当初普吉回北京 大概是凌晨0点普吉起飞，5-6点到北京吧，上飞机大家都睡了。一个不到1岁的孩子吧，哭了半个来小时，家长一直在安抚。前排一个男的生气了，大喊：能不能管管。那个妈妈态度很好，说报歉我一直在安抚之类的。男怒骂：管不了就掐死。这句话激怒了妈妈，俩人吵起来全飞机没法睡觉。
时隔5/6年，至今忘不了那句管不了就掐死。不知道那个男的有没有当爸爸，有没有经历过家长心急如焚但是孩子就是啼哭不止的时候。最不想孩子哭的，恰恰也是父母。对于小小孩，能不能多些宽容……
时隔5/6年，至今忘不了那句管不了就掐死。不知道那个男的有没有当爸爸，有没有经历过家长心急如焚但是孩子就是啼哭不止的时候。最不想孩子哭的，恰恰也是父母。对于小小孩，能不能多些宽容……
【投稿】感觉笨人已摸清领悟鸡到处刷存在感的套路。只要片段里出现领悟两个人，哪怕完全没互动也要占领评论区前排大喊21kdl，你要是问嗑点在哪，她们就会说“嗑的就是不熟，嗑的就是她们恨死对方的样子”[衰]倒也不是为了嗑到什么，就是单纯想美帝出警一下，80一下其他cpf而已[太开心]
【投稿】感觉被折批80了[悲伤]三个人出去玩被偶遇为什么只是他们是真的我cp就是兄弟情p1
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#慢生活#辟谷12天。
辟谷方法来自道家秘方（别和我讨论什么辟谷方式对还是不对，我只知道这方来自道家正统传承。道家传承也不只这一种。你觉得你的好，就去辟你的谷，各有因缘，两不相干[摊手]）
我辟谷前一天去医院检查出来的身体状况：
1、心电图有问题，出现了心电图的ST段改变。 第一张图
2、肝指标爆表，谷丙转氨酶101比正常值40高了很多。 第二张图
看到检查指标以后，被我妈这个西医老专家座谈了很久。
其实，我身体去年全面亮红灯，心脏病复发，躺在床上半年。
那时候也没做血液检查，如果做了，恐怕比这个指标还恐怖。从去年11月底开始调理身体，到现在，已经好了很多很多，感觉捡回来一条命。
这次辟谷就是要彻底修复残余的身体问题。
然而麻麻看见我101的谷丙转氨酶数字，害怕了，要求我不辟谷，直接吃西药的保肝药。在她的认知里，西医永远是比中医快的。
我问了辟谷的中医老师，沟通完，向老妈保证，12天以后给她一个正常指标。
我妈恨恨地说：你要真能降下来，我就服了！要是降不下来，你给我老实吃保肝药！
于是开始辟谷。
简单说一下流程，前4天三餐都是“九五高能果茶”+“谷精华平衡粥”（以下简称茶和粥），看心情偶尔吃个桃子或者黄瓜之类。如果瘦弱的人是可以正常吃饭的，可惜我并不瘦弱……于是，老实“绝食”。全天也不怎么饿，经常忘了自己在“绝食”。该玩玩，该出海出海，该开车开车，该开会开会。
第5-7天，早晚餐是茶+粥，午餐正常。
因为要开始吃午饭了，我很有心（对，夸我啊~），就在出差的地方去医院重新测了一下谷丙转氨酶，又抽了一管血。测的结果是46。第三张图
打电话告诉我妈，我妈在电话那头非常不相信，直到看到我发过去的检测报告，才安心。但这指标离40的安全值，还是高一点点。
不过，心情好到飞起啊。更有信心了，吃嘛嘛香，每天中午都吃得还挺丰盛。
第8-12天，早餐茶+蛋白质+菜，晚餐粥+蛋白质+菜，早晚都不吃其他主食。中午正常。几乎没啥好说，因为已经完全不觉得在辟谷。我一天开车4小时，另一天开车3小时，上两座山，和两波人谈玄论道（瞎唠嗑），工作量（玩得）比正常还大。第四、五张图
就这么几乎不受苦不挨饿的辟谷，今天结束了。
上指标！
我妈说这是见证奇迹的时刻。这奇迹还来得晚了点。早上抽完血，上午他们医院系统宕机，下午懒得去拿，于是拿到了翻拍电子版。
数值是——25，正常！ 第六张图
心电图——正常！ 第七、八张图
说起来，这些数值的改变也不是突然。
警告！以下是带味道的分享。
第一天到第四天，我排便多得吓到自己。之前一天一次，有时候还没有，这几天最多一天去了四次，都是正常的拉粑粑，也不稀。
我当时就震惊了，满腹经纶不一定有，但是满腹粑粑是真的有。第四天的时候拉出来的不止臭，而且是我外公八十几岁老人那种便便的味道。这次真的知道什么叫“宿便”了——可不是睡了一宿的便便，而是在身体里睡了几十年的便便。
第五天到第九天，渴得不行，到处找水喝。还有一天贪嘴，喝了好几碗辟谷茶，火力壮得20度气温穿个小睡裙还出汗，后来站了个桩出了一身细密的汗才压下去。
可惜的是，体重随着吃午饭恢复正常。
老师说这秘方有点奇怪，需要瘦的人，辟谷完会瘦十几斤，需要胖的人，辟谷完会胖起来，我这种，不胖不瘦，就不该胖和瘦。
好吧。我的体重也是我可以接受的范围。朋友说我看着明显紧致了，可能就是小肚腩不见了，其他的我没太大感觉。
第九天之后就奇怪了。
我经常觉得自己的左腿外侧和左踝一跳一跳的。睡觉起来，手臂内侧和手的无名指和小指会胀得厉害，好像有六脉神剑要发出去一样。但也不疼，活动活动就正常了。
腿是能理解的，我的左踝受过伤，一直不通，经常堵死，连带着脚背堵得疼，很难形容那种感觉。手臂和手指很像我站桩打坐时的感受。老师知道我有心脏病史，说这是气冲病灶。第九张图
看今天的心电图，那是真冲开了。
我的两位朋友在和我一起辟谷。其中一位，呃……窜稀了，然后不疼不吐不胀，没事一样继续辟谷，竟然就不窜稀了。排毒排得很稀奇。
还有一位，胃疼。一问，说是以前胃出血过，老师给调了一下方，继续快乐辟谷去了，今天第六天，说以后每年都要辟谷一次。
期待他俩结束后的感受。
麻麻今天说：我服了[偷乐]#亿点曝光计划#
辟谷方法来自道家秘方（别和我讨论什么辟谷方式对还是不对，我只知道这方来自道家正统传承。道家传承也不只这一种。你觉得你的好，就去辟你的谷，各有因缘，两不相干[摊手]）
我辟谷前一天去医院检查出来的身体状况：
1、心电图有问题，出现了心电图的ST段改变。 第一张图
2、肝指标爆表，谷丙转氨酶101比正常值40高了很多。 第二张图
看到检查指标以后，被我妈这个西医老专家座谈了很久。
其实，我身体去年全面亮红灯，心脏病复发，躺在床上半年。
那时候也没做血液检查，如果做了，恐怕比这个指标还恐怖。从去年11月底开始调理身体，到现在，已经好了很多很多，感觉捡回来一条命。
这次辟谷就是要彻底修复残余的身体问题。
然而麻麻看见我101的谷丙转氨酶数字，害怕了，要求我不辟谷，直接吃西药的保肝药。在她的认知里，西医永远是比中医快的。
我问了辟谷的中医老师，沟通完，向老妈保证，12天以后给她一个正常指标。
我妈恨恨地说：你要真能降下来，我就服了！要是降不下来，你给我老实吃保肝药！
于是开始辟谷。
简单说一下流程，前4天三餐都是“九五高能果茶”+“谷精华平衡粥”（以下简称茶和粥），看心情偶尔吃个桃子或者黄瓜之类。如果瘦弱的人是可以正常吃饭的，可惜我并不瘦弱……于是，老实“绝食”。全天也不怎么饿，经常忘了自己在“绝食”。该玩玩，该出海出海，该开车开车，该开会开会。
第5-7天，早晚餐是茶+粥，午餐正常。
因为要开始吃午饭了，我很有心（对，夸我啊~），就在出差的地方去医院重新测了一下谷丙转氨酶，又抽了一管血。测的结果是46。第三张图
打电话告诉我妈，我妈在电话那头非常不相信，直到看到我发过去的检测报告，才安心。但这指标离40的安全值，还是高一点点。
不过，心情好到飞起啊。更有信心了，吃嘛嘛香，每天中午都吃得还挺丰盛。
第8-12天，早餐茶+蛋白质+菜，晚餐粥+蛋白质+菜，早晚都不吃其他主食。中午正常。几乎没啥好说，因为已经完全不觉得在辟谷。我一天开车4小时，另一天开车3小时，上两座山，和两波人谈玄论道（瞎唠嗑），工作量（玩得）比正常还大。第四、五张图
就这么几乎不受苦不挨饿的辟谷，今天结束了。
上指标！
我妈说这是见证奇迹的时刻。这奇迹还来得晚了点。早上抽完血，上午他们医院系统宕机，下午懒得去拿，于是拿到了翻拍电子版。
数值是——25，正常！ 第六张图
心电图——正常！ 第七、八张图
说起来，这些数值的改变也不是突然。
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第一天到第四天，我排便多得吓到自己。之前一天一次，有时候还没有，这几天最多一天去了四次，都是正常的拉粑粑，也不稀。
我当时就震惊了，满腹经纶不一定有，但是满腹粑粑是真的有。第四天的时候拉出来的不止臭，而且是我外公八十几岁老人那种便便的味道。这次真的知道什么叫“宿便”了——可不是睡了一宿的便便，而是在身体里睡了几十年的便便。
第五天到第九天，渴得不行，到处找水喝。还有一天贪嘴，喝了好几碗辟谷茶，火力壮得20度气温穿个小睡裙还出汗，后来站了个桩出了一身细密的汗才压下去。
可惜的是，体重随着吃午饭恢复正常。
老师说这秘方有点奇怪，需要瘦的人，辟谷完会瘦十几斤，需要胖的人，辟谷完会胖起来，我这种，不胖不瘦，就不该胖和瘦。
好吧。我的体重也是我可以接受的范围。朋友说我看着明显紧致了，可能就是小肚腩不见了，其他的我没太大感觉。
第九天之后就奇怪了。
我经常觉得自己的左腿外侧和左踝一跳一跳的。睡觉起来，手臂内侧和手的无名指和小指会胀得厉害，好像有六脉神剑要发出去一样。但也不疼，活动活动就正常了。
腿是能理解的，我的左踝受过伤，一直不通，经常堵死，连带着脚背堵得疼，很难形容那种感觉。手臂和手指很像我站桩打坐时的感受。老师知道我有心脏病史，说这是气冲病灶。第九张图
看今天的心电图，那是真冲开了。
我的两位朋友在和我一起辟谷。其中一位，呃……窜稀了，然后不疼不吐不胀，没事一样继续辟谷，竟然就不窜稀了。排毒排得很稀奇。
还有一位，胃疼。一问，说是以前胃出血过，老师给调了一下方，继续快乐辟谷去了，今天第六天，说以后每年都要辟谷一次。
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