#鼻炎##养生##食疗##中医养生#
【#中药# 最怕5食物】
1.温补中药忌白萝卜：人参、西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等不适合与萝卜同服；
2.养胃中药“怕”糯米：服用健脾养胃类中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担；
3.清热药躲开辣椒；
4.治过敏别吃芒果；
5.温热药最怕冷饮:可使胃肠在不知不觉中变虚。
【#中药# 最怕5食物】
1.温补中药忌白萝卜：人参、西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等不适合与萝卜同服；
2.养胃中药“怕”糯米：服用健脾养胃类中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担；
3.清热药躲开辣椒；
4.治过敏别吃芒果；
5.温热药最怕冷饮:可使胃肠在不知不觉中变虚。
【喝姜茶8个神奇好处[馋嘴]】
喝白开水没味？
生姜富含多种维生素、镁等矿物质，8大益处：
①缓解恶心反胃；
②促进食物消化 ；
③缓解肌肉、关节炎症；
④通鼻防过敏；
⑤改善血液循环；
⑥减轻经期不适；
⑦增强免疫力；
⑧帮助减轻压力。
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#姜茶# #生姜# #食疗养生#
喝白开水没味？
生姜富含多种维生素、镁等矿物质，8大益处：
①缓解恶心反胃；
②促进食物消化 ；
③缓解肌肉、关节炎症；
④通鼻防过敏；
⑤改善血液循环；
⑥减轻经期不适；
⑦增强免疫力；
⑧帮助减轻压力。
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#姜茶# #生姜# #食疗养生#
【奔四族最该吃的养生食物】
①杏仁：降低心脏病的风险；
②薏仁：降低胆固醇；
③黑芝麻：防止血管硬化；
④黄豆：降低胆固醇；
⑤菠菜：预防心血管疾病；
⑥木耳：抗凝血；
⑦海带：预防血管阻塞；
⑧芹菜：降血压；
⑨玉米：稳定血压。
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#养生# #食疗养生# #阿猫养生#
①杏仁：降低心脏病的风险；
②薏仁：降低胆固醇；
③黑芝麻：防止血管硬化；
④黄豆：降低胆固醇；
⑤菠菜：预防心血管疾病；
⑥木耳：抗凝血；
⑦海带：预防血管阻塞；
⑧芹菜：降血压；
⑨玉米：稳定血压。
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