【点点妈妈❤️ 辅食分享】
『鸡蛋杂蔬吐司』
适合月龄12➕宝贝
食材：鸡蛋，西红柿，玉米，西兰花，宝宝碎芝士，海苔黑芝麻粉，吐司两片。
1、吐司取一片中间划个方洞，两片面包重叠打鸡蛋备用。
2、西红柿去皮切丁，西兰花焯熟切碎，玉米粒少许。
3、吐司边缘摆放好蔬菜碎，撒些海苔粉提味，最后撒上宝宝碎芝士。
4入烤箱180度中层烤18～20分钟（根据自家烤箱温度调节）

【点点妈妈❤辅食分享】什锦午餐肉
参考月龄12+
准备食材：里脊肉150克，胡萝卜20克，白菜少许，面粉20克，淀粉5克，蛋黄1个，蛋清1个
步骤1：胡萝卜白菜切碎，小火热锅刷油翻炒1分钟；
步骤2：里脊肉切小块，放入料理机中，再倒入蔬菜碎，面粉，淀粉，蛋清和30ml水，搅拌均匀；
步骤3：准备容器，底部刷少许油，倒入肉泥抹平表面，肉泥状态粘稠不易滑落；
步骤4：起锅大火蒸15分钟，开盖刷蛋黄液，再继续蒸15分钟，蒸好后焖5分钟；
步骤5：蒸好后冷却脱模，切成适合宝宝抓的大小，再撒上点美味的海苔黑芝麻粉，一款什锦午餐肉做好喽！
［备注］多余的可以放入冰箱冷藏保存2天，冷冻可以保存5天。 https://t.cn/RC0c6fI

【点点妈妈❤辅食分享】银鱼蔬菜烤米饭
参考月龄12+
食材：黑芝麻牛油果油、海苔黑芝麻粉、熟米饭、鸡蛋、银鱼、菠菜、胡萝卜、盐
1、菠菜焯水；胡萝卜、焯过水的菠菜、银鱼分别切碎，鸡蛋打散。
2、米饭中加入胡萝卜、菠菜、银鱼碎拌匀；并加入盐、黑芝麻牛油果油、海苔黑芝麻粉调味。
3、将拌好的米饭盛入小烤碗中；烤箱预热200度、入烤箱大约烤15分钟。 https://t.cn/RC0c6fI