【每次醒来都成了嫌疑人】在职特警蒋天瑜在一次任务中身受重伤，再次醒来后，她惊奇的发现自己身处一具陌生的躯体中，原来她竟成了一起恶性案件的嫌疑人。在努力为这具身体洗脱嫌疑的过程中，她结识了江城市公安局重案组的祁子昂，二人默契十足，共同侦破了这起恶性案件。并在蒋天瑜一次又一次的穿梭在各个疑似嫌疑人身体里的过程中，祁子昂察觉到了她的真实身份，而那次任务背后所隐藏的危险，也逐渐浮出了水面……本书主要讲述了女主人公蒋天瑜在昏迷之后穿成了几个案件疑似嫌疑人，努力还他们清白并帮助警方破案的故事。在此过程中，蒋天瑜与男主人公祁子昂配合默契，互生情愫，不仅治愈了自己的心灵，也对警察这份工作的职责有了更深层次的领悟。本文语言轻松自然，案件描写环环相扣，引人入胜，宣扬社会正能量，剧情紧凑，高潮迭起。

没有应酬的夜晚，回家第一件事 : 无氧1小时＋有氧半小时＋轻食，内心保持清爽，外形也要摆脱油腻。

年底之前争取把体重从190降到170，最差也要降到175，今年以减脂减重为主，明年开始增肌练线条。

恢复健身跟任何外物无关，单纯为了自己的身体健康，也为了保持良好充沛的精神状态去应对工作，我平时每天还像个老年人一样坚持散步。

重塑身材也只是为了取悦自己，爱自己才是浪漫终生的开始。

兰州这个地方 早上吃面中午吃面晚上吃面 来这我见识到了面的各种做法。。早上吃了牛肉面还没消化 吃中饭了。。。中饭虽然没怎么吃面食但吃了手抓羊肉[睡]我一旦连着吃了两顿面食身上就沉 身体负担可重[晕]晚上不吃了 服了（我真不太理解为什么这的人一大早就吃面条 我没吃完撑得要死 人巨多 都在外面小凳子上吃 但是真的好便宜）