好像曾经看过一个鸡汤 说法类似于 你不能总是想着“如果/等到xxx就好了” 你永远等不到那天 所以必须要找到当下的快乐。总有各种各样的烦恼和焦虑 不理解你的人 以及想办法再想办法还是掌控不了的局面 你不能被这种无力感吞噬 只能尽力 然后耐(bai)心(lan)

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【阳性超4000例！此地26所高校封闭管理】
12日，内蒙古自治区呼和浩特市召开疫情防控工作新闻发布会称，呼和浩特现有阳性感染者4293例，26所高校24.1万在校生封闭管理。
呼和浩特市卫生健康委二级调研员刘院君介绍，2022年10月11日0时至24时，呼和浩特市新增新冠肺炎确诊病例28例，含8例无症状感染者转确诊；新增无症状感染者374例；新增确诊病例治愈出院51例，解除隔离医学观察无症状感染者5例。
截至10月11日24时，呼和浩特市现有确诊病例862例、无症状感染者3431例。
自10月12日起，呼和浩特市调整部分地区风险等级，调整后，该市现有高风险区452个、中风险区125个。
内蒙古教育厅体育卫生与劳动教育处副处长张晓莺介绍，疫情发生后，驻呼高校校园实施封闭管理，全部改为线上教育教学。
为防止社会面疫情输入校园，师生员工全部入校封闭。目前，驻呼26所高校共封闭在校学生24.1万人，1.5万名教职工背上行囊，与学生们吃住在一起，全力保障着学子们饮食起居。
“各驻呼高校迅速完成线上、线下教学切换，按教学计划稳步有序推进，保障‘停课不停教、停课不停学’。同时，各高校还丰富了线上教学资源，增设了学生们感兴趣的文化艺术公开课。”张晓莺如是说。
张晓莺说：“我们组建两个心理援助专家组，从全区高校抽调了40位心理学专家、科研人员、教师，为驻呼高校师生提供在线心理咨询、疏导、援助和干预等服务，并持续推出心理微课、短视频、身心健康操、心理微电影等线上资源，筑起师生抗疫‘心防线’。”
刘院君称，为了丰富市民居家精神生活，近期，呼和浩特市推出了“我和我的幸福城市”为主题的系列文化活动。
“著名艺术家在线教授声乐、舞蹈、合唱、播音主持、摄影等内容；现场连线知名作家分享书中呼和浩特的好故事；多位书画名家对经典作品进行解读和示范，让普通爱好者从零基础学起。”刘院君介绍。
（来源：中国新闻网）

【内蒙古自治区呼和浩特市阳性超4000例！26所高校封闭管理】12日，内蒙古自治区呼和浩特市召开疫情防控工作新闻发布会称，呼和浩特现有阳性感染者4293例，26所高校24.1万在校生封闭管理。

呼和浩特市卫生健康委二级调研员刘院君介绍，2022年10月11日0时至24时，呼和浩特市新增新冠肺炎确诊病例28例，含8例无症状感染者转确诊；新增无症状感染者374例；新增确诊病例治愈出院51例，解除隔离医学观察无症状感染者5例。　　

截至10月11日24时，呼和浩特市现有确诊病例862例、无症状感染者3431例。

自10月12日起，呼和浩特市调整部分地区风险等级，调整后，该市现有高风险区452个、中风险区125个。　　

内蒙古教育厅体育卫生与劳动教育处副处长张晓莺介绍，疫情发生后，驻呼高校校园实施封闭管理，全部改为线上教育教学。　　

为防止社会面疫情输入校园，师生员工全部入校封闭。目前，驻呼26所高校共封闭在校学生24.1万人，1.5万名教职工背上行囊，与学生们吃住在一起，全力保障着学子们饮食起居。　　

“各驻呼高校迅速完成线上、线下教学切换，按教学计划稳步有序推进，保障‘停课不停教、停课不停学’。同时，各高校还丰富了线上教学资源，增设了学生们感兴趣的文化艺术公开课。”张晓莺如是说。　　

张晓莺说：“我们组建两个心理援助专家组，从全区高校抽调了40位心理学专家、科研人员、教师，为驻呼高校师生提供在线心理咨询、疏导、援助和干预等服务，并持续推出心理微课、短视频、身心健康操、心理微电影等线上资源，筑起师生抗疫‘心防线’。”　　

刘院君称，为了丰富市民居家精神生活，近期，呼和浩特市推出了“我和我的幸福城市”为主题的系列文化活动。　　

“著名艺术家在线教授声乐、舞蹈、合唱、播音主持、摄影等内容；现场连线知名作家分享书中呼和浩特的好故事；多位书画名家对经典作品进行解读和示范，让普通爱好者从零基础学起。”刘院君介绍。