣告，這對一個廣告導演來說，真的是特別恐怖的數字，而且幾乎每一隻都是精品。

於是我開始參考他的成長經歷，明年的生日我也28歲了，也已經很遠很遠的偏離了電影，我也不應該太過於焦慮，因為我還是很年輕，有一天我可以把鬍子都刮了，剪一個短短的頭髮，穿一件寬鬆的短袖，又可以成為一個少年了。

也許幾年後，他會像鐘夢宏那樣，不再開始拍攝接拍廣告，從而成為一個電影導演，我想他在拍攝第一個鏡頭的時候一定會說“幹，這一刻真的太久了”

今天完成了在心弦最后的使命！
上一次外出拍摄还是去参加省艺术节 和邱邱还有好多好朋友 上一届的心弦真的是无敌强大！细想一下真的出了好几个部长 ！在自己的学院发光发热 虽然不像之前那样在一起训练 但是见面就格外亲切我真的好想好想他们www
去拍了青岛建党一百周年宣传快闪！做了专属采访 ！大二排练了一年在灿烂阳光下 大三又排练了半年 这一次在灿烂阳光下虽然是在阴天里 但是童声响起！yyds！小朋友 爷爷奶奶 真的好感动
看到了三代党员和造原子弹的老人家顿时肃然起敬！希望自己可以曲线救国 达不到自己最初的理想 那就绕路一步步靠近！
最爱的还是老王 真的对我超级好 不在一个院对我那么关心照顾对我太温柔慈祥了我真的太爱他了！
希望心弦工作室这个我热爱的净土可以永远闪亮✨
愿将赤心寄华夏，且以青春赠山河