#时计仕挂けのアポカリプス#
四周目 ジル・ハニッシュ（CV:小野賢章）

无感角色，还是个锁线
之前存在感特别低，其实人家是有秘密的

【下面剧透注意】

看起来年下，其实是个老妖精【。
惯例得穿回过去，自己s自己
女主的声优在这里戏份挺多，但是声音元气得就像佟湘玉吃了那根千年人参
ジル一上来就好感度MAX，反而是其他线里勇于表达爱的女主弄得很被动
看起来天真无邪，其实车速飞快
最终还是未来去到过去，过去影响未来，loop，再遗忘，可怜的孩子就是个工具人，最后有点心疼

“虚不受补”算不上真正的虚

很多人没精神、面色不好，走路都没力气，失眠多梦，觉得自己身体很虚，但吃点红枣就咽干，吃点黄芪就口腔溃疡，

来一片人参就喷火，甚至吃点烤鸡、火锅都要拉肚子，说这是“虚不受补”了。

1、你不是真虚，不用补，只是气滞血瘀而己

除了上述的虚象，还有手脚麻木、刺痛、拒按，舌暗等

当你的“虚”是气血不畅引起的，那就不用补了，行气活血即可
常用：陈皮、玫瑰花、薄荷、佛手瓜、当归、川芎、丹参

2、你是半虚，不急补，只是上热下寒而己

明明下肢是怕冷的、尿频，腰酸腰痛，但上部却又心烦失眠、口苦、牙龈漫肿、口腔溃疡，

你的虚不能用附子、干姜、肉桂icon等大补的药，是打通中焦、调和寒热为主
常用乌梅芄、交泰芄加减

3、你一点也不虚，不能补，只是湿气重而已

湿气重的虚，四肢困重最明显，大便粘腻、口苦口干口臭又不想喝水，舌胖有腻苔，

这个时候，一点补药都不能吃，先健脾燥湿
常用：陈皮、茯苓、苍术、砂仁、厚朴、白术、藿香、枳壳等

也有人说自己是纯虚，但就是吃不了滋补类的人参、熟地，这种其实好调理，从清补开始，就不容易上火。

如广东的清补凉，淮山、莲子、茨实、薏米、百合、红枣、南北杏、沙参、玉竹、陈皮和龙眼等健脾去湿、润肺去燥，可根据身体需求加减#忆果缘1971##健康管理##智能中医药#

每天睡到凌晨3~5点就醒，要提防这5种问题！

1：肺气不足
凌晨3点到5点醒，这个时间段是寅时，是肺经旺盛的时辰，所以当肺系有疾病，痰浊、淤血的就会停滞于肺脏，比如肺气不足，肺中有痰，肺气肿等。

如果单纯的肺气不足，用点四君子汤，就可以缓解。

2：心肌缺血
睡到这个点胸口憋闷醒，还伴有心脏不适等情况，需要考虑是心肌缺血引起的，心脏供血不足会让人胸闷难受，有些患者还会有刺痛感。

那么就要养心血了，比如用酸枣仁汤，炙甘草汤等

3：更年期的失眠
很多女性朋友在更年期会有失眠的症状，一般是由于精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，神经衰弱等引起的，其实就是气血不平衡，尤其是血虚燥热，手脚心发热，烦躁的人多见
可以服用柏子养心芄，朱砂安神芄等成药

4：肾气不足
不少中老年朋友，出现肾气不足，白天多尿，晚上更甚，10点多睡觉，3点多起来尿尿，这就是给尿憋醒的

这个冬天吃点当归生姜羊肉汤，就非常适合了

5：心脾两虚
失眠多梦、夜寐不安、睡不踏实、心悸、健忘、面色无华、头晕目眩、神疲乏力等，就是心脾两虚的表现，心脾两虚怎么办？

中医有个归脾芄、或者人参健脾芄就是专门针对心脾两虚的。