如何让绝情分手的前任，重新爱上你？#失恋分手复合异地恋挽回#
其实说句实话，分手后的绝情程度，不分男女，往往都是谁付出的多，谁更绝情，或者说谁在这段关系中更失望，谁就更绝情。
为什么？因为在一段感情中，如果对方付出了很大的期待，并且一次又一次地降低自己的底线来原谅你、迁就你，但你却一次又一次地让他失望，那失望多了，自然就变成了绝望，所以当ta看不到跟你的未来时，分手也就随之而来了。
这也是为什么大部分“失望累积型分手”比较难复合的原因，就在于在分手之前，有一方就已经积累了太多的负面情绪，导致分手后，原有的固有印象会驱使ta，让ta觉得你不可能会改，跟你在一起没有未来。
而一旦ta觉得跟你没可能，那ta就会吃了秤砣铁了心地想跟你保持距离，互不打扰。
所以其实，我还是那句话，绝情与否，固然存在很多因素，但是最重要的，就是付出的太多、期望的太多，看不到未来，自然就会表现的绝情，那么如何才能挽回一个绝情的前任呢？
1.合理化破冰，打破固有印象
我不建议分手后，各种死缠烂打的行为，因为你越是纠缠，对方越是讨厌，与其纠缠不如冷静的思考一下，你们这段关系中，出现的种种问题和矛盾，然后针对分手的原因，以及过往的种种矛盾，来一个合理化的破冰话术。
比如，你可以站在对方的立场上，说一下，你在这段关系中，存在哪些问题，是你之前没有察觉和注意的，或者一直没改的。
谨记，一定用要“利他”思维，也就是说，用同理心的方式，告诉对方，你知道哪里有问题，给他造成了哪些困扰和不舒适，现在经过冷静思考，你想通了，并且可以接受分手的决定。
这样一来，就会打破对方对你“不依不饶”的印象，也会降低他对你的防备心理。
2.关系降级，铺垫舒适感
如果对方能接受你的合理化，或者说你的第一步走的很顺，那接下来就是重新建立关系，也就是降为关系。
原来你们是情侣，现在是普通朋友，你可以大胆的跟对方说，你能接受分手的决定，但是还想跟对方继续成为朋友，记住，如果你没作，没纠缠，也没闹，男人分手后，是可以接受跟前任做朋友的。
然后接下来的日子，就是以朋友的身份，跟对方互动，传递情绪价值，找一些对方感兴趣的话题，或者在对方需要帮助的时候，及时的问候或者安抚。
但千万不要恋战，不要因为今天他心情好，跟你多聊几句，你就没完没了，总之就是，在这个阶段，怎么能让对方开心，你就怎么去做，但千万别忘了，提升自己的业务水平，比如说，提高自己的价值，提高自己的沟通能力等等。
3.满足对方的需求
亲密关系中，有一个铁的定律，就是需求，你能不能吸引到他，就看你身上的价值能不能满足他的需求。
比如说，你的认同、理解，就能满足他被人理解的需求；比如在他难受的时候，你能及时出现，给予安抚，也能满足对方的情绪需求。
很多时候，我们都会有一个错误认知模式，就是会给自己想给的，而不是对方需要的。
比如，你看了一部很好看的电影，就滔滔不绝地想要跟对方分享，完全没有考虑到对方此刻的情绪和需求，可能对方完全对电影不感冒，或者他现在很忙却还要应付你的聊天，那对方自然就觉得很累，你以为你是在跟对方增加感情的粘性，但殊不知是在消耗你们彼此的爱意。
所以，要有觉察的能力，要觉察对方的需求，千万别想如何索取，因为你们现在不是恋人，而你想要的是，他能够重新接受你。
与其索取，不如先给予。当你能满足对方的需求，又能有良性的互动，他就会越来越依赖你，也会重新找回舒适感。
最后我想说的是，任何一段感情走到结束，都有必然的矛盾因素，只要能客观的找到问题，然后针对性的解决，相信任何一段感情都可以挽救，毕竟，爱是间断性的，从前因为有了问题，他不爱你了，那么问题解决了，吸引来了，依赖来了，他也会重新爱上你。
其实说句实话，分手后的绝情程度，不分男女，往往都是谁付出的多，谁更绝情，或者说谁在这段关系中更失望，谁就更绝情。
为什么？因为在一段感情中，如果对方付出了很大的期待，并且一次又一次地降低自己的底线来原谅你、迁就你，但你却一次又一次地让他失望，那失望多了，自然就变成了绝望，所以当ta看不到跟你的未来时，分手也就随之而来了。
这也是为什么大部分“失望累积型分手”比较难复合的原因，就在于在分手之前，有一方就已经积累了太多的负面情绪，导致分手后，原有的固有印象会驱使ta，让ta觉得你不可能会改，跟你在一起没有未来。
而一旦ta觉得跟你没可能，那ta就会吃了秤砣铁了心地想跟你保持距离，互不打扰。
所以其实，我还是那句话，绝情与否，固然存在很多因素，但是最重要的，就是付出的太多、期望的太多，看不到未来，自然就会表现的绝情，那么如何才能挽回一个绝情的前任呢？
1.合理化破冰，打破固有印象
我不建议分手后，各种死缠烂打的行为，因为你越是纠缠，对方越是讨厌，与其纠缠不如冷静的思考一下，你们这段关系中，出现的种种问题和矛盾，然后针对分手的原因，以及过往的种种矛盾，来一个合理化的破冰话术。
比如，你可以站在对方的立场上，说一下，你在这段关系中，存在哪些问题，是你之前没有察觉和注意的，或者一直没改的。
谨记，一定用要“利他”思维，也就是说，用同理心的方式，告诉对方，你知道哪里有问题，给他造成了哪些困扰和不舒适，现在经过冷静思考，你想通了，并且可以接受分手的决定。
这样一来，就会打破对方对你“不依不饶”的印象，也会降低他对你的防备心理。
2.关系降级，铺垫舒适感
如果对方能接受你的合理化，或者说你的第一步走的很顺，那接下来就是重新建立关系，也就是降为关系。
原来你们是情侣，现在是普通朋友，你可以大胆的跟对方说，你能接受分手的决定，但是还想跟对方继续成为朋友，记住，如果你没作，没纠缠，也没闹，男人分手后，是可以接受跟前任做朋友的。
然后接下来的日子，就是以朋友的身份，跟对方互动，传递情绪价值，找一些对方感兴趣的话题，或者在对方需要帮助的时候，及时的问候或者安抚。
但千万不要恋战，不要因为今天他心情好，跟你多聊几句，你就没完没了，总之就是，在这个阶段，怎么能让对方开心，你就怎么去做，但千万别忘了，提升自己的业务水平，比如说，提高自己的价值，提高自己的沟通能力等等。
3.满足对方的需求
亲密关系中，有一个铁的定律，就是需求，你能不能吸引到他，就看你身上的价值能不能满足他的需求。
比如说，你的认同、理解，就能满足他被人理解的需求；比如在他难受的时候，你能及时出现，给予安抚，也能满足对方的情绪需求。
很多时候，我们都会有一个错误认知模式，就是会给自己想给的，而不是对方需要的。
比如，你看了一部很好看的电影，就滔滔不绝地想要跟对方分享，完全没有考虑到对方此刻的情绪和需求，可能对方完全对电影不感冒，或者他现在很忙却还要应付你的聊天，那对方自然就觉得很累，你以为你是在跟对方增加感情的粘性，但殊不知是在消耗你们彼此的爱意。
所以，要有觉察的能力，要觉察对方的需求，千万别想如何索取，因为你们现在不是恋人，而你想要的是，他能够重新接受你。
与其索取，不如先给予。当你能满足对方的需求，又能有良性的互动，他就会越来越依赖你，也会重新找回舒适感。
最后我想说的是，任何一段感情走到结束，都有必然的矛盾因素，只要能客观的找到问题，然后针对性的解决，相信任何一段感情都可以挽救，毕竟，爱是间断性的，从前因为有了问题，他不爱你了，那么问题解决了，吸引来了，依赖来了，他也会重新爱上你。
1.
小巴哥不喜欢巴哥的生活 但是鼻腔太短了 她没办法做其他的事情
小巴哥从小就知道这一点 所以一直很乖很乖
身边所有人都告诉她 你是因为鼻腔太短了 所以不能跑步出汗 不能走很多路 不能喝甜甜狗狗水 不能去狗狗美容店 不能让别的人类摸摸 不能在规定范围以外的界限中玩 转圈圈玩耍时间要在规定定值里……
即使她看到别的“明星巴哥”过着跟自己截然不同的狗生 她也没有质疑过自己的
身边的人都是愿意用生命保护自己的好人 所以这样的生活是理所应当的呐
因为鼻腔太短了 所以一定要在短短的生命里 尽可能地绽放自己
这么想着 做的却全部都在围墙里
对外面的光怪陆离避而不及 把新鲜的东西视为洪水猛兽
因为知道自己鼻腔太短了 所以一定要有狗狗保 要在长大后找到被狗狗保保护的主人家才行 主人家也要很好很好地保护
如果空气有毒 就要给小巴哥戴上重重的空气过滤器 因为她的鼻腔太短了
小巴哥内心只想找一个这样的狗狗保工作 和“狗狗保”主人
机缘巧合让小巴哥获得了一份她不喜欢的工作——每天去草坪溜幼年期巴哥 她之所以知道自己不喜欢 就是因为在上岗的第一天 心里就有声音在强烈的排斥 有感性的 有理性的 有外显的 有内心的
但是因为鼻腔太短了 是一条有缺陷的巴哥 还奢求什么呢 有狗狗保 是一份大家都想要的工作
大家是谁？可能是跟小巴哥一样的那些群体 谨小慎微 因为鼻腔太短了
……
2.
小巴哥有很不错的巴哥朋友 陪伴了她跟在幼年期巴哥后面吃屎的痛苦折磨时光
她每天的行程就是 清晨起来把幼年巴哥带离主人家并照顾 中午带幼年巴哥吃饭并照顾 晚上等主人家来接幼年巴哥 如果主人家不来 就得一直等
小巴哥的日子变成了 整天围着幼年巴哥和他们的主人家转
小巴哥工作的氛围还不错 身边都是一些有经验的老巴哥教着小巴哥去奉献自己 毕竟他们的鼻腔都太短了 应该对狗狗保工作心怀感恩才行
得尽心尽力 亦步亦趋 不要有任何改变 一辈子
小巴哥好痛苦
整夜睡不着觉 平常爱吃的狗粮也提不起兴趣 甚至大逆不道地看上了好些没有狗狗保的职业
……还好当她提出想法的一瞬间 自己就否决掉了自己
因为在不知不觉中 每一次的崩溃 都把家里的围墙砌高了一点点 因为鼻腔太短了 小巴哥的鼻腔太短了 鼻腔太短了……
只能接受成为“还不错”的 被别人羡慕着的 做着自己根本不喜欢的事情的 越来越病态的 小巴哥
这个光怪陆离的世界 对小巴哥已经没有吸引力 小巴哥对什么都没有了真正的兴趣 围墙很高 围墙很厚 隔离着有毒的空气
小巴哥庆幸自己不用被带上重重的空气过滤器
小巴哥甚至会开始瞧不起“明星巴哥”
等她注意到的时候 家里面的围墙 已经变成了一口井的模样
而她 变成了人类世界里说的那种
——“井底之蛙”
安全 且折磨终生
痛苦 且无法逃离
3.
小巴哥真的有不错的朋友
朋友大多是鼻腔也很短的狗狗保工作职员
也有朋友还在狗狗学校深造 鼻腔也很短
可是这个朋友 从小是会质疑的 恣意地在一定范围内学着跳高 在自己家的围墙内外穿插自由 简直就是一只“明星巴哥”预备役
朋友也告诉小巴哥 你得逃 你得改变 你得在这个方面改变 在那个方面改变 矛盾不解决就一直会在 你得改变 你得跳出你的围墙才行
小巴哥每一次听着都想要跳 可是因为鼻腔太短了 跳了两下就累到不行 还没有喘过气 清晨又到了 又得把狗生奉献到那里去
吃着一样又不一样的新鲜粪便 喂着一样又不一样的政府狗粮 又是平平无奇的一天
就是这样平平无奇的一天工作 耗尽了小巴哥的所有精力 因为小巴哥鼻腔太短了
小巴哥觉得自己每天都需要狗狗保
4.
小巴哥没办法跳过围墙 小巴哥的鼻腔太短了
5.
小恐龙过着不一样的龙生
家族里各个一等一的“明星恐龙”
龙龙生活丰富多彩 早上在家里睡觉 醒来蹦跳着追逐太阳
毕业后返回来就成为了“明星恐龙”
至少小巴哥就是这样看的 小恐龙就是这样顺风顺水 生活的地方也没有围墙 没有人告诉他他的鼻腔很短需要注意这样注意那样
他们的认识是通过小巴哥的一只“明星巴哥”
小巴哥知道 这样的“明星恐龙” 是很可怕的 他不会理解自己的鼻腔很短 他是一只恐龙家族的“明星” 他有着良好的思想和心态 他居然能够快乐——跟那些“明星巴哥”一样
反应过来的时候小巴哥才意识到 自己很久都没有真正 从心底 快乐起来过
6.
小巴哥在日记上写下了自己想做的事 再出门的时候发现下雨了 因为鼻腔太短了 雨水灌进来会让她死掉 只好又躲回城墙
7.
因为鼻腔太短 所以必须听从指令
因为鼻腔太短 所以必须把狗狗保工作做到底
因为鼻腔太短 所以不能淋雨
因为鼻腔太短 所以不能不回围墙
因为鼻腔太短 连呼吸也变得艰难
……
只要在想要小巴哥做的事情前面加上一句“因为鼻腔太短” 小巴哥就会去做这些 条条框框里 燃烧自己 温暖他人的事
渐渐 助人为乐已经不再是小巴哥的快乐
小巴哥也是真的 从心底深处地觉得 活着没意思
8.
某天 星星挂在天边 小恐龙的出现突然让小巴哥开心一点
是怎么了吗？小巴哥想 可是开心的情绪是不对的 因开心而产生的激动情绪会让鼻腔更加没办法过滤空气 会死掉
内心那个高大的围墙又重新横在路中间
小恐龙接着说了很多小巴哥已经很久没听过的话 这些话有的自己的“明星巴哥”朋友告诉过自己的 有的是就算是自己朋友也没有说过的话
“你的鼻腔真的短吗？”小恐龙问道。
小巴哥的巴哥朋友也曾对她说过：“真的，你的鼻腔一点也不短，你看，我的鼻腔也是这样的。”
小巴哥害怕地想要用爪子去蹭鼻子 却发现鼻子上全都是汗 马上想要躲到围墙里面去 以第二天要去吃幼年巴哥的狗屎为理由
小恐龙却用尾巴把小巴哥卷了起来 放在背上
小巴哥听到围墙的的声音 慌不择路地跳下来跑回去
9.
连做梦都是围墙在塌
小巴哥害怕极了
她没有做过别的事情 她没有不被围墙包围着过
她的每一天都在为狗狗保努力
她突然觉得自己就是一只剥了蛋壳的鸡蛋
“染上一些颜色吧！”
可是小巴哥的鼻腔太短了
小巴哥害怕极了
“做自己想要做的‘明星巴哥’吧！”
可是小巴哥的鼻腔太短了
小巴哥害怕极了
“不要跳出围墙，去打破围墙吧！”
可是小巴哥的鼻腔太短了
小巴哥害怕极了
……
要害怕吗
还是要继续？
10.
小巴哥望着明明希望看到的日出变成大粒的冰雹砸下来
小恐龙告诉她 日出在东方
——现代诗《四合院》
小巴哥不喜欢巴哥的生活 但是鼻腔太短了 她没办法做其他的事情
小巴哥从小就知道这一点 所以一直很乖很乖
身边所有人都告诉她 你是因为鼻腔太短了 所以不能跑步出汗 不能走很多路 不能喝甜甜狗狗水 不能去狗狗美容店 不能让别的人类摸摸 不能在规定范围以外的界限中玩 转圈圈玩耍时间要在规定定值里……
即使她看到别的“明星巴哥”过着跟自己截然不同的狗生 她也没有质疑过自己的
身边的人都是愿意用生命保护自己的好人 所以这样的生活是理所应当的呐
因为鼻腔太短了 所以一定要在短短的生命里 尽可能地绽放自己
这么想着 做的却全部都在围墙里
对外面的光怪陆离避而不及 把新鲜的东西视为洪水猛兽
因为知道自己鼻腔太短了 所以一定要有狗狗保 要在长大后找到被狗狗保保护的主人家才行 主人家也要很好很好地保护
如果空气有毒 就要给小巴哥戴上重重的空气过滤器 因为她的鼻腔太短了
小巴哥内心只想找一个这样的狗狗保工作 和“狗狗保”主人
机缘巧合让小巴哥获得了一份她不喜欢的工作——每天去草坪溜幼年期巴哥 她之所以知道自己不喜欢 就是因为在上岗的第一天 心里就有声音在强烈的排斥 有感性的 有理性的 有外显的 有内心的
但是因为鼻腔太短了 是一条有缺陷的巴哥 还奢求什么呢 有狗狗保 是一份大家都想要的工作
大家是谁？可能是跟小巴哥一样的那些群体 谨小慎微 因为鼻腔太短了
……
2.
小巴哥有很不错的巴哥朋友 陪伴了她跟在幼年期巴哥后面吃屎的痛苦折磨时光
她每天的行程就是 清晨起来把幼年巴哥带离主人家并照顾 中午带幼年巴哥吃饭并照顾 晚上等主人家来接幼年巴哥 如果主人家不来 就得一直等
小巴哥的日子变成了 整天围着幼年巴哥和他们的主人家转
小巴哥工作的氛围还不错 身边都是一些有经验的老巴哥教着小巴哥去奉献自己 毕竟他们的鼻腔都太短了 应该对狗狗保工作心怀感恩才行
得尽心尽力 亦步亦趋 不要有任何改变 一辈子
小巴哥好痛苦
整夜睡不着觉 平常爱吃的狗粮也提不起兴趣 甚至大逆不道地看上了好些没有狗狗保的职业
……还好当她提出想法的一瞬间 自己就否决掉了自己
因为在不知不觉中 每一次的崩溃 都把家里的围墙砌高了一点点 因为鼻腔太短了 小巴哥的鼻腔太短了 鼻腔太短了……
只能接受成为“还不错”的 被别人羡慕着的 做着自己根本不喜欢的事情的 越来越病态的 小巴哥
这个光怪陆离的世界 对小巴哥已经没有吸引力 小巴哥对什么都没有了真正的兴趣 围墙很高 围墙很厚 隔离着有毒的空气
小巴哥庆幸自己不用被带上重重的空气过滤器
小巴哥甚至会开始瞧不起“明星巴哥”
等她注意到的时候 家里面的围墙 已经变成了一口井的模样
而她 变成了人类世界里说的那种
——“井底之蛙”
安全 且折磨终生
痛苦 且无法逃离
3.
小巴哥真的有不错的朋友
朋友大多是鼻腔也很短的狗狗保工作职员
也有朋友还在狗狗学校深造 鼻腔也很短
可是这个朋友 从小是会质疑的 恣意地在一定范围内学着跳高 在自己家的围墙内外穿插自由 简直就是一只“明星巴哥”预备役
朋友也告诉小巴哥 你得逃 你得改变 你得在这个方面改变 在那个方面改变 矛盾不解决就一直会在 你得改变 你得跳出你的围墙才行
小巴哥每一次听着都想要跳 可是因为鼻腔太短了 跳了两下就累到不行 还没有喘过气 清晨又到了 又得把狗生奉献到那里去
吃着一样又不一样的新鲜粪便 喂着一样又不一样的政府狗粮 又是平平无奇的一天
就是这样平平无奇的一天工作 耗尽了小巴哥的所有精力 因为小巴哥鼻腔太短了
小巴哥觉得自己每天都需要狗狗保
4.
小巴哥没办法跳过围墙 小巴哥的鼻腔太短了
5.
小恐龙过着不一样的龙生
家族里各个一等一的“明星恐龙”
龙龙生活丰富多彩 早上在家里睡觉 醒来蹦跳着追逐太阳
毕业后返回来就成为了“明星恐龙”
至少小巴哥就是这样看的 小恐龙就是这样顺风顺水 生活的地方也没有围墙 没有人告诉他他的鼻腔很短需要注意这样注意那样
他们的认识是通过小巴哥的一只“明星巴哥”
小巴哥知道 这样的“明星恐龙” 是很可怕的 他不会理解自己的鼻腔很短 他是一只恐龙家族的“明星” 他有着良好的思想和心态 他居然能够快乐——跟那些“明星巴哥”一样
反应过来的时候小巴哥才意识到 自己很久都没有真正 从心底 快乐起来过
6.
小巴哥在日记上写下了自己想做的事 再出门的时候发现下雨了 因为鼻腔太短了 雨水灌进来会让她死掉 只好又躲回城墙
7.
因为鼻腔太短 所以必须听从指令
因为鼻腔太短 所以必须把狗狗保工作做到底
因为鼻腔太短 所以不能淋雨
因为鼻腔太短 所以不能不回围墙
因为鼻腔太短 连呼吸也变得艰难
……
只要在想要小巴哥做的事情前面加上一句“因为鼻腔太短” 小巴哥就会去做这些 条条框框里 燃烧自己 温暖他人的事
渐渐 助人为乐已经不再是小巴哥的快乐
小巴哥也是真的 从心底深处地觉得 活着没意思
8.
某天 星星挂在天边 小恐龙的出现突然让小巴哥开心一点
是怎么了吗？小巴哥想 可是开心的情绪是不对的 因开心而产生的激动情绪会让鼻腔更加没办法过滤空气 会死掉
内心那个高大的围墙又重新横在路中间
小恐龙接着说了很多小巴哥已经很久没听过的话 这些话有的自己的“明星巴哥”朋友告诉过自己的 有的是就算是自己朋友也没有说过的话
“你的鼻腔真的短吗？”小恐龙问道。
小巴哥的巴哥朋友也曾对她说过：“真的，你的鼻腔一点也不短，你看，我的鼻腔也是这样的。”
小巴哥害怕地想要用爪子去蹭鼻子 却发现鼻子上全都是汗 马上想要躲到围墙里面去 以第二天要去吃幼年巴哥的狗屎为理由
小恐龙却用尾巴把小巴哥卷了起来 放在背上
小巴哥听到围墙的的声音 慌不择路地跳下来跑回去
9.
连做梦都是围墙在塌
小巴哥害怕极了
她没有做过别的事情 她没有不被围墙包围着过
她的每一天都在为狗狗保努力
她突然觉得自己就是一只剥了蛋壳的鸡蛋
“染上一些颜色吧！”
可是小巴哥的鼻腔太短了
小巴哥害怕极了
“做自己想要做的‘明星巴哥’吧！”
可是小巴哥的鼻腔太短了
小巴哥害怕极了
“不要跳出围墙，去打破围墙吧！”
可是小巴哥的鼻腔太短了
小巴哥害怕极了
……
要害怕吗
还是要继续？
10.
小巴哥望着明明希望看到的日出变成大粒的冰雹砸下来
小恐龙告诉她 日出在东方
——现代诗《四合院》
人生分分合合爱情拉拉扯扯，一路曲曲折折我还是期待明日的新景色Oh oh愤青都释怀了光棍都恋爱了，悲剧都圆满了每一段争执都飞出和平鸽Oh oh
不要再问谁是对的谁是错的，谁是谁非谁又亏欠谁了。反正错了反正输了反正自己陪自己快乐，我不管你是谁的谁是你的我是我的。让心跳动次动次动次动次感觉活着，我不管站着坐着躺着趴着都要快乐。让音乐动次动次动次动次快要聋了，不管了不想了不等了不要不快乐。伤心的人别听慢歌[微笑]
不要再问谁是对的谁是错的，谁是谁非谁又亏欠谁了。反正错了反正输了反正自己陪自己快乐，我不管你是谁的谁是你的我是我的。让心跳动次动次动次动次感觉活着，我不管站着坐着躺着趴着都要快乐。让音乐动次动次动次动次快要聋了，不管了不想了不等了不要不快乐。伤心的人别听慢歌[微笑]
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