【心理百科:幸福公式】美国心理学家得出:幸福指数=先天遗传素质+后天环境+你能主动控制的心理力量。1、天性乐观的人幸福感较强,金钱财富对他们人生幸福与否影响不大;2、受教育程度、外表吸引力与幸福关系不大,婚姻家庭直接影响幸福;3、内心强大,愿意与他人分享生活,才能保持稳定的幸福感。#mbti#
#教练手记
最近我的几位教练客户,都是企业的中高层管理者,80、90后们,他们带来的议题是包含多方面的,有关于工作上的、团队管理上的、自我提升上的、未来转型的,还有婚姻家庭和亲子关系方面的。当问到他们如果今天聚焦一个话题,你最想聊什么,他们又往往选择的都是关系话题,如何处理好与老板的关系、夫妻关系、亲子关系。与他人的关系尤其是与最亲密的人的关系,直接影响到我们的幸福感和能量。当你在一段温暖的、支持的关系中时,你会感受到被滋养,感受到高能量。在与他们每位的对话中,在他们对一个个问题的反思和回应中,他们最后都看到了自己的资源,找到了当下自己的最优解。因为不是建议,而是他们自己找到的答案,所以他们会很有动力的去开启下一步的行动。祝福他们每一位都能在一段段关系中不断完善自我,修炼自我。共勉[握手]
最近我的几位教练客户,都是企业的中高层管理者,80、90后们,他们带来的议题是包含多方面的,有关于工作上的、团队管理上的、自我提升上的、未来转型的,还有婚姻家庭和亲子关系方面的。当问到他们如果今天聚焦一个话题,你最想聊什么,他们又往往选择的都是关系话题,如何处理好与老板的关系、夫妻关系、亲子关系。与他人的关系尤其是与最亲密的人的关系,直接影响到我们的幸福感和能量。当你在一段温暖的、支持的关系中时,你会感受到被滋养,感受到高能量。在与他们每位的对话中,在他们对一个个问题的反思和回应中,他们最后都看到了自己的资源,找到了当下自己的最优解。因为不是建议,而是他们自己找到的答案,所以他们会很有动力的去开启下一步的行动。祝福他们每一位都能在一段段关系中不断完善自我,修炼自我。共勉[握手]
接受阴影人格也就是说我们要知道,对方为什么和我们分手。核心的点在于找到根源,去解决。也就是说我们做一件事情也好,去挽回一个人也好,去修复感情也好,我们都要有一个目标感。这是一个正确的认知和思路。而不是说想尽一切方法,小心思,一些歪脑筋,然后就想着要赶快把对方拽回来。这并不是成熟的挽回一个操作流程。去修复这个关系的时候,你先要去了解清楚这件事情我到底为什么会发生,发生了之后,我做错了哪些部分,那么他做错了哪些部分?那么这件事情我该怎么去解决。这是一个理智的成熟的成年人,该去想的一个思路。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭#
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