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真正的幸福是一点一点争取的，是一天一天积累的。不要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。喜欢一个人要用心，诚心相待，恒心相守。不要计较太多的得与失，要学会用一颗宽容的心包容对方的缺点和失误。一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照着自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

​​​​《愛心❤365寄語》

人生就是十里埋伏，生活易過心意難猜，掏心掏肺未必換來一心一意，真誠待人未必換來真情真意。不經世事，不懂人心難測，不走人場，不知道兩面三刀，不與共事，不知道假仁假義，與人處事，要知道多留點神，與人說話，要知道有選擇性，在社會上行走，一定要多加小心。求人，不如自己去努力，問人，不如自己先學，靠誰，全不如靠自己。生活有時候不是那麼可愛，而且有些殘酷無情，但是依然要努力，依然要對自己好，沒人替我們成長，我們要做自己的光，照亮自己的路。人生就像一場戲，你贏了，別人一笑而過，你輸了，別人不會關注，你哭，別人並不會有多疼，你笑，別人也不會覺有得多喜，苦樂都是你自己的，認為值得相信就去做，千萬別無功而返。所以，得，坦然，失，淡然，把握住自己的情緒，微笑面對生活，掌控好自己的情緒，笑對一切，舉，一雙手，把人生的風雨撐起，捧，一顆心，把情感的厚度㓎透。
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​​​ ​ （愛心❤365人人都幸福）

❤【爱中医健康日报】

3.23健康日报：防衰有术，中医如何看待和保养卵巢

防衰有术，中医如何看待和保养卵巢

在中医学中，卵巢早衰属“血枯”、

“闭经”、“不孕”等范畴。

除了年龄渐长、先天不足等不可抗因素，

也与人体脏腑的衰虚密切相关。

 

脾肾虚，气血不足

气血充足是卵巢健康的关键。

有人先天虚弱瘦小、气血不足，

可有人先天气血充足，

却偏偏为了漂亮绝食减肥，

导致脾虚不运，气血当然会出问题。

肾精亏虚，脾胃虚弱，

气血生化无源，胞宫胞脉失养，

就容易出现月经量少、闭经的问题。

 

心肝亏，气郁不畅

心主血脉，心为君主之官，

对于我们女性的月经和卵巢

有着非常重要的统率作用。

如果心神不宁，心系统的功能失调，

就可能会引起我们月经和卵巢的功能紊乱，

出现月经周期推迟或提前、

闭经、卵巢性激素分泌代谢异常等。

 

同时肝阴也会受影响，从而肝火妄动，

出现肝火上炎或肝阳上亢的症状，

如急躁、容易发脾气、口苦、经前乳房严重胀痛等。

 

因此，要想根本性地延缓衰老，调养卵巢，

必须着重调理好我们的肝、脾、肾，

同时安宁心神，调畅我们的心情。 https://t.cn/RJh7sGG