【人在年轻的时候，最核心的能力是什么？】
1、读懂一个人的能力
读一个人，要读他的行动，而不是读他的话。
2、敢于「发光」的能力。
大多数情况下，沉默不是美德，而是懦弱，敢于展现自我才是美德。擅于展现自己人格魅力的人，往往能带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。
敢于行动和发光才是提高你人格魅力最好的方法，几天可能看不出来什么，但几年过去，你的积极扩散到一定程度，会有许多人愿意跟你去打拼。
3、不「怕」的能力
不要怕！怕学车，你就错过了自驾游的快乐。怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕工作上的困难，你就错过了升职加薪的机会。人生赛场上，你要是怕，便将一无所获。不要怕失败，只看不做的人，不会失败，但也别想成功。造船是为了远航，永远停靠港口的那些船只是很安全，但它们不是废了，就是过时了。
4、不「拖」的能力
不喜欢当下的工作，马上换，每拖一分你勇气就少一分。自己知道是不好的行为，比如赖床、刷抖音，马上停下来，每拖一分你就陷入深一分。杀掉拖延症最好的方法，就是先干10分钟再说。
5、将自己视为生死大敌的能力。
不自律的人，别把优秀的同龄者、游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑。
请记住！持续的努力和珍惜时间是你真正的筹码，人生路上，慢慢跑，过几年你会发现，只要你还在跑，回过头去已经没什么人了，因为大多数人喜欢抱怨，喜欢自暴自弃，他们要么坐下休息，要么往回走了，很多时候，你并没有多少对手。
人生路上，怕的不是起点低，怕的是认不清自己。怕的不是敌人多，怕的是不知道敌人在哪里。
学会将自己视为生死大敌，且持续性自我优化，是成长的第一步。当年拿出来就能装逼的苹果5已经被淘汰了，因为它的硬件失去了优化的机会。人也一样，一旦停止不前，就会被时代的车轮碾压过去。每周看一本新书、每个月参加一次培训、每年去国外看一看。
遇到不懂就百度查，遇到困难就去克服，要有「山挡我开山，水来我造船」的决心，和自己死磕，做一个不断更新系统的人，你便能坐在时代的巨车上，跟优秀的人碰杯或者争吵。
6、「反思」的能力。
失败不是成功之母，只有对失败的反思才能增加成功的概率。你要反思当时做决策时的思考过程，究竟是哪个环节出了问题，最终导致的失败？现在如果重来你会怎样做，这些对失败的反思会让你快速成长，不再稚嫩。
7、听信「自己内心」的能力。
选择专业、选择公司、选择跟谁结婚，听自己的，那些老一辈的建议，可以很尊重地听，但不要影响你的判断，他们许多人连自己的一生都没过好，却总喜欢给别人讲大道理，如果你不想跟他们活得一样，就去选择自己的路走，会很难，但走着走着会越来越顺畅。
8、感恩的能力。
感恩能让人身心愉悦健康。“春天感谢冬天，给他萌芽，夏天感谢春天，给他绽放，秋天感谢夏天，给他耕耘，冬天感谢秋天，给他安详。我感谢你，给我的回答点了个赞，谢谢你。”
9、高效利用时间的能力。
时间不是财富，对时间的高效利用才能增加生活的幸福指数。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间再给你重新使用，你会拿去做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大的意义。
10、「带刺」的能力。
面对侵犯你权益的人，要带刺，你的刺越坚硬，越雷霆万钧，那软蛋就越不敢侵犯你。人们喜欢挑软柿子捏，而遇到巨兽，他们会认怂。
11、「猛」于执行的能力。
好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
12、长期坚持阅读的能力
大量阅读、持续阅读，古今中外、文学小说，都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本的成长方式，那些年轻轻轻便有所成就的人，往往是那些在别人打游戏时独自去图书馆的人。
13、持续努力的能力。
持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好，带给你正向的反馈，然后你再完成一件小事，再完成一件，信心就是这样树立起来的，日积月累，自然会成为更好的自己。一遇到问题就偷懒，然后自责，努力一会又放弃，回到原点，大多数人的失败，就是从小事偷懒开始。
14、「平静」内心的能力。
每逢大事要有静气，沉稳的人会给别人带来安全感，遇到问题先解决情绪再解决事情，别急着下结论，思考—分析—观察反馈，你越冷静越能想到好办法，越镇定敌人越慌张。
15、果断拒绝的能力。
当别人请你帮忙时，你犹豫了，就果断拒绝，磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望，当你想了一段时间再拒绝后，对方会更失望。学会果断拒绝，是一个成年人必须精研的课程。
16、不卑不亢的能力。
任何时候不必给别人点头哈腰，不卑不亢是最好的人生状态，越卑微的人越容易被欺负，还是那句话，人都喜欢挑软柿子捏。
17、懂得理财的能力。
学会打造你的被动赚钱机器，当你的被动赚钱机器超出你的日常支出，这于你而言便是财务自由。挑水重要，但挖井更重要，投资理财完全可以尝试，别守着一份死工资。
18、保持「正向」的能力。
正能量可以撬动你的挫折，一个持续积极的人，失败一定是暂时的，而成功是必然的。
19、马上「改变」的能力。
你想要的改变，没有从现在开始，就永远不会开始。好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
而能看到这里，说明你是一个优秀的思考者，因为你已经在思考和消化这些道理，接下来就是下定决心行动而已。改变自己，第一步先从给这篇回答点个赞开始！把你学到和感悟到的，灵活运用到生活中去。
20、送你一句我始终很喜欢的话：“你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。#微盘点##运动生活#
1、读懂一个人的能力
读一个人，要读他的行动，而不是读他的话。
2、敢于「发光」的能力。
大多数情况下，沉默不是美德，而是懦弱，敢于展现自我才是美德。擅于展现自己人格魅力的人，往往能带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。
敢于行动和发光才是提高你人格魅力最好的方法，几天可能看不出来什么，但几年过去，你的积极扩散到一定程度，会有许多人愿意跟你去打拼。
3、不「怕」的能力
不要怕！怕学车，你就错过了自驾游的快乐。怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕工作上的困难，你就错过了升职加薪的机会。人生赛场上，你要是怕，便将一无所获。不要怕失败，只看不做的人，不会失败，但也别想成功。造船是为了远航，永远停靠港口的那些船只是很安全，但它们不是废了，就是过时了。
4、不「拖」的能力
不喜欢当下的工作，马上换，每拖一分你勇气就少一分。自己知道是不好的行为，比如赖床、刷抖音，马上停下来，每拖一分你就陷入深一分。杀掉拖延症最好的方法，就是先干10分钟再说。
5、将自己视为生死大敌的能力。
不自律的人，别把优秀的同龄者、游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑。
请记住！持续的努力和珍惜时间是你真正的筹码，人生路上，慢慢跑，过几年你会发现，只要你还在跑，回过头去已经没什么人了，因为大多数人喜欢抱怨，喜欢自暴自弃，他们要么坐下休息，要么往回走了，很多时候，你并没有多少对手。
人生路上，怕的不是起点低，怕的是认不清自己。怕的不是敌人多，怕的是不知道敌人在哪里。
学会将自己视为生死大敌，且持续性自我优化，是成长的第一步。当年拿出来就能装逼的苹果5已经被淘汰了，因为它的硬件失去了优化的机会。人也一样，一旦停止不前，就会被时代的车轮碾压过去。每周看一本新书、每个月参加一次培训、每年去国外看一看。
遇到不懂就百度查，遇到困难就去克服，要有「山挡我开山，水来我造船」的决心，和自己死磕，做一个不断更新系统的人，你便能坐在时代的巨车上，跟优秀的人碰杯或者争吵。
6、「反思」的能力。
失败不是成功之母，只有对失败的反思才能增加成功的概率。你要反思当时做决策时的思考过程，究竟是哪个环节出了问题，最终导致的失败？现在如果重来你会怎样做，这些对失败的反思会让你快速成长，不再稚嫩。
7、听信「自己内心」的能力。
选择专业、选择公司、选择跟谁结婚，听自己的，那些老一辈的建议，可以很尊重地听，但不要影响你的判断，他们许多人连自己的一生都没过好，却总喜欢给别人讲大道理，如果你不想跟他们活得一样，就去选择自己的路走，会很难，但走着走着会越来越顺畅。
8、感恩的能力。
感恩能让人身心愉悦健康。“春天感谢冬天，给他萌芽，夏天感谢春天，给他绽放，秋天感谢夏天，给他耕耘，冬天感谢秋天，给他安详。我感谢你，给我的回答点了个赞，谢谢你。”
9、高效利用时间的能力。
时间不是财富，对时间的高效利用才能增加生活的幸福指数。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间再给你重新使用，你会拿去做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大的意义。
10、「带刺」的能力。
面对侵犯你权益的人，要带刺，你的刺越坚硬，越雷霆万钧，那软蛋就越不敢侵犯你。人们喜欢挑软柿子捏，而遇到巨兽，他们会认怂。
11、「猛」于执行的能力。
好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
12、长期坚持阅读的能力
大量阅读、持续阅读，古今中外、文学小说，都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本的成长方式，那些年轻轻轻便有所成就的人，往往是那些在别人打游戏时独自去图书馆的人。
13、持续努力的能力。
持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好，带给你正向的反馈，然后你再完成一件小事，再完成一件，信心就是这样树立起来的，日积月累，自然会成为更好的自己。一遇到问题就偷懒，然后自责，努力一会又放弃，回到原点，大多数人的失败，就是从小事偷懒开始。
14、「平静」内心的能力。
每逢大事要有静气，沉稳的人会给别人带来安全感，遇到问题先解决情绪再解决事情，别急着下结论，思考—分析—观察反馈，你越冷静越能想到好办法，越镇定敌人越慌张。
15、果断拒绝的能力。
当别人请你帮忙时，你犹豫了，就果断拒绝，磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望，当你想了一段时间再拒绝后，对方会更失望。学会果断拒绝，是一个成年人必须精研的课程。
16、不卑不亢的能力。
任何时候不必给别人点头哈腰，不卑不亢是最好的人生状态，越卑微的人越容易被欺负，还是那句话，人都喜欢挑软柿子捏。
17、懂得理财的能力。
学会打造你的被动赚钱机器，当你的被动赚钱机器超出你的日常支出，这于你而言便是财务自由。挑水重要，但挖井更重要，投资理财完全可以尝试，别守着一份死工资。
18、保持「正向」的能力。
正能量可以撬动你的挫折，一个持续积极的人，失败一定是暂时的，而成功是必然的。
19、马上「改变」的能力。
你想要的改变，没有从现在开始，就永远不会开始。好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
而能看到这里，说明你是一个优秀的思考者，因为你已经在思考和消化这些道理，接下来就是下定决心行动而已。改变自己，第一步先从给这篇回答点个赞开始！把你学到和感悟到的，灵活运用到生活中去。
20、送你一句我始终很喜欢的话：“你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。#微盘点##运动生活#
王旾丨一亩泉旧源与孟村一亩泉(三)
通过分析上述文献，最终得出结论:此“一亩泉”非彼“一亩泉”。也就是说，元代郭守敬“不用一亩泉旧源”指的是不用由金代泰和五年(1205年)韩玉用瓮山后的一亩泉作为运粮河的上源。郭守敬另外选白浮泉作为运粮河的上源，其中孟村一亩泉是上源之一。而瓮山后的一亩泉郭守敬弃而不用，把它引向清河，成为清河的上源。
有此看来，在金代瓮山泊至高梁店(今高里掌)一带的河道是不存在的，也就是元代《析津志》记载的发源于昌平山涧，流经高梁店、瓮山泊的“高梁河”在金代是不存在的。
那么，《析津志》记载的“发源于昌平山涧的高梁河”[1]是什么时候才有的呢？
梳理一下:
在金大定十一年（1172年）金世宗下旨开凿金口河。金口河自石景山区麻峪村东引永定河水，在金口（今石景山发电厂院内龙首山与石景山之间一号凉水塔处）设闸控制。水流经今老山、八宝山，东至玉渊潭，折向南流入金中都北护城河。其下游流向大致为如今的东旧帘子胡同、大会堂南段、国家博物馆南段、台基厂三条、同仁医院、北京火车站南侧等地向东至通州入北运河。
这个金口河的前身是高梁河的主流。高梁河还有支岔，从石景山区的杨庄分出一支是高梁河的北岔，流经紫竹院、西直门北、三海，在大会堂西与高梁河主流汇合。在宋辽之时公元1000年左右，因高梁河口(今龙头山与石景山之间)堵塞而断流，这时紫竹院泉成了“高梁河北支”的唯一源头。时隔170多年后的金代大定十一年(1172年)重新挖开高梁河口，该河口在金中都之西，五行学说中“西方属金”因而得名金口)，并疏浚了高梁河主流及北支，并将高梁河主流改名为金口河，北支依然称高梁河，只不过被讹称为高良河。
金口河建成后效果并不理想，大定二十七年（1187年）放弃金口河，堵塞“金口”。这时杨庄至紫竹院泉段的高梁河断流，紫竹院泉再次成为高梁河的源头。
金章宗泰和五年（1205年）采纳大臣韩玉的建议，开挖紫竹院至瓮山泊新河，并引瓮山后一亩泉及玉泉山的泉水入瓮山泊。
到了元代在开挖“白浮瓮山河”之前将这条金代引玉泉山泉水至紫竹院的河道称“运石大河”。将玉泉山、香山一带开采的虎皮石水运至元大都进行城市建设。
在元代，元世祖忽必烈放弃了因战乱损毁严重的金中都，于至元二年（1265年）授郭守敬为都水少监，负责都城水利工程建设，第二年，忽必烈又命大臣刘秉忠以万宁宫为中心建造皇宫和新的大都城。为了将从西山开采的木材和石料运抵建都工地，同时兼顾漕运问题，元世祖采纳了郭守敬的建议，当年十二月下令重开金口河。
元代重新挖开“金口”，使金口河及石景山区的杨庄至海淀区的紫竹院段的高梁河又重新通水了。
此次重开金口河，郭守敬再次引永定河水，但他吸取了金人的教训，将取水口上移至麻峪村附近，并在此预先开一个减水口，极大地缓解了洪水经金口直接威胁都城安全的隐患。从中都城到通州的一段则在金代闸河的基础上加以整修疏浚。由于措施得当，从至元三年(1266年)开金口到大德五年（1301年）堵金口，重开后的金口河利用了35年。
元朝于至元三十年(1293年)在进一步新开辟了白浮至瓮山的河道-白浮瓮山河，元大德五年(1301年)堵金口，使石景山区杨庄至紫竹院段河道断流，“于是，高梁河的上源由今石景山地区转移到昌平境内，成了源于昌平的河流。
元朝人马祖常在《高梁河》诗中写到：“一湾清浅出昌邑，几折萦回朝帝乡” （《石田集》）。昌邑就是指昌平，他看到的高梁河已经是来自昌平的了。
地名随着地物的改变而漂移了。所谓地名漂移，就是地名在不知不觉中随着地物的变化而改变了位置，这一现象在地名变化中比较常见。
后人不知地名漂移，以为高梁河自古就经由昌平，于是把金元时人记录下来的，对后期高梁河源头的客观表述，当成了证明高梁河自古就流经昌平的证据，清人麻兆庆就出现了这样的疏忽。
麻兆庆的观点自民国以来逐渐为研究者所否定，尤其是1949年以来，随着研究的深入，麻兆庆的观点已被大多数研究者所摈弃。
只是否定得还不够彻底，因为人们没有找到汉燕王的戾陵，没有找到梁山，没有解释清楚车箱渠何以经过昌平。
所以，每过一段时间就会有研究者重提他的的观点，希望有所成就”[2]。
参考文献:
[1]元代晚期熊梦祥《析津志》云：“高梁河，原出昌平县山涧，东南流至高梁店，经宛平县境，由和义门北水门入......”。
[2]岳升阳:《——阅读大地文献（三十）》，勺海堂 微信公众号，2020-02-25。
通过分析上述文献，最终得出结论:此“一亩泉”非彼“一亩泉”。也就是说，元代郭守敬“不用一亩泉旧源”指的是不用由金代泰和五年(1205年)韩玉用瓮山后的一亩泉作为运粮河的上源。郭守敬另外选白浮泉作为运粮河的上源，其中孟村一亩泉是上源之一。而瓮山后的一亩泉郭守敬弃而不用，把它引向清河，成为清河的上源。
有此看来，在金代瓮山泊至高梁店(今高里掌)一带的河道是不存在的，也就是元代《析津志》记载的发源于昌平山涧，流经高梁店、瓮山泊的“高梁河”在金代是不存在的。
那么，《析津志》记载的“发源于昌平山涧的高梁河”[1]是什么时候才有的呢？
梳理一下:
在金大定十一年（1172年）金世宗下旨开凿金口河。金口河自石景山区麻峪村东引永定河水，在金口（今石景山发电厂院内龙首山与石景山之间一号凉水塔处）设闸控制。水流经今老山、八宝山，东至玉渊潭，折向南流入金中都北护城河。其下游流向大致为如今的东旧帘子胡同、大会堂南段、国家博物馆南段、台基厂三条、同仁医院、北京火车站南侧等地向东至通州入北运河。
这个金口河的前身是高梁河的主流。高梁河还有支岔，从石景山区的杨庄分出一支是高梁河的北岔，流经紫竹院、西直门北、三海，在大会堂西与高梁河主流汇合。在宋辽之时公元1000年左右，因高梁河口(今龙头山与石景山之间)堵塞而断流，这时紫竹院泉成了“高梁河北支”的唯一源头。时隔170多年后的金代大定十一年(1172年)重新挖开高梁河口，该河口在金中都之西，五行学说中“西方属金”因而得名金口)，并疏浚了高梁河主流及北支，并将高梁河主流改名为金口河，北支依然称高梁河，只不过被讹称为高良河。
金口河建成后效果并不理想，大定二十七年（1187年）放弃金口河，堵塞“金口”。这时杨庄至紫竹院泉段的高梁河断流，紫竹院泉再次成为高梁河的源头。
金章宗泰和五年（1205年）采纳大臣韩玉的建议，开挖紫竹院至瓮山泊新河，并引瓮山后一亩泉及玉泉山的泉水入瓮山泊。
到了元代在开挖“白浮瓮山河”之前将这条金代引玉泉山泉水至紫竹院的河道称“运石大河”。将玉泉山、香山一带开采的虎皮石水运至元大都进行城市建设。
在元代，元世祖忽必烈放弃了因战乱损毁严重的金中都，于至元二年（1265年）授郭守敬为都水少监，负责都城水利工程建设，第二年，忽必烈又命大臣刘秉忠以万宁宫为中心建造皇宫和新的大都城。为了将从西山开采的木材和石料运抵建都工地，同时兼顾漕运问题，元世祖采纳了郭守敬的建议，当年十二月下令重开金口河。
元代重新挖开“金口”，使金口河及石景山区的杨庄至海淀区的紫竹院段的高梁河又重新通水了。
此次重开金口河，郭守敬再次引永定河水，但他吸取了金人的教训，将取水口上移至麻峪村附近，并在此预先开一个减水口，极大地缓解了洪水经金口直接威胁都城安全的隐患。从中都城到通州的一段则在金代闸河的基础上加以整修疏浚。由于措施得当，从至元三年(1266年)开金口到大德五年（1301年）堵金口，重开后的金口河利用了35年。
元朝于至元三十年(1293年)在进一步新开辟了白浮至瓮山的河道-白浮瓮山河，元大德五年(1301年)堵金口，使石景山区杨庄至紫竹院段河道断流，“于是，高梁河的上源由今石景山地区转移到昌平境内，成了源于昌平的河流。
元朝人马祖常在《高梁河》诗中写到：“一湾清浅出昌邑，几折萦回朝帝乡” （《石田集》）。昌邑就是指昌平，他看到的高梁河已经是来自昌平的了。
地名随着地物的改变而漂移了。所谓地名漂移，就是地名在不知不觉中随着地物的变化而改变了位置，这一现象在地名变化中比较常见。
后人不知地名漂移，以为高梁河自古就经由昌平，于是把金元时人记录下来的，对后期高梁河源头的客观表述，当成了证明高梁河自古就流经昌平的证据，清人麻兆庆就出现了这样的疏忽。
麻兆庆的观点自民国以来逐渐为研究者所否定，尤其是1949年以来，随着研究的深入，麻兆庆的观点已被大多数研究者所摈弃。
只是否定得还不够彻底，因为人们没有找到汉燕王的戾陵，没有找到梁山，没有解释清楚车箱渠何以经过昌平。
所以，每过一段时间就会有研究者重提他的的观点，希望有所成就”[2]。
参考文献:
[1]元代晚期熊梦祥《析津志》云：“高梁河，原出昌平县山涧，东南流至高梁店，经宛平县境，由和义门北水门入......”。
[2]岳升阳:《——阅读大地文献（三十）》，勺海堂 微信公众号，2020-02-25。
炎症不用抗生素用什么
一些朋友遇到外伤出血，感冒发热等疾病就用抗生素，把抗生素当成万能消炎药。现在提倡勿滥用抗生素，很多人就问那发炎了不用抗生素用什么？弄明白这个问题之前，先要分清楚一件事，炎症和感染是不一样的。
炎症和感染是医生经常为患者说的两个疾病名词，但正确理解炎症和感染的人并不多，而且有不少人甚至将炎症与感染相混淆，见炎症与使用抗生素混为一谈。
炎症：使用抗炎药物(不是抗生素)
炎症，可用抗炎药物(而非抗生素)治疗，以抑制过于强烈的炎症反应，减轻疾病症状，防止功能障碍等不良反应的发生。
常用的抗炎药：阿司匹林、保泰松、消炎痛、扑湿痛以及糖皮质激素如强的松、可的松等。
一些物理因素，或外伤引起的炎症也可采取物理疗法来进行治疗，以减轻炎性症状。
感染：抗病毒药物或抗菌素(抗生素是抗菌素的一部分)
感染是炎症中的一个类型，它与炎症的根本区别在于感染是由细菌或其它的微生物所引起的，而炎症除细菌外还有许多因素如创伤、温度伤、化学伤等引 起，而感染治疗则需根据不同的病原采取不同的抗感染药，若为病毒感染，则需用抗病毒药物，若为致病细菌等微生物感染，则用抗菌素。抗生素只对细菌等致病微 生物有效，对其它感染及非感染引起的炎症无治疗作用。
炎症分清类型再用药
1、当炎症是因细菌引起时
要用抗生素控制感染，此时一般不用抗炎药，以免掩盖病情。但若发热疼痛明显，可适当选用解热镇痛药。
2、若炎症是非感染因素所致(和病毒细菌无关)
一般不用抗感染药物(抗病毒药物或抗菌素)，除非合并细菌感染，才合用抗生素。
因此，回答“发炎了不用抗生素用什么”这个问题，要先分清病因，才能知道哦。另外，需要指出的是，“滥用抗生素”不是指不能用，而是没弄清楚病因乱用。#健康科普季##细胞健康决定身体健康#
一些朋友遇到外伤出血，感冒发热等疾病就用抗生素，把抗生素当成万能消炎药。现在提倡勿滥用抗生素，很多人就问那发炎了不用抗生素用什么？弄明白这个问题之前，先要分清楚一件事，炎症和感染是不一样的。
炎症和感染是医生经常为患者说的两个疾病名词，但正确理解炎症和感染的人并不多，而且有不少人甚至将炎症与感染相混淆，见炎症与使用抗生素混为一谈。
炎症：使用抗炎药物(不是抗生素)
炎症，可用抗炎药物(而非抗生素)治疗，以抑制过于强烈的炎症反应，减轻疾病症状，防止功能障碍等不良反应的发生。
常用的抗炎药：阿司匹林、保泰松、消炎痛、扑湿痛以及糖皮质激素如强的松、可的松等。
一些物理因素，或外伤引起的炎症也可采取物理疗法来进行治疗，以减轻炎性症状。
感染：抗病毒药物或抗菌素(抗生素是抗菌素的一部分)
感染是炎症中的一个类型，它与炎症的根本区别在于感染是由细菌或其它的微生物所引起的，而炎症除细菌外还有许多因素如创伤、温度伤、化学伤等引 起，而感染治疗则需根据不同的病原采取不同的抗感染药，若为病毒感染，则需用抗病毒药物，若为致病细菌等微生物感染，则用抗菌素。抗生素只对细菌等致病微 生物有效，对其它感染及非感染引起的炎症无治疗作用。
炎症分清类型再用药
1、当炎症是因细菌引起时
要用抗生素控制感染，此时一般不用抗炎药，以免掩盖病情。但若发热疼痛明显，可适当选用解热镇痛药。
2、若炎症是非感染因素所致(和病毒细菌无关)
一般不用抗感染药物(抗病毒药物或抗菌素)，除非合并细菌感染，才合用抗生素。
因此，回答“发炎了不用抗生素用什么”这个问题，要先分清病因，才能知道哦。另外，需要指出的是，“滥用抗生素”不是指不能用，而是没弄清楚病因乱用。#健康科普季##细胞健康决定身体健康#
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