#普京访问伊朗# 美俄展开能源博弈，普京打分化欧洲牌
岐部秀光：进攻乌克兰的俄罗斯和将此视为是对目前秩序挑战的美国正在能源市场展开激烈博弈。俄罗斯着眼于欧洲暖气需求增加的冬季，在通过削减天然气供应进行布局方面抢占先机。为对抗近日访问主要产油国沙特的美国总统拜登，普京总统访问了立场反美的伊朗。在面临考验的冬季之前，民主主义阵营的团结将受到考验。
俄罗斯的国营天然气企业俄罗斯天然气针对从俄罗斯西北部至德国的天然气管线“北溪”输送的天然气通知欧洲的签约企业称，由于“不可抗力”无法保证供应。
俄罗斯通过推迟在国外维修的涡轮机返回和定期检查等各种手段“拧紧水龙头”的战略忽隐忽现。着眼于欧洲的暖气需求激增的冬季，希望在夏季最大限度降低欧洲的库存水平。其态度是让欧洲毫无准备地进入冬季。
欧盟力争在2030年之前摆脱对俄罗斯产化石燃料的依存。从能源制裁来看，对俄罗斯的打击因价格上升而被部分抵消。另一方面，至少从短期来看，欧洲遭受的打击巨大。有企业接受了用卢布支付货款的要求，俄罗斯正在激起欧洲区域内的相互猜疑。
俄罗斯出身的能源专家谢尔盖·瓦库连科表示，天然气市场正在成为“欧美和俄罗斯的地缘政治对立的主战场之一”。
瓦库连科表示，西班牙、葡萄牙以及不含岛屿国家的欧洲大陆的冬季（10月～第二年3月）的天然气需求达到2700亿立方米，将增至4～9月的1倍以上。针对据称约为1000亿立方米的天然气库存，欧盟将11月之前达到8成定为目标。现在为6成左右，欧盟当局者似乎认为有望达到目标。
欧盟将从各地采购天然气，以应对冬季需求。美国1～4月将液化天然气（LNG）出口的74％卖给欧洲。上年同期为34％。 欧盟计划从非成员国挪威增加采购，逐步提高位于德国和法国的设施的储藏量。
但是，目前出现了意想不到的“伏兵”。由于西班牙等南欧的创纪录的热浪，冷气设备的天然气消耗增加，同时6月美国得克萨斯州的LNG工厂事故导致的停工长期化，对欧洲出口受到影响
一方面，普京7月19日访问了伊朗。在2月进攻乌克兰后，这是普京首次出访前苏联圈以外的国家。除了伊朗总统莱希之外，普京还会晤了作为北大西洋公约组织（NATO）成员国的土耳其的总统埃尔多安。
普京正在利用沙特和伊朗展开主导权之争的中东的对立格局，寻求加强影响力。拜登此前刚刚首次访问沙特阿拉伯，要求该国增产原油，而普京的战术是拉拢对美伊核协议重启谈判迟迟没有进展感到不耐烦的伊朗。
围绕与涉嫌参与杀害对沙特政府持批评态度的沙特记者的王储会晤，在美国国内，朝野各党均发出“轻视人权”的不满。拜登不惜在事实上搁置本应属于信念的人权外交，游说沙特协助增产。虽然获得了考虑到以色列飞机的沙特领空开放等让步，但关键的原油合作仍不明朗。
不过，中东各国对俄罗斯的态度复杂。土耳其向乌克兰提供了攻击用无人机。据称伊朗期待的核协议谈判重启在今年初曾接近实现，但以俄罗斯进攻乌克兰为契机再次触礁。沙特在新冠疫情导致需求减少的2020年对拒绝减产方案的俄罗斯提出反对立场，执意进行增产，引起了价格崩盘。
普京期待的或许是内部对立导致的混乱。如果库存量不够、冬季的严寒加剧，各国将优先确保本国的能源，本应属于伙伴的北半球各国也有可能减少对欧洲的出口。如果重现欧洲各国因新冠疫情而激烈争夺疫苗那样的争夺战，俄罗斯制造的裂痕将随之扩大。 （日经新闻网）
岐部秀光：进攻乌克兰的俄罗斯和将此视为是对目前秩序挑战的美国正在能源市场展开激烈博弈。俄罗斯着眼于欧洲暖气需求增加的冬季，在通过削减天然气供应进行布局方面抢占先机。为对抗近日访问主要产油国沙特的美国总统拜登，普京总统访问了立场反美的伊朗。在面临考验的冬季之前，民主主义阵营的团结将受到考验。
俄罗斯的国营天然气企业俄罗斯天然气针对从俄罗斯西北部至德国的天然气管线“北溪”输送的天然气通知欧洲的签约企业称，由于“不可抗力”无法保证供应。
俄罗斯通过推迟在国外维修的涡轮机返回和定期检查等各种手段“拧紧水龙头”的战略忽隐忽现。着眼于欧洲的暖气需求激增的冬季，希望在夏季最大限度降低欧洲的库存水平。其态度是让欧洲毫无准备地进入冬季。
欧盟力争在2030年之前摆脱对俄罗斯产化石燃料的依存。从能源制裁来看，对俄罗斯的打击因价格上升而被部分抵消。另一方面，至少从短期来看，欧洲遭受的打击巨大。有企业接受了用卢布支付货款的要求，俄罗斯正在激起欧洲区域内的相互猜疑。
俄罗斯出身的能源专家谢尔盖·瓦库连科表示，天然气市场正在成为“欧美和俄罗斯的地缘政治对立的主战场之一”。
瓦库连科表示，西班牙、葡萄牙以及不含岛屿国家的欧洲大陆的冬季（10月～第二年3月）的天然气需求达到2700亿立方米，将增至4～9月的1倍以上。针对据称约为1000亿立方米的天然气库存，欧盟将11月之前达到8成定为目标。现在为6成左右，欧盟当局者似乎认为有望达到目标。
欧盟将从各地采购天然气，以应对冬季需求。美国1～4月将液化天然气（LNG）出口的74％卖给欧洲。上年同期为34％。 欧盟计划从非成员国挪威增加采购，逐步提高位于德国和法国的设施的储藏量。
但是，目前出现了意想不到的“伏兵”。由于西班牙等南欧的创纪录的热浪，冷气设备的天然气消耗增加，同时6月美国得克萨斯州的LNG工厂事故导致的停工长期化，对欧洲出口受到影响
一方面，普京7月19日访问了伊朗。在2月进攻乌克兰后，这是普京首次出访前苏联圈以外的国家。除了伊朗总统莱希之外，普京还会晤了作为北大西洋公约组织（NATO）成员国的土耳其的总统埃尔多安。
普京正在利用沙特和伊朗展开主导权之争的中东的对立格局，寻求加强影响力。拜登此前刚刚首次访问沙特阿拉伯，要求该国增产原油，而普京的战术是拉拢对美伊核协议重启谈判迟迟没有进展感到不耐烦的伊朗。
围绕与涉嫌参与杀害对沙特政府持批评态度的沙特记者的王储会晤，在美国国内，朝野各党均发出“轻视人权”的不满。拜登不惜在事实上搁置本应属于信念的人权外交，游说沙特协助增产。虽然获得了考虑到以色列飞机的沙特领空开放等让步，但关键的原油合作仍不明朗。
不过，中东各国对俄罗斯的态度复杂。土耳其向乌克兰提供了攻击用无人机。据称伊朗期待的核协议谈判重启在今年初曾接近实现，但以俄罗斯进攻乌克兰为契机再次触礁。沙特在新冠疫情导致需求减少的2020年对拒绝减产方案的俄罗斯提出反对立场，执意进行增产，引起了价格崩盘。
普京期待的或许是内部对立导致的混乱。如果库存量不够、冬季的严寒加剧，各国将优先确保本国的能源，本应属于伙伴的北半球各国也有可能减少对欧洲的出口。如果重现欧洲各国因新冠疫情而激烈争夺疫苗那样的争夺战，俄罗斯制造的裂痕将随之扩大。 （日经新闻网）
为什么说夏天容易瘦呢？吃也吃不下，还老是流汗，一天下来感觉自己瘦了几斤。其实这种情况，很大一部分原因是由于湿气太重引起的！
夏天，天气炎热，湿度特别大，人们常常感觉食欲不振，神疲乏力，其实这属于湿气较重的原因。
所以夏天的湿气其实是最严重的，尤其是在三伏天的时候，湿气是一年当中的之最。
湿气分为内湿和外湿两种。
内湿的主要原因是脾胃失调，而排泄系统功能下降，不能使体内积存的水及时排出，导致水汽积郁在体内，形成内湿体质。
内湿的主要症状则表现为消化系统的不适，比如消化不良、脾胃胀气、大便溏稀等。
外湿主要是由于外界因素引起的，常年居住在潮湿多雨地区的人会更容易形成外湿的体质。一些从事与水接触的工作的人群也会更容易出现这种情况。
外湿的主要表现在头部和四肢的不适，比如头痛昏沉、四肢乏力、关节胀痛，一些常见的风湿类疾病大多也是由于外湿引起的。治疗外湿主要以祛湿为主，治疗内湿以健脾为主。
除此之外，引起夏天湿气重的原因还与温度存在一定的联系。夏天气温较高，人体皮肤上的毛孔处于一种张开的状态，相比于其他季节，湿气更容易进入体内。
怎么再炎热的夏天祛除湿气呢？
1、运动排汗
运动是一种比较好的方法，身体的汗液一定得排出来，不然湿气会太重，如果排不出来，到冬天的时候就会出现一些健康问题，所以一定要进行锻炼，不需要太过于猛烈和太长时间，但是必须得是锻炼，这样不仅能缓解压力，加速湿气，排出体外。
对于长期待在封闭环境的人来讲，很少流汗，身体调控湿度的能力就会变差，而游泳、瑜珈、太极等有氧排汗运动都有助活化气血循环，增加水分代谢。
2、避免潮湿环境
湿气严重的人，建议不要睡地板，寒气很容易侵入身体之中，人的四肢酸痛，还有在下雨天的时候，尽量减少外出，如果自己淋雨了，那么一定要及时换下衣服，并且要洗个热水澡。
3、泡脚
如果湿气太重导致关节疼痛，甚至还会伴随着肿胀的现象，这个时候其实是可以采用睡前泡脚的办法进行温养身体，还能补充阳气，阳气会促使湿气顺利排出。（我会使用这个方法，毕竟每天洗脚的时候，泡一会儿又不耽误时间）
4、刮痧按摩
刮痧在中医学中也是比较能祛湿的一种方式，当背部的刮痧痕迹越重，就说明湿气越重，本人有幸尝试过一次刮痧，还是被朋友扛去弄的，她用刮痧按摩器在我身上滑动，没一会儿就出痧了，不算太疼，对比按摩店，这个算是挺舒服的，至少没有那么疼。
刮完痧感觉背部的线条都好了，而且身体没有那么沉了，疲劳感也缓解了，长期使用的话肯定能祛除湿气！
夏天，天气炎热，湿度特别大，人们常常感觉食欲不振，神疲乏力，其实这属于湿气较重的原因。
所以夏天的湿气其实是最严重的，尤其是在三伏天的时候，湿气是一年当中的之最。
湿气分为内湿和外湿两种。
内湿的主要原因是脾胃失调，而排泄系统功能下降，不能使体内积存的水及时排出，导致水汽积郁在体内，形成内湿体质。
内湿的主要症状则表现为消化系统的不适，比如消化不良、脾胃胀气、大便溏稀等。
外湿主要是由于外界因素引起的，常年居住在潮湿多雨地区的人会更容易形成外湿的体质。一些从事与水接触的工作的人群也会更容易出现这种情况。
外湿的主要表现在头部和四肢的不适，比如头痛昏沉、四肢乏力、关节胀痛，一些常见的风湿类疾病大多也是由于外湿引起的。治疗外湿主要以祛湿为主，治疗内湿以健脾为主。
除此之外，引起夏天湿气重的原因还与温度存在一定的联系。夏天气温较高，人体皮肤上的毛孔处于一种张开的状态，相比于其他季节，湿气更容易进入体内。
怎么再炎热的夏天祛除湿气呢？
1、运动排汗
运动是一种比较好的方法，身体的汗液一定得排出来，不然湿气会太重，如果排不出来，到冬天的时候就会出现一些健康问题，所以一定要进行锻炼，不需要太过于猛烈和太长时间，但是必须得是锻炼，这样不仅能缓解压力，加速湿气，排出体外。
对于长期待在封闭环境的人来讲，很少流汗，身体调控湿度的能力就会变差，而游泳、瑜珈、太极等有氧排汗运动都有助活化气血循环，增加水分代谢。
2、避免潮湿环境
湿气严重的人，建议不要睡地板，寒气很容易侵入身体之中，人的四肢酸痛，还有在下雨天的时候，尽量减少外出，如果自己淋雨了，那么一定要及时换下衣服，并且要洗个热水澡。
3、泡脚
如果湿气太重导致关节疼痛，甚至还会伴随着肿胀的现象，这个时候其实是可以采用睡前泡脚的办法进行温养身体，还能补充阳气，阳气会促使湿气顺利排出。（我会使用这个方法，毕竟每天洗脚的时候，泡一会儿又不耽误时间）
4、刮痧按摩
刮痧在中医学中也是比较能祛湿的一种方式，当背部的刮痧痕迹越重，就说明湿气越重，本人有幸尝试过一次刮痧，还是被朋友扛去弄的，她用刮痧按摩器在我身上滑动，没一会儿就出痧了，不算太疼，对比按摩店，这个算是挺舒服的，至少没有那么疼。
刮完痧感觉背部的线条都好了，而且身体没有那么沉了，疲劳感也缓解了，长期使用的话肯定能祛除湿气！
中图的淘书团在卖姜行云与王司马的《金庸武侠作品插画集》！链接在此——https://t.cn/A6aCD9Fr 姜行云老先生近日刚刚仙去，他的插图作品其实相当多，但国内一直没有出版社做过系统搜集出版。唯中山大学出版社去年（2021年3月）的这本《金庸武侠作品插画集》，算是国内目前第一本相对精美的金庸作品的插图全集（结集修订版），而更早的《明报》连载旧版插图，期待有出版社能继续搜集出版。
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