#瘦身100天#饭饭瘦身日记034/100 昨晚吃的火锅显现出效果了，疯长了快一斤！太恐怖了！或许是跟最近吃了健脾的中药，肠胃吸收比较好了吧！看来还是必须要控制一下自己的嘴巴。

今日数据记录：
1.体重：51.1kg
2.体脂率：26.1%

一日三餐：
早餐：薯类杂粮+鸡蛋1个+水煮蔬菜
午餐：花卷半个+芋头1小块+芦笋胡萝卜炒牛肉+清炒蔬菜
晚餐：杂粮餐包1个（晚饭前吃的）+芦笋胡萝卜炒牛肉+煎蛋+水煮蔬菜

喝水：
总量：1200ml

瘦身运动：
河边健步走。

今日感受：
今天做了杂粮面包，试吃的时候正好当晚饭了，很好吃！ https://t.cn/A62rBfHP

2019-8-4 快到中午的时候 送空调的来了 我在网上买的行李箱也到了 吃完饭⚡️就给我洗头吹头 我妈准备去上班的时候安装师傅来了 我就在那给行李箱贴贴纸 ⚡️就守着师傅装空调 两点去给爷爷奶奶外公外婆舅妈他们送酥梨 把给妹妹买的衣服也送过去了 陪老人家坐了一会 然后又陪妹妹玩了一会 就把我爸的车开回去了 然后吹了会新空调 ⚡️就开始给我编辫子 最简单那种三股麻花辫 我妈就回来吃饭了 我们就决定在家吃了饭再回PZ 路上他就在说生二胎到底姓钱还是李的问题 我都不想搭理他 其实我从来没想过说一定要姓李 只是之前有次我妈给我说如果以后我生二胎 要姓李 不然她不想帮我们带娃娃 我根本没放在心上 全当开玩笑 昨天在车上我姐给姐夫说她生老二要姓李 姐夫哥说好 我妈顺口说我以后生老二也要姓李 问⚡️有意见么 ⚡️当时说好 但是他在我面前其实又不是很愿意 他觉得亲兄弟或者姊妹但是不同姓不安逸 还有一个顾虑就是万一只有一个儿子刚好是老二姓李的话 他觉得亏 我也理解他的想法 但是你话都说出去了 尤其对方还是我妈 给我说这些我就觉得很不舒服 我都不想这么早谈这些 他非要拉着我说 尤其是他说要是老二要姓李的话 他情愿就生一个 这句话我是最不舒服的 刚刚还说不是介意和我姓 现在说这话我就很不爽 甚至有点上火了 我说他就是想孩子都跟他姓最好 退一步也是要保证如果有生儿子的话 儿子必须姓q 他开始还矢口否认 最后还是承认说有点这个意思 还美其名曰说我们家重男轻女 但其实他这想法就是典型的重男轻女 说到后面我实在说不下去了 不想理他 我就说让他去找我妈说 他就生气了 说这是我们俩的事 为什么要找我妈 他有什么事肯定是给我说 哪有直接去找我妈说的 我要是有啥事他绝对不会让我自己去给他妈交流的 肯定是告诉他让他去沟通 他语气有点重 我觉得他是在吼我 心里突然有点刺痛 我很努力不要掉眼泪 把头偏向另一边 但是还是有一滴流出来了 我不想让他看到 我这次回来我们已经吵过好几次嘴了 每次我都忍不住眼泪 我以前不是这样的 上次在珠海也吵过 本来是开玩笑说我要回去了 他就生气了 说我要走就走 他把我抓了嘛 动不动就说要走 他最讨厌哪个动不动就说要走 我一开始还有点懵他为什么要凶我 只需要一秒钟我就反应过来了 因为我说这句话他就会想到他EX 也是动不动就说要走要回家 他一想到他EX就很不高兴 我又何尝高兴 那是不是他EX说过的气话我都不能说了 这是我的问题吗 我不委屈吗 那天我还是哭了 现在也是刚刚开始说结婚的事 就这么多事 我觉得很烦 果然爱情什么的到结婚这一步都还是危险的 以前听别人说谁谁谁本来都要结婚了但是因为什么没谈拢就彻底黄了 现在看来因为这些事也不是没可能 但是我不想我们会这样 事实上 很多事比如孩子房车什么乱七八的还是要提前说好以后才不会更麻烦 虽然我不想今年就结婚 但是只要他不变 对象是他的话 我愿意 客观回想一下 我觉得我有时候会变得很奇怪 有的事情放在以前我绝对是不会做的 但是现在往往就会去做一些有点作或者过场很多的事情 恋爱有时会让人恃宠而骄 也会让人变得脆弱容易受伤 因为会变得在乎 所以不能够再无动于衷 快下高速的时候他就发现我不对劲了 下了高速口就停车把我的脸掰过去给我道歉安慰我 说都听我的 老二姓李就姓李 还逗我 用鼻涕梗把我逗笑了才继续开车 八点到PZ 又买了一斤核桃 我就去洗衣服 看到他们阳台上有一堆铺满灰尘的衣架 都是好的就是太久没用特别脏 我就把它们全部洗了 然后去洗澡 ⚡️一直在客厅里给我剥核桃 我就说我在那边洗了半天他都不来看我一眼 看在他也是在给我剥核桃的份上我也就不说啥了 他剥我吃还是很享受 嘻嘻 吃完都十一点多了 到真正能睡觉的时候也是12点之后了 他每次都要调侃我说我在日记里写的他带着我做运动 卧槽 他只要一提我日记 我就会炸毛 因为他前天说漏嘴了他明明都把我日记看完了 还在那里装 说只看了开头 其实在珠海那几天 天天晚上我去洗澡的时候 他就在看我手机 说像在看小说一样 还有脸问我为啥还不更新 写好的部分他都看了两遍了 他还偷偷想把我的日记发到他手机上 但是文件太大了 传不了 我都要气死了 看了就算了 他还动不动说几句出来 还说我不好什么事都写进来 有些内容他看了都脸红 卧槽 我都想撞墙了 但是在撞墙之前 我一定要掐死他！！！既然我知道他看完了 前天我就换了个开机密码 新的不想让他看 哼

#蜜恋日记#

昂，配了张完全无关的图。[doge]今天论文答辩结束。我称了下体重，比这些天最瘦的时候还瘦了一斤。感谢答辩让我减肥速度嗖的一下就上来了。必须要纪念一下。从昨天就一直神经兮兮的，我一直到今天下午才答辩，练了无数次嗓子都快哑了。[失望]并且是我亲爱的秦荣生院长坐镇答辩评委。他是我研究生期间最喜欢的老师和蔼又幽默。我的研究生复试也是他，毕业论文答辩也是他，这样的开头和结尾我觉得圆满了。[害羞]四个老师一连抛出来10多个问题。并且我厉害的秦院长一眼就看出来了很多问题。[污]历经半个多小时，终于答辩完毕。为了避免门外的电钻声，我妈妈还亲自去沟通让盖房的师傅们都暂停工作了。[允悲]我真的可以毕业了太开心了。[鼓掌][鼓掌][鼓掌]