#扬城资讯#【再次现身瘦西湖小树林 白腹蓝鹟,好漂亮!】近日,鸟类摄影师在瘦西湖小树林拍摄到几只白腹蓝鹟(wēng)前来喝水、觅食与洗澡的场景。

它们是从北方迁徙到南方时路过扬州的冬候鸟。在扬州栖息7天-10天,补充能量,然后继续南迁。今年上半年,在瘦西湖小树林发现过数只北迁的白腹蓝鹟。扬州美好的生态环境是它们迁徙途中理想的驿站。

白腹蓝鹟是体长14厘米-17厘米的漂亮小型鸟类,繁殖于东北亚,冬季南迁。蒋永庆 摄

【10️ 减肥| 变美打卡裙】开始啦~有要一起瘦瘦美美的吗‍♀️

10月虽然有假期,也不要松懈啊!趁着还有3个月今年就结束了,还有时间给自己这一年留下点成绩!脱胎换骨!☕️想要一起冲冲冲,挑战月瘦XX斤,拥有细腰美腿下颌线!一起抱团儿减肥变美,每天坚持打卡一个月,挑战目标体重的姐妹,可以来加我哦v:lvluoqun77 (要是加不上就加lvluoqun1、lvluoqun2都是我,加一个就行哈)

另外,我除了会监督鼓励大家,解答问题以外,裙里还会有为期30天的知识分享
30天知识分享+功课集(每天晚上19:00群内分享,连续30天)分享提纲如下
1⃣️【如何终身掌控体重| 处理和食物的关系】
2⃣️【认识自己|改变自己】
3⃣️【自我训练|如何控制自己的情绪(失落、焦虑、情绪性进食、恐惧…】

还有,【每周的读书会】只要加入打卡裙就可加入小程序(这个读书会无限期,可能是1年也可能是一辈子哈哈哈),之前大家参与度不高,这个月做好活动,让大家都能一起开心读书,分享心得,武装大脑

更多往期成功激励#你看他们都瘦了##变美##减肥##轻断食##减肥日记#

#超能新星汇##日常# 宅家外卖第三十五弹&轻食合集第一弹

☘️今年瘦了10来斤,有三分之一的功劳归功于轻食,正好图都在整理一下吧[可爱]

【还在清理内存中】

最近真的是很down啊,不想更新,娱乐都没劲,每天看着各种热搜总感觉这世间多了几分讽刺[允悲]

#带着微博去旅行##治愈不开心##拯救不开心#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 如何拥有嫩滑天鹅颈? 今天来给大家安利一个超级好用的颈部磨砂膏和搭配起来的喷雾! 悦小仙 雪凝颈部磨砂膏 这个磨砂膏和普通的磨砂膏真的不太一样~ 它是那种褐色
  • 我妈:“你最近怎么这么喜欢樊振东?我记得你以前不喜欢这种啊!” 我默默的把图片调出来,“你看!他这身材、这大腿、小腿是不是都和我很像?我看他就像看自己一样,我能
  • 下午去和朋友们头脑风暴 成果竟是一张旅游攻略 俨然无领导小组讨论 晚上回来极速赶创客面试 为自己的随机应变能力点个大赞 说了一些自己都想不到的话 就是忘了准备
  • #北京租房[超话]#13线龙泽地铁站,新龙城一期,主卧独卫带阳台,朝南大次卧,朝东次卧,超大三窗厅隔房东直租,随时看房,无中介费 精装修 全新家具 小区:新
  • 看到这个调查,新海诚和细田守哪个更喜欢,正好这两天细田守新作上映,Netflix就把前几部《穿越时空的少女》《狼的孩子雨和雪》等都上架了,就又回顾了一遍《穿越时
  • 【杭州父女去青海旅游,回杭遭遇囧途,他想较个真:航班取消真的是因为天气吗】“本来高高兴兴跟女儿去青海旅游,结果回杭州的时候太扫兴了。” 杭州王先生有位令人骄傲的
  • 这是一些我没发过的废片库存之9 1.手机内存不足会导致记录生活欲望降低 2.上一次发流水长微博是2020年(我特意去翻的 3.在这呆久了人会变懒的是真的 就我的
  • #孟鹤堂[超话]##孟鹤堂 德云斗笑社##孟鹤堂相声说的真好# 当努力成了人生常态,生活就充满希望! 一直努力的孟哥就是我的榜样! 因为有孟哥所以我才有勇气把
  • #医美整形功课合集# 深圳福雅医院做嘴唇的医生:胡俊杰 胡俊杰医生、主治医师,从业13年。擅长眼部整形、唇部整形、美体塑形。 从事整形美容临床工作十余年,曾多
  • #重报微评#【她火了,我们就放心了!】#海归女硕士连续10年去湘西支教# 现如今,想火的人太多了。有的人靠约架骂战,有的人靠装疯卖傻,更有甚者,游走在道德和法
  • 越发喜欢现在的自己了,现在五官也是无可挑剔了,自我感觉身材也是棒棒的,鼻子恢复的很好哦,没有什么不适的问题,感觉自己天生就长了个美鼻子似的,弧度很好看,就是我想
  • 美妆知识:#美妆# #护肤# 你真的适合这些美妆成分表吗?来看看在护肤中你要注意什么之美白篇(二) ❤ 美白 1.烟酰胺:抑制黑色素沉淀,加快黑色素代谢,强
  • LITTLE AMBER运动系列盲盒 小伙伴们最近是不是都在看奥运会呢✺(^O^)✺ 追比赛紧张得我疯狂脑内吸氧,放松下拆几只19八3家的LITTLE AMB
  • 【2021.9.11】「2001.9.11-2021.9.11」 #S.H.E出道20年#20周年啊,悄无声息的感觉… [苦涩] 当年第一次听到S.H.E的歌
  • [2017.07.10] Inner Core Concert Oita Update "Even though I've practiced dance an
  • 听CD或其他形式的演唱都是无法感受到音乐所在的魅力,只有在现场歌手才能与听众之间更好的去表达和传递他的音乐里所包含的情绪和表现、从而彼此之间产生出这种情绪它是有
  • 【优稚古韵】 入红尘,只因为生自烟雨的性情,语红尘,只因为爱尽烟雨的空灵,叹红尘,只因为看遍烟雨的凄零。爱红尘,却爱不能红尘飘渺如烟雨,盼红尘,却盼不得红尘清
  • 碧桂园唐总在会上表示,通过参观Vensi威士丹利智能展厅,对智能家居系统有了更深入的了解,希望能够深入交流更好的布局未来智慧小区建设。碧桂园唐总在会上表示,通过
  • #realme# #平板电脑# #数码资讯#digimon-partners【想要的谷子投票】9月20日截止(1) 等身大布偶(2) DF及以后系列的亚克力立牌
  • 需要寄给韩胜宇的礼物和信件,请按照往常规定寄到公司,我司会根据节假日安排安全地传达给胜宇。#妈木杂货铺[超话]#大家好 这里是NII应援小铺 感谢各位木木对so