多喝水，少放盐，明天约会蜜甜甜；管住嘴，迈开腿，明天你是大表姐[doge]
味出道 无蔗糖粗粮吐司【14.8】到手整整2斤
史低好价！一共有42片(21包)左右，可以做成各种吐司布丁✔、面包夹万物✔、鸡蛋土司条✔、万物炒全麦包丁✔，要是实在太懒[doge]，直接啃也是[ok]，它的口感松松软软不会干巴巴的，不说了，减肥、健身的妹子快盘它
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我的id也去了易烊千玺的第一场演唱会呢
谢谢 @晚舟星河 [鲜花]
还有易烊千玺本人亲自拍的视频里的地方 也算是打卡了 谢谢@Bless-chen [鲜花]
（又有几张了编辑一下
@野鹤归玺 我们憨野给我带的
还有阿雯[鲜花]@开始管住嘴
小吹@无趣环游-
二月@睡不醒的二月
谢谢谢谢给大家磕头
让我的id全方位在东体环绕！
谢谢 @晚舟星河 [鲜花]
还有易烊千玺本人亲自拍的视频里的地方 也算是打卡了 谢谢@Bless-chen [鲜花]
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@野鹤归玺 我们憨野给我带的
还有阿雯[鲜花]@开始管住嘴
小吹@无趣环游-
二月@睡不醒的二月
谢谢谢谢给大家磕头
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#4/20减肥食谱# 还有人不知道4/20减肥法吗？就是一天只有4个小时进食时间，这个时间你就吃，吃够1000卡就停止，零食冰淇淋也可以吃（放到最后），反正就一定要吃到基础代谢，不然会对身体造成伤害和难以坚持以及报复性吃东西。我之前用这个方法没运动都瘦了，昨天运动了有氧➕无氧，今早称直接掉了一斤多，管用是管用，一定要管住嘴。我还要拍东西还有线下活动，太胖真没法见人了，这次4/20➕健身房我至少要坚持十天，我再发吃的请求组织疯狂辱骂！！
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